İçerik
- Hamilelikte en sık görülen evlilik sorunları
- Hamilelik sırasında bu yaygın evlilik sorunlarını çözmek
kimin ihtiyacı var hamilelikte evlilik sorunları? İnsan hayatından sorumlu olmaya hazırlanmak başa çıkmak için yeterlidir. Sorunlar olduğunda, derhal ele alınmalıdır. Durumlar her zaman ideal değildir.
Kendilerini çocuk bekleyen ve evlilik sorunlarıyla karşı karşıya kalan veya bir ilişkide hamile ve mutsuz bulanlar genellikle ne yapacaklarını bilemezler.
Hamileliği listenin başına koyarlar ve evlilikte veba gibi sorunlardan kaçınmaya çalışırlar.
Bu anlaşılabilir bir yanıttır ancak evlilikteki zorlukların üstesinden gelmenin yolu değildir. Hamilelik sırasında ilişki stresine pasif bir yaklaşım benimsemek sadece ilişkiye zarar verir. Onları iltihap içinde bırakmak büyümelerine izin verir.
Evlilikteki çatışma ve gerilim ortadan kaldırılmalıdır, böylece bebek dünyaya geldiğinde, harika ebeveynler olmaya ve mutlu bir evliliği sürdürmeye odaklanılabilir.
Hamilelikte en sık görülen evlilik sorunları
Orada bir sürü evlilik mücadeleleri ve hamilelik sorunları hamilelik sırasında ortaya çıkabilir. Bunu okuyorsanız, muhtemelen en az biriyle karşı karşıyasınız ve bu güçlü evlilik bağını korumak için bir çözüm arıyorsunuz.
Hamileyken en sık görülen ilişki sorunlarından bazıları iletişim eksikliği, mesafe ve yakınlık sorunlarıdır. Bunlar ilişki stresleridir ancak bu sorunlar çözülebilir.
Hamilelik sırasında ilişki sorunlarının üstesinden gelmek ve nasıl ortaya çıktıklarını belirlemek için ilk adım.
- İletişim eksikliği
İletişim eksikliği yavaş yavaş ortaya çıkar ve birçok çift bunun olduğunun farkında bile değildir. Hamilelik sırasında bu ilişki sorunu yaygındır çünkü o sırada düşünülecek çok şey vardır.
Anne baba adaylarının bunalmış ve stresli hissetmeleri kolaydır. Belirtildiği gibi, iletişim arızası kademeli olarak gerçekleşir.
Eşler, normalden daha fazla tartıştıklarını, aynı sayfada olamadıklarını, ev içinde daha fazla gerginlik olduğunu ve akışın aynı olmadığını fark edebilirler.
Bu, eşler küçük sorunları çözmede başarısız olduğunda ve zaman içinde hayal kırıklıklarının artmasına izin verdiğinde olur.
- Mesafe
Mesafe genellikle iki şeyden birinden kaynaklanır. Bu iki suçlu, iletişim eksikliği ve birbirlerinin ihtiyaçlarını karşılayamamaktır. Etkili iletişim kuramamak, yangına yakıt ekleyerek mesafeye neden olur.
Bu benzin çözülmemiş sorunlardan, sorulardan, hayal kırıklıklarından ve yanlış anlamalardan oluşur. Neyse ki, her iki taraf da sağlıklı bir şekilde etkili bir şekilde iletişim kurmak için adımlar atarsa bu unsurlar temizlenebilir.
Negatif kalıplardan oluşan bir döngü, negatif bir sonuç verir. İhtiyaçların karşılanmasına gelince, duygusal, entelektüel ve fiziksel ihtiyaçlar karşılanmadığında ortaklar sürüklenmeye başlayacaktır. Memnuniyetsizlik bir ilişki için kriptonittir.
Dürüst olalım, sabahları bir gaga, 7/24 bebek hakkında konuşmak ve her zamanki “Günün nasıldı?” kesmeyecek.
- Samimiyet
Fiziksel yakınlık, hamilelik sırasında sık görülen evlilik sorunları listesinde de yer almaktadır. Muhtemel nedenler arasında eşler arasında var olan gerginlik, istenmeyen his ve bazı durumlarda korku sayılabilir.
İletişim tehlikeye girdiğinde ve çiftler uzaklaştığında samimiyetin pencereden dışarı çıktığını hepimiz biliyoruz. Bu kesindir, ancak hamilelik diğer eğrileri atar. Bu eğri toplardan biri güvensizliktir.
Bir kadının vücudu değiştikçe ve karnı büyüdükçe kendini istenmeyen hissetmeye başlayabilir. Erkekler de bebeğe zarar verme korkusu nedeniyle yakınlıktan kaçınabilir. Tüm nedenler anlaşılabilir ancak çiftler tutkuyu sürdürmeli.
Seks, eşlerin fiziksel ve duygusal olarak nasıl bağlı kaldıklarıdır.
Hamilelik sırasında bu yaygın evlilik sorunlarını çözmek
Desene dikkat edin? Olmak hamile ve bir ilişki hakkında depresyonda gerçekten domino etkisi var. Neyse ki, çiftler bu sorunları yollarında durdurabilir.
