İçerik
- 1. İlişkinizi ruhsal hastalığınız değil, sevginin yönlendirmesine izin verin
- 2. Birbirinizin modelini anlayın ve neyin tetiklendiğini gözlemleyin
- 3. Aranızdaki iletişimin ölmesine izin vermeyin
- 4. Bir uzmana danışın ve kusurlarınızı öğrenin
- 5. Birbirinizin hastalığını başka bir zorluk olarak kabul edin
- 6. Birbirinize hayran olun ve birbirinize destek olun
- 7. Ne olursa olsun öz bakımı düzenli bir uygulama haline getirin
- 8. Suçlama oyununu bırakın
Her ikisi de akıl hastası olan çiftlerin başarılı bir ilişkisi olabilir mi?
İmkansız gibi gelebilir, ancak mümkün olabilir. Akıl hastalığından muzdarip insanlar için dünya asla durmaz. Onlar hala insan. Duyguları var ve biriyle birlikte kalmak istiyorlar.
Mükemmel bir çiftin ideolojisi romanlarda ve hikayelerde iyi görünür. Gerçekte, kendi kusurları olan iki farklı birey, birlikte olmak isterlerse mükemmel bir çift olabilirler. Yani, akıl hastalığı olan biriyle ilişki kurmayı umuyorsanız, bu yazı tam size göre.
Aşağıda, akıl hastalığınıza rağmen diğer çiftler gibi ikinizin de nasıl mükemmel bir hayata sahip olabileceğinize dair bazı ipuçları ve püf noktaları listelenmiştir.
1. İlişkinizi ruhsal hastalığınız değil, sevginin yönlendirmesine izin verin
İkinizin de akıl hastalığından muzdarip olduğu ve bir ilişkiniz olamayacağı fikrini aklınızdan atın.
Aşk bir ilişkiyi yönlendirir, akıl hastalığınızı değil. Bu nedenle, her şeyden önce, ikinizin de akıl hastalığından muzdarip olduğunuz fikrinden çıkmanız gerekir. Birbirine delice aşık olan ve birlikte kalmak için bir şeyler denemeye istekli iki kişi olarak bakın.
Çalışmaya kararlıysanız, işe yarayacaktır. Adanmışlığınız ve istekliliğiniz gereklidir, diğer her şey bunun üzerine yerine oturacaktır.
2. Birbirinizin modelini anlayın ve neyin tetiklendiğini gözlemleyin
İkiniz de birlikte olmaya karar verdiğinizde, durumlarınız hakkında birbirinize açık ve net bir şekilde konuşmanız daha iyi olur. Yeterince zaman harcayın ve kalıbı anlayın veya neyin tetiklendiğini gözlemleyin.
Bunu ne kadar erken anlarsanız, durum o kadar iyi olur. Bunu anlamanın yanı sıra, ikinizden biri de bir arıza yaşıyorsa neler yapılabileceği hakkında konuşmalısınız. Bunun hakkında konuşun ve olası bir çözüm arayın.
Unutma, her zaman bir çıkış yolu vardır.
3. Aranızdaki iletişimin ölmesine izin vermeyin
Farklı akıl hastalıklarının farklı özellikleri vardır.
İletişimi kaybetmek, ikiniz arasında bir boşluk yaratabilir. Ne olursa olsun iletişimi kaybetmemeniz önemlidir. İyi olup olmadığınızı iletecek bir tür işaret ve jestlere her zaman karar verebilirsiniz.
Bu, diğer kişiye, zor zamanlarında bile onların yanında olduğunuza dair bir çeşit güvence verecektir.
4. Bir uzmana danışın ve kusurlarınızı öğrenin
İkinizi de anlayan ve ruhsal hastalığınızın farkında olan bir uzmana danışmak her zaman daha iyidir. İkinizin de farklı terapistleri varsa, ikisiyle de tanışın.
Terapistler veya doktorlar eşinizi durumunuz hakkında bilgilendirecek ve ne yapılması ve nelerden kaçınılması gerektiği konusunda onları yönlendirecektir. Ayrıca, eşiniz acil bir yardım durumunda kime ulaşacağını bilecek. Bize güvenin, herkes size yardım etmeye hazır, tek yapmanız gereken yardım istemek.
5. Birbirinizin hastalığını başka bir zorluk olarak kabul edin
Her ikisi de akıl hastalığı olan çiftler, birbirlerinin hastalığını sadece başka bir zorluk olarak açıkça kabul ederlerse mutlu bir çift olarak yaşayabilirler.
NS!
Buna zihinsel bir hastalık olarak bakmayı bırakıp bir meydan okuma olarak kabul ettiğiniz an, bakış açınızdaki değişimi göreceksiniz.
Nasıl algıladığınız, durumu nasıl ele alacağınız konusunda da size rehberlik eder. Bir kusur, sizi geri itebilir veya üstesinden gelinmesi imkansız bir şey olarak görebilir. Ancak, buna bir meydan okuma olarak baktığınızda, bunun ilişkinizi etkilemesine izin vermemek için adımlar atmaya hazır olabilirsiniz.
6. Birbirinize hayran olun ve birbirinize destek olun
İkinizin de başına gelebilecek en kötü şeylerden biri, destekleyici olmayı bırakmanız ve aniden diğerlerinin akıl hastalığının size bir yük getirmesidir.
Bu kesinlikle gelişen ilişkiyi kötü sona doğru yönlendirir.
Başınıza gelen en iyi şeyi mahvetmek istemezsiniz. Öyleyse birbirinize hayran olun. Diğer kişinin sizinle birlikte olmak için nasıl çaba sarf ettiğini görün. Gerçekten onlarla birlikte olmak istiyorsanız, her aşamada onları destekleyin.
Kendilerinin en iyi versiyonu olmalarına yardımcı olun. Ortakların yaptığı budur.
7. Ne olursa olsun öz bakımı düzenli bir uygulama haline getirin
Partnerinize bakın.
Sizi en iyi versiyonunuz yapmak için ellerinden geleni yapıyorlar. Bu aşamada onları hayal kırıklığına uğratmanın tek yolu öz bakım uygulamamaktır. Belirli bir sorumluluğu kendiniz üstlenmeniz ve öz bakım uygulamanız çok önemlidir. Siz kendiniz için en az rahatsız olurken, eşinizin %100'ünü koymasını kesinlikle beklemezsiniz.
Kişisel bakım uygulayarak, onlarla birlikte olduğunuzu da göstermiş olursunuz. Çabalarını onaylıyor ve ikiniz arasında da işlerin yürümesini istediğinizi söylüyorsunuz.
8. Suçlama oyununu bırakın
İşlerin karıştığı durumlar olabilir. Sorun değil ve tüm çiftlerde oluyor. Ancak, akıl hastalığından bahsederek eşinizi suçlamaktan kaçınmalısınız. Her ikisi de akıl hastalığı olan çiftlerin böyle bir durumda ekstra özen göstermeleri gerekir.
Onları suçlamak, onları desteklemediğinizi ve durumdan kolayca kaçmaya çalıştığınızı gösterir.
Her iki ortağın da akıl hastalığı varsa, işler zor ve zor olabilir. Ancak, işlerin gerçekten yürümesini istiyorsanız bu ipuçlarını izleyin. İkinizin arasında her şeyin iyi olacağına eminiz.