İçerik
- Dürbününüzü içe doğru çevirin
- Mükemmel prens/prenses imajını yırtın
- Daha akıllıca çalışın, daha zor değil
- Herkes benzersizdir, kimse yeri doldurulamaz
- Duygularını değiştiremiyorsan davranışını değiştir
- Aşktan değil insandan vazgeç
- Aşk bizim içimizde yaşar, diğerinde değil
Hayatında en az bir kez sevdiğini hissetmemiş bir insanla karşılaşmak, bu duyguya karşılık vermeyen birini sevmek neredeyse imkansızdır.
Bu durumlarda, bizde yanlış bir şey olduğunu, o kişinin sevgisini kazanmak için düzeltmemiz gereken bir şey olduğunu hemen varsayıyoruz. Ancak aşk, adım adım izlerseniz mutlaka sonuç alacağınız bir reçete değildir.
Aşkın beyindeki kimyasallarla çok ilgisi olduğunu biliyoruz, onları gerçekten tanımlayabilir ve zaman içindeki değişimlerini tanımlayabiliriz. Ancak sadece kimyasallara bakarak neden o kişiye aşık olduğumuzu açıklayamıyoruz.
Cevap psişemizde yatıyor, ancak çoğu zaman kalbimizin seçimini tam olarak anlamak o kadar kolay değil.
Ancak mutlu olmak istiyorsak, daha derine inmek ve neden bizi arzulamayan birine aşık olduğumuzu anlamak isteyebiliriz.
Sizi sevmeyen birini sevdiğinizde ne yapacağınızı düşünürken aşağıdaki 6 adımı atmayı düşünün.
Dürbününüzü içe doğru çevirin
Şüphesiz, birinden nefret ettiğinizde kendinize bakmanız gerektiğini duymuşsunuzdur, çünkü başka bir insanda nefret ettiğiniz şeyin, kendinizde kesinlikle sevmediğiniz bir şey olduğu çoğu zaman doğrudur.
Benzer bir şey aşk için de geçerli olur. Kendimizde sevdiğimiz nitelikleri ve/veya sahip olmak istediğimiz nitelikleri başkalarında sevme eğilimindeyiz.
Durumu düzeltmek istediğimizi varsayarsak, öncelikle karşımızdaki kişinin bu kadar hayran olduğumuz özelliğinin ne olduğunu bulmalıyız.
Onları tanımlarken ne tür sıfatlar kullanırız? Oldukları bir şey mi, yaptıkları bir şey mi yoksa belki de bize nasıl hissettirdikleri? Onun ne olduğunu kavradıktan sonra, hayatımıza dahil edeceği diğer kişiye bağımlı olmadan onu kendimiz için nasıl sağlayacağımızı düşünebiliriz.
Bu nedenle, o kişiye olan tutkusu azalacaktır. Bunun basit bir görev olduğunu varsaydığımızı düşünmeyin, ancak iradenin olduğu yerde bir yol vardır.
Kendinize sorun: Ayna, duvara ayna, neden bu kişiye aşık oldum?
Mükemmel prens/prenses imajını yırtın
Birini sevdiğimizde, onun hakkında olumlu şeylerden başka bir şey görmeme eğilimindeyiz. Hiç sevdiğiniz kişinin kusurlarından bazılarını listelemeyi denediniz mi? Boş çıktınız ve boş çıktınız zaman - kendinize sorun “Eğer herhangi bir olumsuzluk listeleyemezsem bu kişiyi yeterince tanıyor muyum?”
Bir kişi ile ideal arasında değil, iki kişi arasında bir ilişki kurulur.
Mükemmel özgeçmişlerinde birkaç noktayı listeleyebildiyseniz, sonunda kendinizi şunu eklerken bulabilirsiniz: “..ama onları bu kadar özel yapan da bu”. Bu özellikleri fark ettiğinizi düşünürsek, muhtemelen onları istenmeyen ve önemli bulursunuz, aksi takdirde gözünüze çarpmazlardı.
Ancak şu anda, onları önemsiz olarak görmemeyi seçiyorsunuz. Bu doğruysa, kendinize sorun: "Bu davranışa ne kadar göz yumabilirim?"
Son olarak, kusur olarak sayacak hiçbir şeyiniz yoksa, ancak onları çok iyi tanıyorsanız ve kesinlikle mükemmel olduklarını düşünüyorsanız, kendinize şu zor soruyu sorun: “Neden beni aynı şekilde tanımlayan birini bulmaya çalışmıyorum?” Olduğun gibi mükemmel olduğunu düşünen birini bulmak için çaba sarf edebilecekken, neden seni sevmeyen kişiye odaklanasın ki?
