İçerik
En sevdiğiniz çifti düşünün. Bilirsiniz, hayatınızdaki “o” çifti olarak adlandıracağınız iki kişi.
Ebeveynleriniz, siz ve eşiniz, hatta en sevdiğiniz filmden kurgusal bir çift olabilir. Onları öne çıkaran nedir? Onların şakası mı? Bağlantıları mı? Birbirlerine olan aşkları?
Bazen bu çiftleri zihnimizde “o” çift yapan şeyin tam olarak ne olduğunu saptamak zordur, ancak onlarda özel bir şey olduğunu biliyoruz.
Özel bir şey muhtemelen duygusal yakınlık. Basitçe söylemek gerekirse, duygusal yakınlık, bir çiftin duyguları aracılığıyla birbirine ne kadar bağlı olduğudur. Konuşmalarını izlediğinizde zahmetsiz görünüyor. Etkileşimlerini izlediğinizde, sanki kimse onları izlemiyormuş gibi olur. Birbirlerine çekilen mıknatıslar gibidirler ve onları yakına çeken güç, aralarındaki duygusal bağdır.
Duygusal yakınlık ne kadar büyük olursa, ilişki ve evlilik o kadar tatmin edici olacaktır. Bununla birlikte, duygusal olarak samimi bir çiftin özelliklerini belirlemekte sorun yaşayabilirsiniz. İstediğinin bu olduğunu biliyorsun ama bunu kendi hayatında ve ilişkinde nasıl yaratacağından emin değilsin.
Bu makalenin geri kalanı, duygusal olarak yakın çiftlerin bu örnek örneklerini belirlemeye ayrılacaktır. Nasıl göründüğüne ve sonra onu kendiniz için nasıl oluşturacağınıza dalacağız.
1. Açıklık
Duygusal olarak samimi çiftler birbirlerine karşı açık ve savunmasızdır. Partnerlerini ilerlemeye zorlayacakları hiçbir engel yoktur; gönüllerini ve ruhlarını çekinmeden birbirlerine sunarlar. Neredeyse herkes geçmiş deneyimler nedeniyle gardiyanlarla ilişkiye girdiğinden, bunun kurulması zaman alabilir. Ancak zamanla, bu gardiyan aşağı iner ve duygusal olarak yakın bir ilişki içinde olan bir kişi, partnerinin gerçekte kim olduklarına tam erişim iznine sahip olmasına izin verir.
Kendi ilişkinizde savunmasız ve açık bir atmosfer yaratmak için örnek olarak liderlik etmelisiniz. Partnerinizin size gerçekten kalbini açabilmesi için sizin de büyük bir parçanızı sunmanız gerekir. Bu onlara, incinmek pahasına da olsa kendinizi ortaya koymaya istekli olduğunuzu gösterecektir. Kalbinizi ve ruhunuzu riske atmadan mümkün olan en derin bağlantıyı deneyimleyemezsiniz. Gardınızı yüksek tutarak kendinizi koruyor olabilirsiniz, ancak eşinizin veya partnerinizin dünyanıza girmesine asla izin vermiyorsunuz. Duygusal olarak samimi çiftler bu korumayı bir kenara bırakır ve partnerlerinin onları en ham halleriyle görmelerine izin verir.
2. Dürüstlük ve merhamet
Açıklık ancak ilişki içinde dürüstlük yoluyla gelebilir. Bu makalenin başında tasavvur ettiğiniz “o” çifti bunu zamanla öğrendi. Birbirleriyle konuştuklarında, bunu şefkatli bir kalple ama dürüst bir dille yaparlar. Söylenmesi gereken bazı sert gerçekler olabilir, ancak karşıdaki kişiyi ezmeyecek şekilde söylenebilir. Yakınlaşmanın ve duygusal yakınlığı gerçekten geliştirmenin tek yolu, birbirinize karşı dürüst olmaktır.
Partnerinizle dürüst ve şefkatli bir diyalog oluşturmak için önden de liderlik etmeniz gerekecek. Siz ve eşinizin birbirinizden bir şeyler sakladığınızı düşünüyorsanız - bu, birbirinizi geçici olarak incinmiş duygulardan korumak için olsa bile - fark ettiğinizi onlara bildirin. Gözlemlerinizde dürüst olurken onlara şefkatinizi gösterin. Odaya ajitasyon ve öfkeyle girmek, dürüstlüğün gelişmesine asla izin vermez. Empati ve şefkatin olduğu bir yerden gelin ve her konuşmada kendinizi daha da yakınlaştığınızı göreceksiniz.
3. Fiziksel dokunuş
Bir ilişkinin fiziksel parçası kendi yakınlık alanı olsa da, duygu aktarımında dokunmanın büyüklüğünü vurgulamak önemlidir. Basit bir dokunuş çok şey söyleyebilir ve bol miktarda duygu iletebilir. kadınsan olabilir hissetmek kocanız saçınızla oynarken "seni seviyorum" sözleri. erkeksen yapabilirsin hissetmek Karınız size iyi kazanılmış bir sırt masajı vermek için zaman ayırdığında aynı sözler. İletişim sadece dudaklarınızdan geçen bir şey değildir; duygusal olarak yakın çiftler, vücutlarını eşlerine kendileri hakkında ne hissettiklerini bildirmek için kullanırlar.
İlişkinize daha samimi bir fiziksel dokunuş getirmek için, onu ilişkinizde nasıl kullanacağınız konusunda daha bilinçli olmaya başlayın. Fiziksel dokunuşunuzun sadece yatak odasında kalması gerektiğini düşünmeyin. Daha fazla sarılın, birbirinizin elini tutun ve hatta fırsat çıkarsa eşinizi gıdıklayın. Anlamlı bir dokunuşa sığdırılabilecek pek çok duygu var. Yaklaşmak için bu fırsatın boşa gitmesine izin vermeyin.
4. Bağışlayıcı
Onu en uzun yapan ve en derinden seven çiftler, affedebilen ve bunu içtenlikle yapanlardır. Biriyle evli olmak ömür boyu sürecek bir taahhüttür ve insanlar hata yapmaya mahkûmdur. İnsanlar olarak kusurluyuz. Sadece bölge ile birlikte gelir. Bir çiftin duygusal yakınlığını sürdürebilmesi için, zorunlu oyunda affedici olun. Birbirlerini asla affetmezlerse, bu sadece aralarında bir mesafe ve kırgınlık yaratır.
Bu özelliklerin ve duygusal yakınlık örneklerinin çoğunda olduğu gibi, partneriniz katılmadan önce affetmenin modellenmesi gerekir. Kin beslediğiniz bir şey için onları affedin. Bu kızgınlığın omuzlarınızdan yuvarlanmasına izin verin ve daha önce hiç olmadığı gibi kendinizi eşinize açın. Onlara affedildiklerini gösterin ve omuzlarından yükün kalktığını hissedince sizi affetmeleri daha olası olacaktır.
Uzun evlilik yolunda ilerlerken bu örnekleri yanınıza alın. Hepimiz televizyonda gördüğümüz ya da aile ve arkadaş çevremizde deneyimlediğimiz “o” çift olmak isteriz. Bu rüya ilişkisine sahip olmak için duygusal yakınlık için savaşmalısınız. Partnerinize ne kadar yakın olursanız, o kadar çok sevgi hissedeceksiniz ve o kadar uzun sürecek.
İşte dünyanın "o" çiftleri, bize nasıl daha iyi insanlar ve daha iyi ortaklar olacağımızı gösteriyor.