İçerik
- Takotsubo Kardiyomiyopati veya Kırık Kalp Sendromu
- Evlilik stresi neden kalbiniz kırılacakmış gibi hissettiriyor?
- Kendinizi bir kalp kırıklığından nasıl korursunuz
Hepimiz olmasa da çoğumuz kırık bir kalbin acısını çok iyi biliriz. Muhtemelen hiç hayal kırıklığı, ihanet veya terk edilme yaşamamış yaşayan bir insan olmadığını söylemek güvenlidir. Mutlaka romantik bir partnerden değil, ama yine de, çoğunlukla aşk yüzünden bu kadar acı çekiyoruz. Kalbiniz sevdiğiniz biri tarafından kırıldığında, sanki ölecekmişsiniz gibi hissedersiniz. Son araştırmalar bunun sadece bir metafor olmayabileceğini ortaya koyuyor. Kırık kalp diye bir şey var.
Takotsubo Kardiyomiyopati veya Kırık Kalp Sendromu
Tıp uzmanları tarafından gözlemlenen ve Takotsubo kardiyomiyopatisi olarak adlandırılan nispeten yeni bir kalp rahatsızlığı türü vardır.
Takotsubo kardiyomiyopatisi, şiddetli ve genellikle ani duygusal stresin neden olduğu bir durumdur.
Bundan muzdarip kişilerde, kalbin ana pompalama odası olan zayıflamış bir sol ventrikül vardır. Ve ilginç bir şekilde, erkeklerin buna dirençli olmamasına rağmen, bir kadın hastalığı gibi görünüyor.
Kardiyomiyopatinin bu formu oldukça iyi bir prognoza sahiptir, ancak hastaların yaklaşık %20'sinde kalp yetmezliği meydana gelir. Sendrom, fiziksel aktivite eksikliğine ve sonuç olarak kalbe daha fazla hasara yol açan sık tükenme ile karakterizedir.
Takotsubo'nun akut atağını, ek testler yapılana kadar kalp krizinden ayırt etmek zordur. Çoğu hasta iki ay içinde iyileşir. Bununla birlikte, son bulgular, organda kalıcı hasar tehlikesinin de olduğunu göstermektedir. Bu nedenle Takotsubo sendromu hiçbir şekilde hafife alınmamalıdır.
Bu sendromu ilginç kılan şey, olağan koroner arter tıkanıklığı olmaksızın şiddetli duygusal stresle yakından ilişkili olmasıdır. Bu nedenle, kalp aniden “kırılmış” gibi görünüyor. Ve hastaların evlilikte bir tür stres, şiddetli bir tartışma, bir ihanet, bir terk edilmişlik yaşadıktan sonra hastaneye yatırılması alışılmadık bir durum değil...
Evlilik stresi neden kalbiniz kırılacakmış gibi hissettiriyor?
Evliliğin, kendinizi evinizde gibi hissettiğiniz ve dış dünyadan korunduğunuz, güvenli yeriniz olması gerekiyor. Biriyle evlenerek hayatınızın geri kalanını o kişiye adamaya karar verirsiniz ve aynı şeyi eşinizden de beklersiniz. Ne olursa olsun, evlilik rahatınızı ve desteğinizi aldığınız yer olmalıdır.
Bu nedenle, eşinizle kontrolden çıkan bir tartışmaya girdiğinizde veya en çok güvendiğiniz biri tarafından ihanete uğradığınızda, kalbiniz kırılıyormuş gibi hissedebilirsiniz.
Aksi halde ne kadar gerçekçi olurlarsa olsunlar, çoğu insan evliliklerini hayatlarının bir direğini oluşturması gereken bir şey olarak görme eğilimindedir. Bu sütun sallandığında, tüm dünyaları titrer.
Psikolojik uygulama, birinin yaşayabileceği en yıkıcı deneyimlerden birinin evlilik stresi olduğunu ortaya koymaktadır. Ne yazık ki eşlerin birbirlerine zarar vermelerinin sayısız yolu var. Bağımlılıklar, ilişkiler ve saldırganlıklar en yıkıcı ihlallerin üçlüsünü oluşturur. Kronik sıkıntı da kalp hastalıklarının gelişiminde rol oynasa da, Takotsubo sendromunun daha çok akut stresle ilişkili olduğu görülüyor.
Kendinizi bir kalp kırıklığından nasıl korursunuz
Hayatınızda olan biten her şeyi kontrol etmek imkansızdır. Ancak yolunuza çıkan olaylarda rolünüzü kontrol edebilirsiniz. En önemlisi, sizi çevreleyen şeyleri nasıl algıladığınız üzerinde gücünüz var. Başka bir deyişle, eşiniz de dahil olmak üzere bir başkasının size zarar verip vermeyeceği sizin elinizde değil, buna nasıl tepki verdiğinizdir.
Herhangi bir suç işleyen eşin tüm suçu üstlenmemesi gerektiğine inanmadığı durumlarda asla böyle bir durum yoktur. Kurban elbette suçlanamaz. Herkes her zaman doğru yolu seçebilir, ancak bazen yanlış olanı seçerler. Ancak burada ortaya çıkan şey, bakış açısındaki farklılıktır.
Eşiniz tarafından işlenen bir suçun kurbanı olarak sizin lehinize kullanmanız gereken tam da bu insan aklının gücüdür. Birkaç basit ama etkili teknik uygulayarak kendinizi kırık bir kalpten koruyabilirsiniz. İnsan zihninin gerçekliği şekillendirmek için muazzam bir gücü vardır ve onu kullanmalısınız.
Bu nedenle, bir dahaki sefere eşinizin yaptığı bir şeyden dolayı üzüldüğünüzde, tepkinizin tam izini analiz etmeye çalışın.
Çözmeniz gereken başka bir görevmiş gibi yaklaşın. Örneğin, kavga etmeden önce ne oldu? Bir dahaki sefere farklı yapabileceğin ne yaptın? Aklına ne geldi? Hangi duyguları hissettin? Eşinizin nasıl hissettiğini ve neden böyle tepki verdiklerini düşündünüz mü? Durumu nasıl farklı yorumlayabilirsiniz? Bakış açısı değişikliğini uygulayın, hem evliliğinizi hem de kendinizi gereksiz acılardan koruyacaksınız.