İşlevsiz Bir İlişkinin 15 İşareti

Yazar: Peter Berry
Yaratılış Tarihi: 20 Temmuz 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
Test Et! İlişkin Ne Kadar Sağlıklı?
Video: Test Et! İlişkin Ne Kadar Sağlıklı?

İçerik

Bazı ilişkiler mutluluk, harika zamanlar ve anılar getirir. Ancak, bazıları kalp ağrısı ve üzüntü sebebi olur. Bir ilişkideki kırmızı bayrakları tespit etmek ve onlardan kurtulmak en zor şeylerden biridir.

Peki, işlevsiz bir ilişkinin belirtileri nelerdir?

İşlevsiz ilişkiler, her iki partnerde de duygusal hasara yol açmada çok şey yapar. İlişkiye sağlıksız zorluklar eklerler ve zamanla daha da büyüyen rahatsız edici bir eğilime sahiptirler.

İşlevsiz bir ilişki nedir?

“İşlevsiz” veya “toksik” kelimesi, bir ilişkide işler yolunda gitmediğinde kullanılır.

Bu, ilişkilerin ortaklarına mutluluk ve duygusal destek getirme temel amacını yerine getirmediğinde ve tatmin olmaktan ziyade sürekli olarak üzücü zorluklar ve istikrarsızlıkla dolu olduğunda olur.


Partnerinizle yapıcı olmaktan çok yıkıcı bir zaman geçirmeye başladığınızda, bunlar işlevsiz bir ilişkinin işaretleridir.

İşlevsel olmayan bir ilişki her zaman zehirlidir ve çoğu zaman ilişkinin çıkmazıdır.

Ayrıca denemek:İşlevsiz İlişki Testi

İşlevsel olmayan ilişkiler nasıl başlar?

İşlevsel olmayan bir ilişki genellikle çocukluk olaylarımızın sonucudur. Kaotik bir ortamda yetişen çocuklar, ilişkilerinde genellikle işlevsiz ortaklar haline gelirler. Bu bireyler, ortaklarıyla işlevsiz ilişki kalıpları kullanmaya başlarlar.

Çözülmemiş ilişki sorunlarını çok uzun süre bırakmak da işlevsiz ilişkilerin nedeni olabilir. Sağlıklı bir ilişkiye giden yol, partnerle sağlıklı, güvenli ve kalıcı bir anlayış kurmakla başlar.

Tüm mutluluk için partnerinize bağlı olmak, işlevsiz ilişki kalıplarının bir başka göstergesidir. İlişkinin çığır açan hız treninden huzur istediğimizde, işlevsiz bir ilişkide sürekli iniş çıkışlarla uğraşmak işkence olabilir.


Unutmayın, mükemmel bir ilişki yoktur. Çatışma yönetimi için sürekli sağlıklı iletişimi gerektirir. Bir ilişki ne kadar iyi olursa olsun, bunun için güvenliğinizi, mutluluğunuzu ve zihinsel huzurunuzu asla feda etmemelisiniz.

İşlevsiz bir ilişkinin 15 belirtisi

Kendine zarar verici davranışlara neden olmadan uzun vadeli bir ilişki hayal etmek zor. İşlevsel olmayan bir ilişkinin farklı türleriyle başa çıkmak için farklı yöntemler olabilir.

İşlevsel olmayan bir kişi, partnerini gözden kaçırır ve sonunda onları hayatlarından siler. Sonuç olarak, başarılı insanlar ilişkilerinin yıkıcı etkilerini anlamak ve azaltmak için zaman alırlar.

Aşağıdaki 15 işlevsiz ilişki belirtisi, çoğu insanın hayatında tanık olduğu olumsuz deneyimleri temsil eder.

Bu işaretleri erken bir aşamada fark etmek, ilişki bağlılığına verilen şiddetli hasarı durdurmaya yardımcı olabilir.

1. İlişkide baskınlık veya boyun eğme

İlişkinizde tüm kararları verme yetkisi kimde? Eşit olarak mı paylaşılıyor yoksa tek taraflı mı?


Bir ortağın en üstte olduğu ve diğerinin tüm kuralları takip ettiği güç hiyerarşisine dayalı bir ilişki uzun vadede yürümez. Partnerinizin daha talepkar hale geldiğini, görmezden geldiğini ve sizi ilişkiden uzaklaştırdığını hissedebilirsiniz.

Sağlıklı ilişkiler, karar verme ve birbirini destekleme konusunda cömertçe paylaşılan gücü içerir.

2. Suçlama oyunu

Çoğunlukla hoşnutsuz ve hüsrana uğramış çiftler, ilişkide ortaya çıkan sorunlar için birbirlerini suçlarlar. Sonuç olarak, insanlar tatmin edici bir ilişki elde etmek için sözlerinin ve eylemlerinin sorumluluğunu alırlar.

İşlevsel olmayan iletişim, ilişkide suçlama oyununun artmasının temel nedenlerinden biridir. Çiftler tartışmayı bırakır ve sorunlar için partnerlerini suçlamaya başlarlar.

