İçerik
- Bir ilişkide drama yaratmayı nasıl durdurabilirim?
- İlişkide drama istemeyen sağlıklı bir insan
- Peki ya sen? Drama bağımlısı mısınız?
- Bütün bu drama, kaos ve aşk nereden geliyor?
- Bazen kendi çocukluğumuzun kurbanı oluyoruz
- Harika haber?
- Bütün bunlar değiştirilebilir, ancak nadiren kendimiz tarafından değiştirilir.
Çoğu kişi yukarıdaki ifadeyi okuduğunda aynı şekilde cevap verecektir, hayır, hayır ve hayır!
Ama bu doğru mu?
Ve özellikle dramatik ilişkilerde, kaos ve drama dünyasına bağımlı olmadığınızı nereden biliyorsunuz?
29 yıldır en çok satan yazar, danışman ve yaşam koçu David Essel, insanların ilişkilerde ve aşkta kaosa ve dramaya olan bağımlılıklarını kırmalarına, birçok kez, bilmedikleri bir şeyi yıkmalarına yardımcı oluyor. bağımlısı oldular.
Bir ilişkide drama yaratmayı nasıl durdurabilirim?
Aşağıda, David drama odaklı ilişkilerden, ilişkilerde kaosa ve dramaya nasıl bağımlı hale geldiğimizden, drama bağımlılığının belirtilerinden, dramaya neden bağımlı olduğumuzdan, ilişki draması örneklerinden, ilişki dramasını bitirmenin etkili yollarından ve üstesinden gelmek için ne yapılması gerektiğinden bahsediyor. kaos bağımlılığı
Yaklaşık dört yıl önce genç bir kadın, erkekleri cezbetmekten bıktığı ve hayatında sürekli kaos ve dram yarattığı için beni danışmanı olarak işe almak için Skype aracılığıyla benimle iletişime geçti.
İlk seansımızda bana dram ve kaosla ilgili bir adamla ilişkiye girene kadar huzurla dolu olduğunu söyledi.
Daha uzun bir süre birlikte çalıştığımız için, ortalama dört yıl süren uzun süreli ilişkilerinin her birinin kesinlikle ağzına kadar kaos ve drama ile dolu olduğunu öğrendim. Çoğu dramatik ilişkilere dönüşen ondan geliyor.
Yazma ödevleri aracılığıyla ona ilişkilerinde cehennemi yaratanın ve aynı zamanda sevgiyle beslenmesi gereken bir ilişkide drama yaratanın kendisi olduğunu gösterebildiğimde kesinlikle şok oldu.
Hatta flört profilini bile getirdi ve profilde şöyle dedi: “Hiçbir erkekten gelen drama ve kaosla uğraşmıyorum, eğer sen bu isen benimle iletişime geçme.”
İlişkide drama istemeyen sağlıklı bir insan
Son 30 yılda, flört profillerinde dram ve kaosla uğraşmadıklarını söyleyen insanların, konuştukları kaosu ve dramı yaratanın olmama ihtimalinin yüksek olduğunu keşfettim. hakkında, istemedikleri. Büyüleyici.
Kaosun ve dramın esas olarak ondan geldiğini görmesini sağlamanın ilk yollarından biri, ona bir ilişkide dört yıl kalamayacağınızı söylemek ve kaos ve dram için partnerinizi suçlamaktı. kaos ve dram istemeyen sağlıklı bir insan, ilişkiyi uzun zaman önce terk ederdi.
Bu mantıklı değil mi?
Başlangıçta geri çekildi ve ilişkilerindeki işlev bozukluğuyla bir ilgisi olduğu konusunda hemfikir değildi, ancak ifademdeki gerçeği bulduktan sonra, parçası olmadığı sürece asla dört yıl boyunca korkunç bir ilişkide kalamayacağını söyledi. Sorunun, gözleri farlardaki bir geyik gibi açıldı.
Sonunda hayatında ilk kez kaos ve dramdan en az %50 kendisinin sorumlu olduğu gerçeğini gördü, ancak birlikte daha uzun süre çalıştıkça, tüm işlevsiz ilişkilerinde en büyük suçlunun kendisi olduğunu bile kabul etti.
