İçerik
Ah...L'amour. Aşık olmanın ilk aşamaları, sevgilinizin doğal insani kusurlarını görmenizi engelleyen öforik bir deneyim olabilir. Bazıları için aşık olmak, diğerini tamamen radikal bir şekilde kabul etme deneyimidir; küçük tuhaf kişilik ve davranış farklılıklarını bile kabul etmek ve sevmek. Yere saçılmış kirli giysiler veya lavabonun üzerindeki eski diş macunu lekeleri kolayca gözden kaçabilir veya hatta tuhaf bir şekilde çekici görünebilir. Yeni aşkımız yanlış yapamaz. Sevgilimizin mükemmel olduğunu hissedebiliriz çünkü bu yeni aşk bizi tamamlar, bir an için bizi yalnızlığımızdan ve yaklaşan ölümlülükten kurtarır.
Gerçekliğe dönüş
Ama...hiç kimse mükemmel değildir. Sonunda, kör edici aşk sisi aşınmaya başlar ve sevgilinizin kusurları ve kusurları daha net hale gelir. Her nasılsa, yerdeki bu giysiler ve diş macunu lekeleri daha rahatsız edici hale geliyor. Birçok çift için “balayı” aşamasından çıkmak ve eşlerinin gerçekliğini görmek, bir duygusal uzaklaşma ve kabul etmeme dönemini başlatabilir. İronik olarak, bir zamanlar kabul edilen ve hatta çekici olarak görülen nitelikler, diğerinde sevmediğiniz ve değiştirmek istediğiniz niteliklere dönüşebilir. İlk tanıştığınızda çok çekici bulduğunuz rahat nitelikler, şimdi olumsuz ve daha çok hırs veya tembellik eksikliği gibi hissedilebilir. Ya da belki başlangıçta ruhunuza bu kadar enerji veren o son derece hırslı ve düzenli sevgili, şimdi etrafta olması gereken çok stresli bir insan haline geliyor.
Mükemmel kusuru kabul edin
Romantik ilişkilerin güzelliği, tipik olarak aynı olmayan, farklı değerlere ve kişiliklere sahip iki kişiden oluşmasıdır. Çiftlerin, aynılık eksikliğini kabul açısından nasıl tanımladıkları ve çerçevelendirdikleri, ilişkilerinin geri alınması veya yapıştırılması olabilir. Tabii ki, her davranışın veya farklılığın çiftleşmede kesin olarak kabul edilmemesi gerektiğini belirtmek önemlidir. Duygusal ve fiziksel istismar veya önemli temel değer farklılıklarına sahip olma gibi davranışlar, sağlıksız, tatmin edici ve güvensiz ilişkilerin yordayıcılarıdır.
Partnerinizdeki birçok farklılığı kabul etmeye çalışmak, hem siz hem de partneriniz için duygusal olarak faydalı bir egzersiz olabilir. Kabullenme pratiği, sizi eşinizi değiştirmeye yönelik boş çabalarınızın stresinden ve mutsuzluğundan kurtarır. Partnerinizi değiştirmeye veya kontrol etmeye çalışmaktan vazgeçip farklılıklarınızı kabul ettiğinizde, sadece rahatlama hissetmekle kalmayacak, ilişkiniz de daha huzurlu ve uyumlu hissedecektir.
Doğal olarak, kabul kavramıyla uzlaşmak zor olabilir. Bazı insanlar için vazgeçmek, tamamen hareketsiz kalmak ve/veya eşinizin farklı seçimlerini, özelliklerini ve davranışlarını mümkün kılmak anlamına gelir. Yine de, kabulün bu şekilde karakterize edilmesi gerekmez. Kabulü, tahammül etme ve hatta değiştiremeyeceğiniz davranışlardaki iyiliği görme isteği olarak tanımlamayı seçebilirsiniz.
İşte kabullenme yoluyla ilişkinizi iyileştirmenin 5 yolu:
- Partnerinizin sizin kontrolünüzde olmadığını kabul edin.
- Sizin ve eşinizin mükemmel olmadığınızı kabul edin.
- Partnerinizin sizin gibi olması gerekmediğini kabul edin.
- Sizin ve eşinizin her zaman aynı fikirde olmayacağınızı kabul edin.
- Her zaman kabullenme üzerinde çalışmaya dikkat etmeniz gerektiğini kabul edin.
İlişki çatışmasının kökü, hiçbir zaman yerdeki giysiler veya diş macunu lekeleriyle ilgili değildir; daha çok kontrol, farkındalık eksikliği ve birbirlerinin farklılıklarını kabul etme yeteneği ile ilgilidir. Bu nedenle, bu Yeni Yıl ilişkinizde sağlıklı bir değişiklik arıyorsanız, eşinizin doğal farklılıklarına karşı duygusal direncinizi bırakmaya çalışın ve her şeyin olduğu gibi olmasına izin verin.