Partneriniz davranışlarının sorumluluğunu almıyorsa ve ilişkide yalnız çalışıyorsanız, bu, ilişkinin bozuk olduğunun açık bir işaretidir.

3. Gerilim

Çoğu insan, barışçıl bir zamanda partnerleriyle çatışan şeyler hakkında konuşmaktan çekinir. Başka bir kavga başlatmadan iyi zamanın tadını çıkarmak konusunda isteksiz ve arzu duyarlar.

Gerçek şu ki, işlevsiz bir aşk ilişkisi içindeyken asla iyi vakit geçiremezsiniz.

4. Hayal kırıklığı

Tüm çaba ve sıkı çalışmaya rağmen, ilişkideki basit şeyler üzerinde çalışmak son derece karmaşık olduğunda, eşinizle çalışmak her zaman zordur çünkü eşiniz bitmeyen hayal kırıklığından dolayı.

Duyarsız, egoist, işlevsiz bir kişiyle ilişki içinde olduğunuzda, saldırıya uğramış, yeterince yapmamış, yüklenmiş hissedersiniz ve kararlar yüzünüze atılır.

5. Sadakatsizlik

Yıkıcı bir üçgene sahip olmak, işlevsiz bir kişinin belirtilerinden biridir. Partnerini güvene almadan ilişki dışındaki kişilerle özel bilgileri paylaşırlar.

Arkadaşlarla paylaşmak ve tavsiye almak yaygın olsa da, sırdaş her şeyi habersiz ortağa anlattığında endişe verici ve son derece rahatsız edici hale gelir. Birden fazla sadakatsizlik vakasının başlatılmasına neden olur.

6. Küskünlük

İlişkide artan kırgınlık düzeyi, iletişimin bozulmasına katkıda bulunmanın yanı sıra sessiz bir zehir görevi görür. Günlük bazda kırgınlıklara sahip olmak, ilişkide bozulan şeyler üzerinde çalışmak için eşinizle olan etkileşiminizi etkiler.

Uzun süreli kızgınlık genellikle gurur ve değerlerle ilişkilendirilse de, ilişkinizi mahvedecek kadar güçlüdür.

İlgili İlişki:Bir İlişkide Öfke ve Küskünlüğü Nasıl Bırakırsınız?

7. Yüksek düzeyde çatışma

İşlevsel olmayan bir kişi, ilişkide her zaman yıkıcı iletişimi başlatacaktır. Bir tartışmanın "Nasıl her zaman bencil olabiliyorsun?" ile başladığını hayal edebilirsiniz. veya "Baş belası sensin."

Hiçbir ilişki mükemmel değildir ve çatışma olmadan çatışmaların çoğunu iyi iletişim ve çatışma yönetimi yöntemlerini kullanarak çözmek mümkündür.

8. Sürekli eleştiri

Olumlu ve olumsuz eleştiri arasındaki açık farkla, sağlıklı bir ilişki, sürekli eleştiri ile sorunlarla yüzleşmek zorunda değildir.

İşlevsel olmayan bir kişi, varlığınızı sürekli olarak görmezden gelir, agresif bir ton kullanır ve benlik saygınızı incitir. Partneriniz amigo kızınız olmak yerine sizi yıktığında, işlevsiz bir aşk ilişkisi içindesiniz.

9. Sürekli mutsuzsun

Tüm ilişkilerin tartışmaları olsa da, önemli olanınızla üzülmek yaygındır. İlişkide sürekli mutsuzluk varsa, bunu partnerinizle kontrol etmeniz ve konuşmanız gerekir. Mutsuzluğa uzun süreli tahammül etmek, işlevsiz bir ilişki inancıdır. Mutlu olmayı hak ediyorsun!

10. Sınır ihlalleri

İnsanlar ilişkide endişelerini ve kırılganlıklarını güvende tutmak için sınırlar koyarlar.

Eşinizin sınırlarına saygı göstermemesi, işlevsel olmayan ilişki türlerinden biridir. Zarar verici sonuçları hakkında endişelenmeden ortaklarının özel sırlarına sızmak için sınırları ihlal ederler.

11. Mutluluğun tek kaynağı

Bazen ortaklarımıza güvenmek iyi olabilir. Ancak, mutluluğunuzun tek nedeni asla biz olmamalıyız.

Bu, işlevsiz bir ilişkinin açık bir işaretidir. Partneriniz her şeyden önce mutlu olmalı ve hatta sizinle birlikte olmaktan daha da mutlu olmalı, ancak mutluluğunuzu her zaman onların mutluluğuna bağlamayın, çünkü bu gerçekçi değildir.

12. Duygusal kopukluk

Sağlıklı bir ilişki, sürekli bir duygusal güvenlik gerektirir. Eşinizle duygusal bir bağlantı hissetmiyorsanız, işlevsiz bir aşk ilişkisi içindesiniz. Duygusal erişilebilirlik, bencillik ve dinamik ilgilerin olmaması, işlevsiz bir kişinin belirtileridir.

13. Kin tutmak

Açıklanan ve bilinmeyen şikayetlere cevap vermede özen gösterilmemesi, ilişkide kin gütmelerine neden olur.

