İçerik
- Nedenlerini anlayın
- iyileşmek için affet
- Yeni ilişkiye hoş geldiniz
- Bir ilişkiyi yenileme taahhüdünüzü yenileyin
- Bir ilişki nasıl yeniden başlatılır?
- Kendini değiştir
- Sevgiyi yenilenebilir bir enerji olarak kucaklayın
- Tutkunuzu ilişkinize geri getirin
- İletişim, bir ilişkiyi yenilemenin anahtarıdır
İlişkiler son derece kırılgandır ve gerçekçi olmayan beklentiler, basit yanlış anlamalar ve küçük sorunlar nedeniyle bozulabilir. İlişkinizi ayrılıktan nasıl kurtarırsınız? Siz ve eşiniz, çatışmaları barışçıl bir şekilde çözme ve evlilikteki sorunları çözme sanatında ustalaştıysanız, o zaman ilişkinizin ayrılma noktasına kadar yürümesinin hiçbir yolu yoktur.
Bununla birlikte, ilişkiler bir kez koptuğunda, onları yeniden kurma görevi çok zordur. Bazen bir ilişkiye ara vermek, bakış açısı kazanmanıza ve bir ayrılıktan sonra nasıl başarılı bir şekilde tekrar bir araya geleceğinize karar vermenize yardımcı olabilir. Peki, bir ayrılıktan sonra bir ilişki nasıl daha güçlü hale getirilir?
Daha önce olduğu gibi aynı yoğun sevgiyi geri almaya çalışmak sadece zor değil, aynı zamanda çok zaman, tutarlılık ve sabır gerektirir. Ayrılıklar, iletişim boşluğu, yanlış anlama ve ilişki becerilerinin eksikliği gibi birçok nedenden kaynaklanabilir.
Nedeni ne olursa olsun; Ayrıldıktan sonra ilişkinizi yenilemek için ne yapabilirsiniz? Bir ilişkiyi yenilemenin etkili yollarını öğrenmek için okumaya devam edin.
Nedenlerini anlayın
Bir ayrılıktan sonra nasıl tekrar bir araya gelinir?
Herhangi bir sorunu çözebilmek için, arkasındaki nedenleri anlamak, bir ilişkiyi yenilemek için yapacağınız ilk önemli görev ve ilk adımdır. Buna neyin sebep olduğunun farkında olmadan, bir dahaki sefere ne yapacağınızı bilemezsiniz. Buna göre, bir ayrılığın üstesinden gelinemez ve ilişki onarılamaz. İlişkinizin her aşamasını dikkatlice analiz edin ve işlerin nerede yanlış gittiğini anlayın.
Uzmanlara göre, bir ayrılığın ardındaki nedenleri belirleme süreci, her iki kişi de işbirliği içinde çalışırsa, sorunu ve çözümü bulmada birbirlerine yardım ederse daha etkili hale getirilebilir.
İlgili Okuma: Ayrılık ile Nasıl Başa Çıkılır?
iyileşmek için affet
“Ayrıldıktan ne kadar sonra tekrar bir araya gelebilirsiniz?” sorusunun basit bir cevabı yok. ama bir ilişkiyi yenilemek istemeden önce affetmeye istekli olmalısın.
Konular vurgulandıktan sonra, her iki ortak da birbirlerinin hatalarını affetmek için olumlu adımlar atmalıdır. Hatalarınızı sürdürmeye devam ederseniz, ilişkinizi asla yeniden kuramazsınız. İlişkinizi yeni zirvelere taşımak istiyorsanız, birbirinizi affedin, bırakın ve devam edin.
Peki, bozulan bir ilişki nasıl yeniden canlandırılır?
Desmond Tutu kitabında şöyle yazdı: Bağışlama Kitabı: İyileşmenin Dört Katlı Yolu "Bizi kıranlardan sorumlu değiliz, ancak bizi tekrar bir araya getiren şeylerden sorumlu olabiliriz. Acıyı adlandırmak, kırılan parçalarımızı onarmaya başlama şeklimizdir.”
Yeni ilişkiye hoş geldiniz
Partnerinizden ayrıldıktan sonra ne yapmalı ve ayrıldıktan sonra bozulan bir ilişkiyi nasıl düzeltebilirsiniz? Bir ayrılıktan kurtulmak yokuş yukarı bir iştir.