İletişim eksikliği
İletişimi düzeltmek zaman, anlayış ve destek gerektirir. Bir şeyin doğru olmadığını fark ettiğinizde, sadece sorun. Basit bir "Tatlım, sorun ne?" yeni bir anlayışa yol açabilir. Aksi takdirde, asla gerçekten bilemezsiniz.
Neyin işe yaramadığını belirlemek ve bunun hakkında konuşmak için zaman ayırın. Sorunlar hakkında konuşmak yeterince kolay görünüyor, ancak çoğu zaman en zor kısımdır. İşte burada anlayış ve destek devreye giriyor.
Açık ve dürüst konuşmak güvenli bir ortam gerektirir. Açıklık ve dürüstlük için bir ortam yaratın ve kendinizi göstermeye ve partnerinizi bir sırdaş olarak görmeye başlayın.
Bu dinamiği elde etmek için güven ve anlayış üzerinde çalışın.Bunu kulaklarınızı açarak, tartışma dürtüsünü bastırarak ve eşinizin duygularını dikkate alarak yapın.
İletişim alışkanlıklarındaki bu küçük düzenlemeler, her iki tarafın da duyulmasını, anlaşılmasını ve desteklendiğini hissetmesini sağlayarak duvarları yıkıyor. Daha anlayışlı ve destekleyici olmak için hamilelikten daha iyi bir zaman yoktur.
Mesafe
İletişim sorunlarını çözmek aradaki boşluğu dolduracaktır ancak partnerinizin ihtiyaçlarını yeniden nasıl karşılayacağınızı öğrenmek bu köprüye titanyum destekleri ekleyecektir. İhtiyaçları karşılamak gerçekten çok kolay.
Duygusal ihtiyaçlar için eşinizin kalbine tekrar dokunmaya başlayın. Çiftler, zaman geçtikçe birbirleri için tatlı şeyler yapmak için daha az çaba harcarlar.
Eşinizi bir öncelik haline getirin ve sevginizi düzenli olarak sözlü olarak ifade etmeye başlayın. Buna ek olarak, el ele tutuşun, daha sevecen olun ve sırf onun için deli olduğunuz için güzel bir şey yapmak için kendi yolunuzdan çekilin.
İster çocuk bekliyor olun, ister 90 yaşında olun, bu asla durmamalı.
Entelektüel uyarım da çok önemlidir. Az önce okuduğunuz kitap hakkında bir şeyler paylaşın, birkaç gece önce izlediğiniz film hakkında tartışın, güncel olaylardan, politikadan bahsedin ya da şaka yapın.
Eşinizin bundan sonra ne kadar esprili bir şey söyleyeceğini veya size nasıl ilham vereceğini asla bilememek konusunda çok özel bir şey var. Sizi düşündürecek bir ortak, bir kalecidir.
Samimiyet
Yukarıdakileri çözme hamilelikte ilişki bozulması birleşik bir cephe kurar ve karı kocayı başarılı bir şekilde yakınlaştırır.
Kalp ve zihin bir kez ele alındığında, aşkı yatak odasına çevirmenin zamanı geldi.
Yeni bedenlerine uyum sağlamakta zorlanan kadınlar, cinselliklerini sürdürmek için kocalarıyla birlikte çalışmalıdır. Başlamanın en iyi yolu egzersiz yapmaktır.
Sürekli olarak kendilerini iyi hissettiren şeyler yapmak için çaba gösteren hamile kadınlar, özgüvenlerini başarılı bir şekilde artıracaktır. Bir fitness planına bağlı kalın ve hem beden hem de zihin üzerindeki olumlu etkilerini alın.
Egzersizin yanı sıra, iyi yönlerinizi vurgulayın, kendinizi bir spa gününe ayırın veya küçük bir anne iç çamaşırı alışverişi yapın. Üçü de bir kadını muhteşem hissettirebilir.
Kocalar, arzularını sesli ve fiziksel olarak ifade ederek de çok yardımcı olabilirler.
Yakınlık sorunlarınızın nedeni bebeğe zarar verme korkusuysa, doktorunuzla konuşun. Bir doktor, herhangi bir endişeyi tıbbi açıdan ele alabilir ve güvenli hamilelik cinsiyeti için tavsiyelerde bulunabilir.
Hamilelik nedeniyle yakınlık ve yakınlıktan taviz verilmemelidir. Yakınlık sorunlarının nedenini çözdükten sonra, daha fazla verici ve açık fikirli olarak cinsel yaşamınızı iyileştirin.
Hamilelik, çiftlere yaratıcı olmak ve yeni şeyler denemek için bir bahane verir. Çok ihtiyaç duyulan fiziksel yakınlığı teşvik etmek için kendi ihtiyaçlarınız yerine eşinizin ihtiyaçlarına odaklanın.
Ek yardıma ihtiyacı olan çiftler, bir evlilik danışmanıyla görüşmeyi düşünün. Evlilik danışmanlığı ile hamile çiftler, ilişkide ortaya çıkan zorlukları daha başarılı bir şekilde ele alabilirler.
Üçüncü bir taraf çok şey yapabilir ve çiftlerin her zaman hamilelikle ilgili evlilik sorunları yaşamasını engelleyebilir.