İçerik
- İhtiyaç sahibi çocuklara ebeveynlik yapmak için hayatta kalma rehberi
- 1. İyi bir kişisel bakım uygulayın
- 2. Duygularınızı normal olarak kabul edin ve ihtiyacınız olan desteği alın
- 3. Eşinizle dürüst iletişim için zaman ayırın
- 4. Çocuk bakımı konusunda güvendiğiniz diğer ebeveynlerle ticaret yapın
- 5. Başarı için ev ortamınızı yapılandırın
- Örneğin -
- 6. Eğlenceli ve anlamlı aile ritüelleri yaratın
- 7. Kilometre taşlarını kutlayın
Bazı çocuklara ebeveynlik yapmak diğerlerinden daha zordur. Yüksek ihtiyaç sahibi çocuklar daha fazlası ile gel yoğun ihtiyaçlar ihtiyacı olmayan çocuklardan daha fazladır.
Çocuğunuzun tıbbi ihtiyaçları, duygusal veya davranışsal zorlukları, öğrenme veya gelişim sorunları veya zor bir mizacı olsun, sürekli talepleri ve zorlukları olan yüksek ihtiyacı olan bir çocuğu yetiştirmek yorucu olabilir.
İhtiyaç sahibi çocuklara ebeveynlik yapmak için hayatta kalma rehberi
Bu makale, çok ihtiyacı olan çocuğunuza ebeveynliği biraz daha kolaylaştırmak için yapabileceğiniz yedi şeyi araştırıyor.
1. İyi bir kişisel bakım uygulayın
İyi öz bakım her şeyi içerir ihtiyacın var sırayla mümkün olduğunca sağlıklı olmak.
Besin açısından dengeli yemekler yiyin, düzenli egzersiz yapın, iyi bir gece uykusuna olabildiğince yaklaşın, doğada vakit geçirin ve önemli ilişkilere ayak uydurmak.
Bunları hayatınızın bir parçası haline getirmek sağlığınızda, bakış açınızda, eşinizle olan ilişkinizde ve çocuğunuzun ihtiyaçlarını karşılama ve tam olarak mevcut olma becerinizde büyük bir fark yaratabilir.
2. Duygularınızı normal olarak kabul edin ve ihtiyacınız olan desteği alın
Yaşadığınız duygular ne olursa olsun normal ve kabul edilebilir. Yorgunluk, öfke, hayal kırıklığı, pişmanlık, üzüntü ve diğer duyguları hissetmek için zayıf olan ebeveynler için yaygındır.
İhtiyacınız olan her türlü desteği arayın.
danışmanlık Yapabilmek güvenli bir alan sağlamak ile duygularını ifade et ve destek alın. Sizinle aynı türden yüksek ihtiyaç sahibi çocuğa ebeveynlik yapan ebeveynler için destek grupları da faydalı olabilir.
Diğer ebeveynler sizin yerinize yürüdüler ve başka hiç kimsenin veremeyeceği türden bir doğrulama ve tavsiye verebilirler.
3. Eşinizle dürüst iletişim için zaman ayırın
Eşinizle birlikte vakit geçirebileceğiniz bazı düzenli zamanlar ayırın. Birlikte iki tür düzenli zamana ihtiyacınız var –
- Ebeveynlik ve hayatınızın gidişatı ile ilgili konuları tartışma fırsatı ve
- Bu şeyleri tartışmadan birbirleriyle bağlantı kurmak için keyifli zaman.
Genellikle dahil edilmesi daha kolay bunlar hayatındaki zamanlar onları normal rutininizin bir parçası yaptığınızda.
Her gün on dakika bile olumlu bir fark yaratabilir.
4. Çocuk bakımı konusunda güvendiğiniz diğer ebeveynlerle ticaret yapın
Çocuğunuzun yanında rahat olduğu ve gerektiğinde mola verebilecek bir veya iki güvenilir aileye sahip olmak, refahınız için harikalar yaratabilir.
deneyin düzenli zamanlar planla senin ne zaman çocuk kısa bir süre uzakta geçirebilir bu ailelerle size ve eşinize yeniden şarj olma, yeniden bağlantı kurma ve çocuğunuz evdeyken yapılması zor olan şeyleri yapma şansı verir.
5. Başarı için ev ortamınızı yapılandırın
Mümkün olduğunca, ev ortamınızı yapılandırın başarı için.
evinizi düzenleyin kolaylaştıracak bir şekilde günlük görevleri tamamlave çocuğunuzun talimatlarınıza uyması daha olasıdır. Eşyaları ihtiyacınız olan yerde saklayın, yasaklanmış eşyaları kolayca erişemeyeceği bir yerde saklayın, mobilyaların üzerine slipcovers koyun, vb.
Ortamı özelleştirin ile Çocuğunuzla tanışın ve senin ailenin ihtiyaçları. Ayrıca, aile programınızı, görevlerin olabildiğince sorunsuz olması için düzenlemeye çalışın.
Örneğin -
Alışverişe çıkmadan önce çocuğunuzun iyi dinlenmiş ve beslenmiş olduğundan emin olmaya çalışın. Yatma saatinin yavaşladığını belirtmek için ışıkları kısın ve yatmadan hemen önce aşırı hareketli aktivitelere izin vermeyin.
İşlerin ihtiyaç duyduğunuz şekilde gerçekleşmesine yardımcı olan bir yapıyı ne kadar çok koruyabilirseniz, herkes için o kadar kolay olur ve her şeyi yolunda tutmak için o kadar az enerji harcamanız gerekir.
6. Eğlenceli ve anlamlı aile ritüelleri yaratın
Aileniz için eğlenceli ve anlamı olan bazı aile ritüelleri oluşturun.
Ritüeller hayata önem verir.
Olabilir sıradan şeyleri kutlamak için eğlenceli özel bir aile ritüeli ile. Bu ritüeller, ailenizin yapmaya karar verdiği kadar basit veya karmaşık olabilir. Aile üyelerini nazik, yardımcı işler veya okul başarıları için tanıyın.
Bir aile üyesi kısa bir seyahat için ayrılacağı zaman özel bir aile kucaklaşması oluşturun. Dostça mesajlar için duvarda özel bir yer belirleyin. Sadece aileniz için bir "tatil" oluşturun.
Özel aile ritüellerinin yaratabileceği eğlenceli ve derin aile bağlarının sınırı yoktur.
7. Kilometre taşlarını kutlayın
Çocuğunuz uyguladığı bir beceride ustalaştı mı? Sonunda günlük tıbbi rejimine gözyaşı veya erteleme olmadan uyma cesaretini buldu mu? Haftayı okuldan eve olumsuz not almadan mı geçirdi?
Kutlayın! Yapabileceğiniz her şeyi kutlayın ve ne kadar küçük olursa olsun çocuğunuzun başarılarından zevk alın.
Ev ve aile rutinlerinizde yapacağınız birkaç değişiklikle, ebeveynlik yüksek ihtiyacı olan çocuğunuz daha kolay hale gelmek. Başlamak için bir veya iki şey seçmeyi deneyin.
Bu şeyler hayatınıza dahil edildikten sonra, daha fazlasını ekleyebilirsiniz. Ardından başarılarınız için kendinizi tebrik edin ve bu değişikliklerin size ve ailenize getirdiği faydaların tadını çıkarın.