İçerik
- Evlilik danışmanlığı nedir?
- Evlilik danışmanlığı ne zaman alınır:
- 1. İletişim aynı değil
- 2. Kendinizi sır saklarken buluyorsunuz
- 3. Seks hayatınız daha da kötüye gitti
- 4. Devam eden bir sorun ortadan kalkmadığında
- Kendimiz için iyi bir evlilik danışmanını nasıl bulabiliriz?
- Evlilik danışmanlığı ücreti ne kadar?
“Evlilik çok kolay!” - hiç kimse, asla demedi. Uyuyan güven sorunlarından eş-ebeveynlik çatışmalarına kadar, her çift evliliklerinde barikatlara çarpar.
Evlilik danışmanlığına girin.
İster iletişim kurmakta büyük bir sorun yaşıyor olun, ister sadece bazı küçük pürüzleri gidermek istiyorsanız, evlilik danışmanlığı her türlü sorunla başa çıkmak için harika bir yoldur.
İşte bir evlilik danışmanlığı seansından bekleyebilecekleriniz, ne zaman gitmeyi düşünmeniz gerektiği ve ikiniz için de doğru olan bir evlilik danışmanında nelere dikkat etmeniz gerektiği. ve senin eşin:
Evlilik danışmanlığı nedir?
Adı, katılmak için evli olmanız gerektiğini ima etse de, evlilik danışmanlığı aslında bağlı ilişkiler içinde olan her türden çift için terapidir.
Çiftler, ilişkinin karşılaştığı zorlukları ele almak ve çözmek için birkaç hafta veya ay boyunca haftada bir terapistle görüşür.
Terapist, çiftlerin zorlu konuşmalarda gezinmesine ve problem çözme teknikleri sağlamasına yardımcı olacak teknikler ve iletişim taktikleri sağlar.
Bu seanslar sırasında çiftler, mevcut etkileşim kalıplarının farkındalığını artırabilir ve sonuçta ilişkilerinde ve kendilerinden memnuniyeti artıran problem çözme teknikleri geliştirebilirler.
Her seansın yapısı terapiste göre değişir, ancak genellikle terapistin konuşmaya rehberlik etmesi ve açık iletişimi teşvik etmesi ve uygun gördükleri herhangi bir ipucu önermesiyle kolaylaştırılır.
Evlilik danışmanlığı ne zaman alınır:
İşte sizin ve eşinizin evlilik danışmanlığına katılmanın fayda sağlayacağına dair birkaç işaret
1. İletişim aynı değil
İlişkiniz günlük diyalog ve açık uçlu iletişim ile güçlü bir şekilde mi başladı?
Yoksa konuştuğunuzu mu düşünüyorsunuz, ancak bu her zaman olumsuz mu yoksa sadece bir sonuca varmak için bir araç mı? Ya da belki de eşinizle konuşmaktan veya sorunları gündeme getirmekten korkuyorsunuz.
Eğer öyleyse, bir terapistin sizin ve eşinizin yaşadığı iletişimsizlik engeline girmesine izin vermek ve rehberlik ve etkili iletişim yolları önermek yardımcı olabilir.
2. Kendinizi sır saklarken buluyorsunuz
Gizlilik ve partnerinizden sır saklamak arasında güçlü bir çizgi var.
Sırlar, finansal sadakatsizlikten sadakatsiz olma düşüncelerine kadar değişebilir. Kendinize veya eşinize bu sırları güvenli bir danışmanlık alanında yayınlama fırsatı vermek, onları yönlendirmenin sağlıklı bir yoludur.
3. Seks hayatınız daha da kötüye gitti
Seks birçok evliliğin önemli bir parçasıdır - ve değiştiğinde veya ilişkideki biri ihtiyaçlarının karşılanmadığını hissettiğinde bir gerginlik meydana gelebilir.
Değişimin nereden geldiğini veya neden meydana geldiğini anlamak için terapi aramak karşılıklı olarak faydalıdır ve evliliğinizi canlandırmaya yardımcı olabilir. Seks terapisi aynı zamanda yatak odası sorunlarının çoğunu ele almak için bir seçenektir.
4. Devam eden bir sorun ortadan kalkmadığında
Her konuda aynı bakış açısını paylaştığınız biriyle ilişki yaşamanız mümkün değil.
Ancak bu konular ara sıra yapılan bir tartışmadan daha fazlası olduğunda, elinizde daha büyük bir problem olabilir. Bu sorunlar, istediğiniz çocuk sayısından, yeni ebeveynler olarak iletişim sorunlarından dini inançlara ve ideolojilere kadar değişebilir.
Bunların üstesinden gelmek ve etkili iletişim becerilerini öğrenmek için danışmanlık aramak, başlamak için harika bir yerdir.
Kendimiz için iyi bir evlilik danışmanını nasıl bulabiliriz?
Her evlilik danışmanının farklı olduğunu bilmek önemlidir, bu nedenle siz ve eşiniz ikinizin de rahat hissedeceği birini aramalısınız.
Doğru terapisti aramak için zaman ayırın - bu, sormak istediğiniz soruların bir listesini bulmak ve ardından bir ilk görüşme planlamak anlamına gelebilir. İkinizin de terapiste güvendiğinden emin olmak için her biriniz için ayrı aramalar bile yapabilirsiniz.
Mükemmel eşinizi bulana kadar üç veya dört farklı terapistle görüşebilirsiniz.
Çift danışmanlığına başlamadan önce hedeflerinizi birlikte netleştirmeniz de yardımcı olabilir. Oturun ve aşağıdaki soruları birlikte tartışın:
- Bir çift olarak birlikte nasıl büyümek istiyoruz?
- Çatışma tarzımız nedir? Çalışmaya ihtiyacı var mı?
- Yakınlığımızın kalitesini veya sıklığını iyileştirebilir miyiz?
- Hiç birbirimize kötü davrandık mı? Evet ise, nasıl?
- Ortak hedeflerimiz var mı?
- Birbirimizi dinlemek ve onaylamak için çalışmamız gerekiyor mu?
Terapiden ne beklediğiniz konusunda daha net bir fikre sahip olduğunuzda, bu hedeflere ulaşmanıza yardımcı olmaya hazır bir terapist bulmak daha kolay olabilir.
Evlilik danışmanlığı ücreti ne kadar?
Evlilik danışmanlığı ücretleri, terapiste ve çiftin sigorta kapsamına bağlı olarak değişir.
Örneğin, NYC'deki evlilik danışmanları bir saatlik bir seans için ortalama 150 ila 250 dolar arasında bir ücrete tabidir; Rhode Island'da evlilik danışmanlarının maliyeti ortalama 80 ile 125 dolar arasındadır ve Boston'da evlilik danışmanlarının ücreti seans başına 90 ile 150 dolar arasındadır.
Bununla birlikte, sigorta kapsamı ile, bir saatlik bir seans, çift için 20 dolarlık bir ortak ödemeye mal olabilir. Kendiniz ve sizin için doğru evlilik danışmanını bulmaya hazır mısınız?