Bir ayrılıktan sonra birçok çift, aynı tutku, dram, dinamikler vb. ile ilişkinin eski formunu yenilemek ister. Bazen yapılabilir, ancak çoğu zaman, özellikle aldatma, ihanet veya travma sonrası, “yeni” bağlantı, yeni boyutlar ve şeylere bakmanın yeni yollarını getirir. İlişkiye bakmanın daha az masum bir yolu veya eşinizi görmenin olgun yolu olabilir.
Durum ne olursa olsun, yeni ilişkiyi ve onunla birlikte gelen değişiklikleri benimsemek önemlidir.
Geçmişe sahip olmakta ısrar ederseniz, kaybedilenlere odaklanmanızı sağlar. Şimdiki zamanı kucaklarsanız, onu takdir ederken gelecekte yeni bir bağlantıya dönüşebilirsiniz. Bu aynı zamanda ilişki sorunlarının ayrılmadan nasıl çözüleceği sorusuna da cevap verir.
Bir ilişkiyi yenileme taahhüdünüzü yenileyin
Bir ayrılıktan sonra bir ilişki nasıl kurtarılır? Anahtar, evlilik mutluluğunuza yardımcı olacak yeni temel kuralları belirlemekte yatar.
Bir sonraki adım, bağlılığınızı yenilemek ve diğer yarınızın yeni kararları ve kararları bilmesini sağlamaktır. Partnerinize iyi olacağınızı, elinizden gelenin en iyisini yapacağınızı ve hatalardan kaçınmaya çalışacağınızı taahhüt ettiğinizde, taahhütlerinize bağlı kaldığınızdan emin olun.
Bir ilişki nasıl yeniden başlatılır?
Bir ilişkiyi yenilemeye hevesliyseniz, geçmişteki hatalarınızı fark edin ve gelecekte tekrar yapmadığınızdan emin olun.
Çoğu zaman, ortaklar birbirlerine bağlanırlar, ancak kısa süre sonra bunu unuturlar. Bu, birçok insanın bir ayrılıktan sonra başarılı bir ilişkiye geri dönememesinin nedenlerinden biridir. Bağlılık, ilişkileri sıcak ve uzun ömürlü tutmak için bir zorunluluktur. Geçmişi değiştiremezsin dedikleri doğru ama geleceği değiştirme gücüne sahipsin.
Kendini değiştir
Bir ayrılıktan sonra doğal olarak nasıl tekrar bir araya gelinir? Kendini değiştirmek, bir ilişkiyi yenilemenin ilk adımıdır.
Bir ilişkinin kopması acı vericidir. Partnerinizi etkileyemeyebilirsiniz ve değişiklikler meydana getiremeyebilirsiniz, ancak kesinlikle kendinizi değiştirebilirsiniz. Kendinizi değiştirmek, muhtemelen sorunları çözmenin en etkili yoludur. Bu değişiklikler daha kabul görmüş görünebilir ve ortağa çekici gelebilir.
Bir ilişkide ara vermekle nasıl başa çıkılır? Eski alışkanlıklarınızı kırın.
Kötü alışkanlıklarınızı değiştirdikten ve dürtü tepkilerinizi kontrol etmeyi öğrendikten sonra, eğer istekliyse, partnerinizde belirli değişiklikler yapmayı denemek isteyebilirsiniz.
Ancak bu, partnere karşı çok itaatkar hale geldiğiniz anlamına gelmez, ancak kendinizi daha tatmin edici ve çatışmasız bir ilişkiye ayarlamakla ilgilidir.
Sevgiyi yenilenebilir bir enerji olarak kucaklayın
Aşk birçok farklı şekilde tanımlanabilir, ancak bir keresinde, birbirine sıkı sıkıya bağlı aşağıdaki üç olay gerçekleştiğinde ortaya çıkan pozitif bir enerji olduğunu okumuştum:
- Siz ve eşiniz arasında olumlu duyguların paylaşıldığı bir an;
- Sizin ve eşinizin biyokimyası ve davranışları arasında bir uyum ve sinerji;
- Birbirinizin iyiliğine yatırım yapmak ve birbirinize özen göstermek için karşılıklı bir istek.
