İçerik
- 1. Birlikte kaliteli zaman geçirmek
- 2. Partnerinizle sık sık konuşun
- 3. Birlikte eğlenin
- 4. Güven ve dürüstlüğü korumaya çalışın
- 5. Gelecek hedeflerinizi birlikte planlayın
- 6. Eşinize öncelik verin
Evlilikte dostluk, evlilik hayatında yıllar boyunca yetiştirilir ve beslenir. Duygusal ve fiziksel olarak ayrı hissediyorsanız, yine de arkadaşlığınızı istediğiniz seviyelere taşıyacak gücü oluşturabilirsiniz.
Evlilik sorumlulukları çiftler arasındaki uçurumu genişletmede büyük rol oynar, ancak evlilikteki arkadaşlığın gücü bunun üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
Bu makale, evlilikte bir arkadaşlığı sürdürmek için bazı pratik fikirleri tartışıyor.
1. Birlikte kaliteli zaman geçirmek
Eşinizle zaman geçirmek için yoğun programınızdan zaman ayırmanız, onlara değer verdiğiniz anlamına gelir ve mutluluğunuz için gereklidir. Birbirinizle yeniden bağlantı kurabileceğiniz her gün biraz zaman ayırın. Yoğun bir günün sonundaysa, eşinizin günü nasıl geçirdiğini öğrenin. Partnerinizin günün zorluklarını ve başarılarını paylaşmasına izin verin. bir dinleme kulağı sunuyorsun.
Girişinizi yalnızca çağrıldığında verin. Uygunsuz olduğunu düşündüğünüz bir karar fark ederseniz, bunu eşinize bildirin ama nezaketle yapın.
Siz de güne başlarken, uyanmadan hemen önce, gün için planlarınızı paylaşın ve bir dua ya da ortak bir aktivite ile bitirin, fark yaratır.
2. Partnerinizle sık sık konuşun
Evlilikte sessizlik, partnerinizden farklı düşündüğünüz için küskünlüğü barındırır. Ancak iletişim bu sorunu çözebilir. Diğer şeylerin yanı sıra arkadaşlarınız, akrabalarınız, iş arkadaşlarınız, hedefleriniz, çocuklarınız gibi her konuda iletişim kurun.
Evlilik doyumunun yararına tek bir sesle konuşmanız iletişim yoluyla olur. Ayrıca, takdir ediyor ve bağlanıyorsunuz – çatışma çözümünde iyi bir unsur.
3. Birlikte eğlenin
Aradaki bağı güçlendirmek için bazı tatlı anıları hatırladıkça birbirinizle dalga geçin. İkinizin de zevk aldığı aktivitelere katılın. Birbirinizle yarışın ve kızdırın. Kötülük veya hakaret olmadan mizahi olun. Bu, evliliğinizdeki arkadaşlığı güçlendirmenin harika bir yoludur.
Birlikte yaptığınız her etkinliği unutulmaz kılın. Bu bir yürüyüşse, yan yana yürüyerek, el ele tutuşarak ve eşinizin kulaklarına tatlı sözler fısıldayarak onu eğlenceli hale getirin. Bu bir masa oyunuysa, bazı aptalca hareketleri kaydedin ve daha sonra onunla dalga geçin - bir fark yaratır.
Bir çift olarak yeni aktivitelere katılmaya çalışın; sizi bir arada tutacak bir öğrenme deneyimi olsun. Herhangi bir zorluk yaşamanız durumunda, bunu başarılı bir şekilde yapana kadar bir kez daha denemek için bir öğe olarak kullanın. Çiftlerin birlikte yaptıkları keşifler arkadaşlıklarını güçlendirir.
4. Güven ve dürüstlüğü korumaya çalışın
Neden çiftler arasındaki aşk birkaç yıl sonra kaybolur? Kayıtsızlık, bir evlilikte güvensizliğin gelişmesine yol açabilir. Arkadaşlıkta olduğu gibi, ilişkinizde açıklığı ve bağışlamayı deneyin ve teşvik edin. Bu da siz ve eşiniz arasında güven oluşturmaya yardımcı olabilir. Güven size tüm zorluklarınızı ve başarılarınızı eşinizle özgürce paylaşma özgürlüğü verir.
Güven, yaptığımız her şeyin temelidir. Aşağıdaki videoda Harvard Business School profesörü Frances Frei nasıl inşa edileceğini, bakımını yapacağını ve yeniden inşa edileceğini açıklıyor.
5. Gelecek hedeflerinizi birlikte planlayın
“Ben” beyanlarını, kapsayıcılığın açık bir işareti olan “biz” ile değiştirin.
"Keşke bu şehirde evimizi yapsak."
Partnerinizin planlarına dahil olmanın güveni, güvene yol açar ve çiftler arasındaki duygusal bağı daha da güçlendirir.
6. Eşinize öncelik verin
Eşiniz önemli bir karar vermeden önce size danışmayı alışkanlık haline getirdiğinde takdir edilirsiniz.. Bu, fikrinizin hayatlarında önemli olduğu anlamına gelir. Ayrıca planın başarısız olması durumunda size sorumluluk duygusu verir.
Evlilik doyumu, birbirini koşulsuz seven ve evlilikleri için fedakarlık yapmaya hazır iki arkadaşın işidir. Birbirimizin yanında olmak, sürekli iletişim halinde olmak, ilişkiden keyif almak, dürüst olmak, birbirinizi geleceğinin bir parçası yapmak ve onları öncelik haline getirmekle, bir eşle güçlü bir dostluk bağı kurulabilir. Uzun vadeli evlilik doyumunun önünü açabilir.