Peki ya sen? Drama bağımlısı mısınız?
İlişkiler geçmişinize bakarsanız ve çoğunun kaos ve dramla dolu şekillerde dağıldığını görürseniz, bunda büyük bir rolünüz olduğunu görmeye başlayacaksınız çünkü sağlıklı insanlar birini terk ederdi. Çıkmaya başladıktan kısa bir süre sonra sağlıklı olmayan.
Bütün bu drama, kaos ve aşk nereden geliyor?
Sıfır ile 18 yaşları arasında, aile ortamımızda kocaman süngerleriz ve anne ve/veya babanın işlevsiz ilişkileri varsa ve çoğumuz şoka girmiş durumdaysak, o zaman büyürken gördüklerimizi tekrar ediyoruz demektir.
Bu nedenle, anne ve/veya baba birbirlerine sessiz davrandıklarında ya da aralıksız tartıştıklarında ya da alkol ya da uyuşturucu ya da sigara ya da yemek bağımlısı olduklarında, kaos ve drama gibi temel aile değerlerini tekrarlamanız için çok büyük bir şans vardır. yetişkin hayatı.
Bilinçaltınız doğumdan itibaren “aşkta dram ve kaos”u oldukça normal saymaya başladı.
Çünkü çocuklukta bir şeyi tekrar tekrar gördüğünüzde, çok az insan yetişkin olduklarında bu kalıpları gerçekten tekrarlamama gücüne sahiptir.
Bazen kendi çocukluğumuzun kurbanı oluyoruz
Yedi yıl önce, 20 yılı aşkın bir süredir ilişkileri kaos ve dramla dolu olan İspanya'dan bir çiftle çalıştım.
Karısı içmeyi bırakmaya karar verdi ve kocası içtiği miktarı önemli ölçüde azalttı.
Ama bu ilişkiye yardımcı olmadı.
Niye ya?
Çünkü ikisi de sadece çılgın evlerde yetiştirilmişlerdi ve zamanın başlangıcından beri anne ve babalarından gördüklerini tekrar ediyorlardı.
Ama her ikisine de sağlıksız olan ilişkide annenin oynadığı rolü ve büyürken babanın oynadığı rolü sağlıksız olarak yazdırdığımda, annelerinin çoğunu tekrarladıklarını görünce şok oldular ve babaların korkunç davranışları.
sabırsızlık gibi. Yargı. tartışıyor. İsim arama. Kaçmak ve sonra geri dönmek.
Başka bir deyişle, kendi çocukluklarının kurbanıydılar ve bunun farkında bile değillerdi.
Bilinçaltı inanılmaz derecede güçlüdür, ancak kaos ve drama, pasif agresif davranış, tartışma, bağımlılık gibi sağlıksız şekillerde eğitilirse. Bilinçaltı sağlıklı veya sağlıksız kalıpları ayırt edemez, bu yüzden büyürken gördüğü her şeyi tekrar etmeye devam eder.
Harika haber?
Yetenekli ve eğitimli bir profesyonelle çalışırsanız, içinde bulunduğunuz işlevsiz aşk ilişkilerinde oynadığınız rolü görmenize ve bu ihtiyaç ve kaos ve drama arzusunu parçalamanıza yardımcı olabilirler.
Bu kaos ve dram bir bağımlılık haline gelir. Kaos ve drama, tartıştığımızda, hatta pasif-agresif davranış sırasında bile adrenalinde bir artış yaratır ve vücut bu adrenalini arzulamaya başlar, bu nedenle ilişkideki bir veya diğer kişi aslında konu çok olduğu için değil, aslında bir kavga çıkarır. onlar için önemlidir, çünkü o adrenalin patlamasını çok isterler.
Bütün bunlar değiştirilebilir, ancak nadiren kendimiz tarafından değiştirilir.
Çok yetenekli bir danışman, terapist ve/veya yaşam koçu bulun ve bu kaos ve drama bağımlılığının hayatınızda nasıl başladığını anlamaya başlayın, böylece onu tamamen ortadan kaldırabilirsiniz.”