Bu aynı zamanda “tutku bir ilişkiye nasıl geri getirilir?” Sorunuzu da cevaplayacaktır.
Yukarıdaki noktalar, aşkın her iki partnerin de yaratması gereken devam eden bir çaba olduğu anlamına gelir. Bu sevgi ve bağlantı anlarını oluşturmak için her iki partner de fiziksel veya duygusal olarak birbirleriyle meşgul olmalıdır. Yine de sevgisiz zamanların olması da doğal olurdu, ancak yenilenebilir bir kaynak olduğu için her zaman yaratılabilir. Aşk yaratmayı ne kadar çok uygularsanız, siz ve eşiniz o kadar çok daha büyük aşk yaratmak için motive olursunuz.
Tutkunuzu ilişkinize geri getirin
Bir ilişkiyi yenilemek istiyorsanız, tutkuyu yeniden canlandırın. Bir ayrılıktan sonra bir ilişkiyi onarmak için tutku, gizli sostur.
Tutku ve seksi öncelik listenize alın. Çiftler genellikle herhangi bir nedenle (bebekler, iş, stres, rutin vb.) arkadaş ve sevgili olmayı bıraktıklarında hata yaparlar.
Bir ayrılıktan sonra veya normalde sorunsuz olan ilişkinizdeki kırışıkları ilk fark etmeye başladığınızda bir ilişki nasıl düzeltilir? Yakın ilişkiyi bir öncelik haline getirin ve ilişkinize ve yatak odanıza heyecan, yenilik ve tutku getirmek için gerekli zaman ve çabayı ayırın.
Birbirinizi öpün ve sarılın, partnerinize ücretsiz mesaj yazın, randevu geceleri düzenleyin, ilginç restoranlara, etkinliklere veya aktivitelere gidin. Buradaki amaç, çok fazla yatırım yaptığınız bir ilişkiyi yenileyebilmeniz için romantik ilişkinize biraz kıvılcım ve çeşitlilik katmaktır.
İletişim, bir ilişkiyi yenilemenin anahtarıdır
Bir ayrılıktan sonra bir ilişki yürüyebilir mi? İnsanlar genellikle, bir ilişki birkaç ayrılıktan sonra yürüyebilir mi? Aşk, ilişkilerini zorlayan sebeplerin ötesine geçmelerine yardımcı olacak kadar yeterli mi?
Ayrılıkların çoğu, iki partner arasındaki iletişim eksikliğinden kaynaklanır. Hafif bir yanlış anlama, yanlış tonlama veya belki de kötü zamanlama, ayrılık kadar şiddetli bir şeye yol açabilecek küçük şeylerden bazılarıdır. Bir ayrılıktan sonra tekrar bir araya gelmek zor bir iştir.
Ayrılmadan ilişki sorunları nasıl çözülür? İletişim becerilerinizi geliştirdiğinizden emin olun ve daha anlayışlı, iyi bağlantılı bir ilişki geliştirmek için eşinizle birlikte çalışın.
Hala kendinizi “Bir ayrılık bir ilişki için iyi olabilir mi?” diye sorarken buluyorsanız. cevap basit.
Toksik bir ilişkiyse, o zaman ayrılık, zehirliliğin zincirlerinden çok ihtiyaç duyulan bir kurtuluştur. Bu durumda, bir ayrılıktan nasıl kurtulur? Her bitişin yeni bir başlangıç olduğunu anlamalısınız. Ayrılık sonrası kişisel bakımınızda yalnız başına geçen zamanı kullanın ve kendinize olan güveninizi yeniden canlandırın. Bir birey olarak sizi tamamlamak için bir ortağa bağlı olmamak için önce kendi başınıza bütün hissetmeyi öğrenmeniz önemlidir. Aslında, ayrılık sonrası terapi, öz-değer duygunuzu yeniden inşa etmeniz ve pozitif olmanız için size paha biçilmez araçlar sağlayabilir.
Bununla birlikte, ilişki sizin iyiliğiniz için bir tehdit değilse, ayrılma, düşünmenize, düşünmenize, öncelik vermenize ve kendiniz ve ilişkinizin gidişatı için verimli bir karar almanıza yardımcı olabilir. Böylece sorunun cevabı, ayrılmak bir ilişkiyi kurtarabilir.