İçerik
- Bir evlilik danışmanı veya terapisti bulun...Hızlı
- Gerçeği açıktan alın
- Bağışlamayı ve sabrı eşit ölçülerde uygulayın
- Asla aynı olmayacak
İnsanlar kusurludur. Evlilik iki insanı ömür boyu birleştirdiği için, aynı zamanda kusurludur. İnsanların evliliklerinde hata yapacakları inkar edilemez.
Kavgalar olacak. Anlaşmazlıklar olacaktır. Birlikte olduğun kişiyi ne kadar seversen sev, ondan özellikle hoşlanmadığın ya da nasıl davrandığını bilmediğin günler olacaktır. Bu doğal. Her evliliğin veya ilişkinin gelgitiyle birlikte gelir. Genel olarak, eşinizle bu hoşnutsuzluk anları evliliğinizi sona erdirmez.
Ancak sadakatsizlik çok farklı bir hikaye. İlişkiler ve sadakatsiz davranışlar, evlilik dünyasında kutuplaşan konulardır. Duruşunuz ne olursa olsun, büyük ihtimalle bu konuda çok güçlü hissediyorsunuz.
Evlilik eylemini kutsal sayabilirsiniz; şartlar ne olursa olsun asla kırılmaması gereken bir bağ. Bu nedenle, herhangi bir aldatmacadan bağımsız olarak, evli kalmayı ve evdeki sorunları çözmeyi seçersiniz.
Veya... aldatma eylemini, düğün gününüzde okunan yeminlere tam bir ihanet olarak görebilirsiniz. Bu, size sadakatsiz olmaları durumunda muhtemelen eşinizi terk etmenize yol açacaktır.
Konunun pek ortası yok. Bunun nedeni, aldatmanın son derece zarar verici ve travmatik olmasıdır. Hangi tutumu alırsanız alın, bir şeyi kurtarmaya çalışıyorsunuz: ya evliliği kurtarmak ya da davranış nedeniyle haksızlığa uğrayan bireyin onurunu kurtarmak.
Diyelim ki evliliği kurtarmayı seçtiniz. Ne yapabilirsin? İlişkiye yerleşen dinamiği nasıl değiştirebilirsiniz? Duygusal yaraların iyileşmesine yardımcı olmak için kiminle konuşabilirsin? Normale dönmek ne kadar sürer?
Bir oyun planına ihtiyacınız var. Dayanabileceğin bazı tavsiyelere ihtiyacın var. Neyse ki doğru yere geldiniz
Bir evlilik danışmanı veya terapisti bulun...Hızlı
Bu profesyoneller sırdaş, hakem ve güvenli alan sağlayıcı rolünü oynarlar. Aldatma sonrası evliliğin sıkıntılı sularında kendi başınıza yüzmeye çalışamazsınız. Birinizin veya her ikinizin ilişkinizde mutsuz olduğu ve sadakatsiz davranışlara yol açtığı bir sır değil. Bir terapistin objektif danışmanının bu zorlu süreçte sizi görmesine izin verin. İyileşmenize yardımcı olacak içgörüler sunacaklar ve böyle sarsıntılı zamanlarda tutarlı bir destek şekli olabilirler.
Gerçeği açıktan alın
Terapistinizin sağlayabileceği güvenli alan içinde, meseleyle ilgili tüm gerçekleri masaya yatırdığınızdan emin olun. Zina eden sizseniz, eşinizin sorabileceği soruları yanıtlayın. Aldatılan kişi sizseniz, istediğiniz kadar soru sorun. Güvensizlik ve kaygı, bir ilişkinin kaçınılmaz bir yan ürünüdür, ancak çirkin gerçeği ortaya çıkararak, her iki taraf da ilişkinin enkazından birikmeye başlayabilir. Tartışılmayan sırlar veya konular varsa, kaygı tavan yapacaktır. Yapmayabilirsin istek tüm kirli sırları bilmek için, ama muhtemelen ihtiyaç eğer zina kurbanıysanız. Hakkında çok az şey bildiğiniz bir şeyden huzur alamazsınız. Cevaplarını duymanız gereken soruları sorun.
Bağışlamayı ve sabrı eşit ölçülerde uygulayın
Aldatma olaylarından sonra eşinizle birlikte kalmayı seçerseniz, bir bağışlanma yeri için çalışmanız gerekir.
Zina eden sen isen, sınırsız pişmanlık göster. Yaptığın şey için gerçekten üzgün değilsen, ilişkide olmayı hak etmiyorsun.
Eğer ilişkinin kurbanıysanız, eşinizi parça parça affetmeniz gerekir. Ertesi gün uyanmak ve arduvazı silmek zorunda değilsiniz. Bu doğal değil ve sağlıksız. Ama sonunda sevgi dolu bir evliliğe geri dönmek istiyorsanız, affetmenin gerçekleşmesi gerekir.
Affetme süreci devam ederken, sabrın uygulanması gerekir. Bir gün sadakatsizlik yaşayıp ertesi gün iyi olmayı bekleyemezsiniz. Eşiniz aldattıysa, affetmek için zamana ihtiyacınız olacağını anlamaları gerekir. Evliliğinizde zina yapan sizseniz, eşinize istediği saygıyı, zamanı ve alanı vermeniz gerekir.
Affetmek aceleye getirilemez veya zorlanamaz. Oraya varmak için gereken süre boyunca sabırlı olun.
Asla aynı olmayacak
“Eski haline dönmesi” umuduyla sadakatsiz bir davranıştan sonra bir evliliği sürdürmeyi seçemezsiniz. Gerçekçi veya mümkün değil. Aldatma, yalnızca ilişkide değil, iki kişinin bireysel yaşamlarında da büyük bir aksamadır. Ortalık yatışınca ikiniz de farklı insanlar olacaksınız.
Bir zamanlar olan şeyi yeniden canlandırma umuduyla tutunmaya çalışmak aptalın işidir ve asla geri gelmeyecek bir şeyi bekleyerek uzun yıllar harcamanıza neden olur. Tek umudunuz, paylaşılan sevgiye benzeyen ama farklı bir bakış açısıyla çalışmaktır. Sadakatsizlikten önce her şey taze, yeni ve lekesizdi. Aldatılmanın birisini nasıl yorgun bırakabileceğini görmek kolaydır ve gerçeğin ardından kalan bazı kalıntılar vardır.
Asla bir dinlenme düğmesine basıp baştan başlayamayacaksınız. Sen niyetancak, ilişkinizin gerçekliğini kabul edebilir ve olumlu bir şekilde ilerlemeyi kabul edebilirsiniz.
Aldatma, bir çiftin karşılaşabileceği en korkunç şeylerden biridir. Bu aldatmacanın üstesinden gelmek ve birbirimizi yeniden sevmenin bir yolunu bulmak imkansız değil. Ama zaman alacak. Sabır gerektirecek. Çok çalışmak gerekecek. İyileşme sürecinde size rehberlik edecek bir danışman bulmanız gerekecektir.
Bu sadakatsiz davranış kabusu gerçeğe dönüştüğünde, seçenekleriniz olduğunu bilin. Kalmak ve sevdiğin kişi için savaşmak istiyorsan, cehennem gibi savaşmaya hazır ol.