Bu kişiyi hala kazanma şansınız olduğuna inanıyorsanız veya onun yeri doldurulamaz olduğunu düşünüyorsanız, bunun için de tavsiyemiz var.
Daha akıllıca çalışın, daha zor değil
Sizi sevmeyen birini sevdiğinizde, çabalarınızda ısrar etmeye karar verdiğinizi varsayarak, yaklaşımınızı yeniden düşünün ve buna bir son tarih koyun.
Farklı bir yere varmak istiyorsan, her zaman olduğun yoldan gitme.
Onların yanınızda olmasını sağlamanın yollarını ve ilerleme kaydedip kaydetmediğinizi tahmin etmek için kullanacağınız kriterleri ve ne zaman vazgeçeceğinizi nasıl bileceğinizi düşünün. Ayrıca, hedefinize ulaşmadan çok fazla çaba ve zaman harcamanızı önlemek için son tarih ve kriterler gereklidir.
Sonunda kendinize şunu sormak isteyebilirsiniz: “Bu kişiyi takip etmeye devam etmek mi yoksa mutlu olmak mı istiyorum?”
Herkes benzersizdir, kimse yeri doldurulamaz
Söylemeye gerek yok, herkes özel ve eşsizdir. Yaptığımız hata, bu açıklamaya “yeri doldurulamaz” kelimesini eklemek olabilir.
Birini sevdiğimizde, başka hiç kimsenin kriterlere onlar kadar uyamayacağını ya da bizi onların yaptıkları ya da sevebilecekleri şekilde sevemeyeceğini hissedebiliriz. Bazen, o kişiyi kaybederek sevginin kendisini kaybediyormuşuz gibi görünebilir. Gerçekten de, sevdiğiniz kişi benzersizdir ve karşılaştırılamaz, ancak bu, daha iyi birinin olamayacağı anlamına gelmez.
Ayrıca, bir kişi aşk beklentilerinizi karşıladıysa, başka biri olacaktır. Bakmayı bırakırsanız, ilk tahmininizi doğrularsınız - sevdiğiniz kişi yeri doldurulamaz ve sizin için başka kimse yoktur. Şunu aklınızda tutun: “Eğer sormazsanız, cevap her zaman hayır olacaktır.”
Duygularını değiştiremiyorsan davranışını değiştir
Kendinize şunu sormanız gereken bir zaman gelir: “Onlardan mı vazgeçeyim yoksa mutlu olmaktan mı vazgeçeyim?” Sevdiğin tarafından sevilmezsen mutlu olamazsın, değil mi?
Ayrıca, tek taraflı bir aşka yatırım yapmaya devam edecek olsaydınız, bir şekilde kendinizi elde etmeye çalıştığınız şeyden mahrum bırakmış olursunuz. Yine de bu, nasıl hissettiğinizi bir gecede değiştirebileceğiniz anlamına gelmiyor, ancak nasıl davrandığınızı değiştirebilirsiniz.
Bazen değişim içeriden gelir, bazen de önce davranışımızı değiştiririz.
Aşkı arıyor olsaydınız nasıl davranırdınız? Dışarı çıkıp kendinizi birisiyle tanışma olasılığını artıran sosyal durumlara sokar mısınız? Muhtemelen. O kişiye karşı beslediğiniz hisler hemen kaybolmaz, ancak “boş bardaktan içmeye” çalışmaktan vazgeçerek aslında karşılıklı sevgiye bir şans vermiş olursunuz.
Aşktan değil insandan vazgeç
Aşk söz konusu olduğunda, bir projeyi tamamlamak veya bir sınavı geçmek için olduğu gibi aynı şey geçerlidir.
Arzular sizi hedefinize götürmez. Bu nedenle, sizi sevmeyen birini sevdiğinizde, geri dönmesini dilemek, durumu değiştirmeyecektir.
Geleneklere göre, ilk strateji ve bu konudaki meşru olanı, kişiyi sizinle birlikte olmaya ve sizi tekrar sevmeye ikna etmeye çalışmaktır. Unutmayın, herhangi bir iyi strateji gibi, son teslim tarihini içeren bir planı olmalıdır. İstediğiniz sonuçları vermezse endişelenmeyin – kişinin kendisini sevmesine değil gitmesine izin veriyorsunuz.
Aşk bizim içimizde yaşar, diğerinde değil
Bir düşünün - sevdiğinizde, sevgiyi sağlayan sizsiniz, diğer kişi ise sevginin nesnesi. Az çok farkında olabileceğiniz bir nedenden dolayı o kişiyi seçtiniz.
Bunu yapabildiyseniz, seçiminizin kontrolünü ele geçirebilir ve sevginizi, sizi geri beslemek isteyen yeni birine yönlendirebilirsiniz. Aşk içinizde büyür ve onu nereye nakledeceğinize siz karar verirsiniz”!