Bu kinler başlangıçta küçük olabilir, ancak zamanla iltihaplanabilir. İşlevsiz kişiler her zaman kırgındırlar ve kendilerini partnerleri tarafından mağdur edilmiş olarak görürler.

Kinlerin ne kadar incitici olduğunu ve ilişkide nasıl hasara yol açabileceğini gösteren aşağıdaki videoya bir göz atın:

14. Belirsizlik

Eşinizin davranışından sürekli olarak emin değilseniz, bu, işlevsiz bir ilişkinin bariz bir işaretidir. İşlevsel olmayan bir kişi, bir gece iyi, sevecen ve tatlı olacak ve diğerinin karşısında olacaktır.

Tonunuza, sesinize ve eylemlerinize sürekli olarak dikkat etme ihtiyacıyla uçta yaşamaya başlarsınız.

15. Güven eksikliği

Güven, sağlıklı bir ilişkinin temel unsuru olarak hizmet eder. Güvenin olmadığı bir ilişki daha uzun sürmez.

Sürekli sorguladıkları ve size güvenmedikleri zaman bir tür işlevsiz ilişki olabilir.

İnsanlar neden işlevsiz ilişkilerde kalır?

İnsanlar çoğu zaman duygularında sıkışıp kaldıkları, gelecek kaygısı yaşadıkları ve duygularını anlayamadıkları için işlevsiz ilişkiler içinde kalırlar.

Çoğu zaman, “işlevsiz bir ilişkiden nasıl kurtulacaklarını” bilmiyorlar.

Aşağıda, insanları işlevsiz bir ilişki içinde yaşamaya iten bazı nedenlerin bir listesini derledik:

1. Aşkı anlamıyorum

İşlevsiz bir ilişkiye ayak uyduran çoğu insan, Sevginin gerçek anlamından habersizdir.

Hayatının aşkı olduğunu düşünürken, olumsuz etkilenmiş işlevsiz aşkla yetinirler.

2. Umut

Her şeyin bir gün yoluna gireceğini umuyorlar.

İşlevsel olmayan ilişki kalıpları sağlıklı hale gelecek. Umut aynı anda hem gerçekçi hem de hayal ürünü olabilir. Bununla birlikte, ihtiyaç pratik olmaktır.

3. Bağımlılık

İşlevsel olmayan bir kişi, bir ilişkiyi olumsuzluk, toksisite, fiziksel ve duygusal şiddet davranışı ile doldurur.

İşlevsel olmayan bir kişinin tüm belirtilerini bilmelerine rağmen, insanlar genellikle onlarsız yaşamanın zor olduğuna inanırlar. Bu nedenle, ilişkiden kaçmak için sunulan herhangi bir fırsatı almayı reddediyorlar.

4. Çocukları için

Tüm anne babalar çocuklarını birlikte büyütmek ve onları yürek parçalayan boşanma acısından kurtarmak ister.

Aynı şekilde aileyi bir arada tutamadıkları için çocuklarından gelecek suçlamalardan kendilerini kurtarmak isterler. İşlevsel olmayan bir kişiyle kalmayı ve çocuklarıyla ilişki kurmayı seçerler.

İşlevsel olmayan bir ilişkiyi nasıl düzeltirsiniz?

Sevdiklerimiz ve özel ilişkilerimiz olmadan hayatı hayal etmek zor. Uygun rehberlik ve özveriyle, işlevsiz bir ilişki üzerinde çalışmak için asla geç değildir.

Aşağıda, işlevsiz ilişkinizi düzeltmenize yardımcı olabilecek birkaç nokta topladık:

  • Kişisel gelişiminize birlikte yatırım yapın.
  • Daha sağlıklı bir ilişki için gelişmek ve birlikte çalışmak için karşılıklı istek gösterin.
  • İlişkideki davranış ve eylemlerinizden sorumlu olun.
  • Partnerinizle anlamlı konuşmalar başlatın.
  • İlişkide herhangi bir toksisite varsa, bunu kabul etmeniz gerekir.
  • Geçmişteki olaylarınızı unutun ve birlikte sağlıklı bir gelecek için çalışın.
  • Sabırlı olun ve esnek kalın
  • Egzersiz ve meditasyon seansları gibi kendi kendine yatıştırıcı stratejiler bulun
  • İşleri halletmek için çift terapisini deneyin

Çözüm

İşlevsel olmayan ilişki inançlarını düzeltmek zor olabilir; ancak doğru yaklaşım ve çabalar zamanla olumlu bir ilişki kurulmasına yardımcı olabilir.

İşleri düzeltmek için çok çalışırken eşinizi sağlıklı bir şekilde kontrol ettiğinizden emin olun.

İlişkilerde anlaşmazlıklardan ve suçlamalardan kaçınmak her zaman zor olabilir; ancak bunu doğru zihniyet ve tutumla yapabilirsiniz. Unutmayın, herkes sağlıklı, mutlu ve rahatlatıcı bir ilişki içinde olmayı hak eder.