İçerik
- 1. Her gün birlikte yemek yiyin
- 2. sabırlı olun
- 3. Her gün sarılın
- 4. Onları dinleyin
- 5. Birlikte baş başa vakit geçirin
- 6. Aile aktivitelerini planlayın
- 7. Evliliğinize iyi bakın
Çocuklarınız küçükken, ne yapacağınızı tam olarak biliyormuşsunuz gibi görünüyordu. Ama şimdi, çocuklarınız gençlik yıllarına girdiğinden, anne ve babanızın taçları biraz paslı görünüyor. Kendinizi sık sık aile ilişkileri tavsiyesi ararken bulabilirsiniz.
Bir zamanlar siz parti planlayıcıları ve havalı ebeveynlerdiniz, küçükleriniz etrafta olmak isterdi, ama şimdi onları meşgul eden kendi arkadaşları ve hobileri var. Aktif bir sosyal hayata sahip olmak gençler için sağlıklıdır, ancak ebeveynler olarak kendinizi biraz kopuk hissetmenize neden olabilir.
İşte güçlü, mutlu ilişkiler kurmak için ebeveyn olarak çocuklarınızla bağlantı kurmanın 7 yolu.
1. Her gün birlikte yemek yiyin
En iyi aile ilişkisi tavsiyelerinden bazıları, televizyon karşısında değil, günde en az bir öğün yemek yemektir.
Ailelerin birlikte oturup yemek yemeleri için birçok neden var. Birincisi, çocukların düzenli olarak ebeveynleriyle yemek yediklerinde daha sağlıklı yemek seçimleri yaptıkları, daha iyi notlar aldıkları ve farklı yiyecekleri keşfettikleri bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
Aile yemekleri, herkesin konuşması, gülmesi ve günü hakkında bir şeyler paylaşması için harika bir zamandır. Araştırmalar, ebeveynleriyle haftada 5-7 kez akşam yemeği yiyen çocukların, ebeveynleri ile sağlıklı ve tatmin edici ilişkiler bildirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösteriyor.
Bir aile olarak birlikte yemek yemek, gençlerde madde kullanımını önleme biçimi olarak da güçlü bir şekilde bağlantılıdır.
Ailece düzenli olarak yemek yiyen çocuklar, ergenlik yıllarında yemeyenlere göre daha iyi bir ruh sağlığına sahiptir.
2. sabırlı olun
Kimse çocuk yetiştirmenin kolay olacağını söylemedi. Sizi sinirlendiren, üzen veya hayal kırıklığına uğratan şeyler yaptıkları zamanlar olacak. Ama sabırlı olmak önemlidir. Onların yaşındayken nasıl biri olduğunuzu bir düşünün.
Olumluya odaklanın ve duygusal veya fiziksel desteğe ihtiyaçları olsun, onun için orada olduğunuzu bilmelerini sağlamak için çocuğunuzla her yeni deneyimi veya konuşmayı kullanın. Sorun ne olursa olsun, konuşmak için her zaman orada olacağınızı bilmelerini sağlayın.
Çocuğunuz bir duruma sakince ve sabırla tepki verdiğinizi gördüğünde, gelecekte sorunlarla size gelme olasılığı daha yüksektir.
3. Her gün sarılın
Fiziksel temas, sözsüz iletişim kurmanın harika bir yoludur. Çocuklarınız daha küçükken, onları istediğiniz gibi kucaklayıp kucaklayabiliyordunuz. Artık biraz daha büyüdüklerine göre, fiziksel bağlantıdan vazgeçmeniz gerektiğini düşünmeyin.
Günümüzde birçok çalışma, gelişimde dokunmanın önemini vurgulamıştır. Örneğin dokunma, insanların duyguları tanımasının büyük bir yoludur. Dokunmak, çocuklarınıza daha güvenilir görünmenizi de sağlayabilir.
4. Onları dinleyin
Çocuklarıyla bağ kurmaya çalışan ebeveynler olarak, çocuklarınızı tanımanın en iyi yolu dinlemektir. Bu onlara kendi düşünce ve görüşlerine sahip olma saygısını gösterdiğinizi gösterir.
Muhtemelen, çocuğunuz size kalbini dökerken gerçekten dikkat edip etmediğinizi hatırlayacaktır. Bu nedenle, dinlerken tamamen hazır olduğunuzdan emin olun.
Cep telefonunuzu veya akıllı cihazınızı kapatın ve tüm dikkatinizi çocuğunuza verin. Onun elde taşınır teknolojinin sorunlarından daha önemli olduğunu düşünmesini asla istemezsiniz.
Çocuklarınıza dinlediğinizi göstermenin bir başka harika yolu, sizinle konuşurken televizyonu kapatmak veya araçtaki müziğin sesini kısmaktır.
5. Birlikte baş başa vakit geçirin
Çocuklar aileleriyle birlikte vakit geçirmeye ihtiyaç duyarlar, ancak her çocuğa her ebeveynle bire bir zaman vermeniz de sizin için faydalıdır. Her bir çocuğunuzla birlikte olmak için günde 15 dakika ayırmak bile, tam bir aile düzeninin dışında sizinle ve eşinizle kendi kişisel bağlarını geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Ayrıca çocuklarınızla zamanınızı uzatabilir, belki onların hoşlandığı ve hoşlanmadığı şeylerle ilgilenebilir ve ardından hobilerini keşfetmek için birlikte bir gün planlayabilirsiniz.
6. Aile aktivitelerini planlayın
Çiftlerin romantik bir randevu gecesi planlaması gibi, aileler de birlikte vakit geçirmek için zaman planlamalıdır. Bu aile gezileri, anılar oluşturmak ve bir bütün olarak bağlantı kurmak için harikadır.
Çocuklarınızın sırayla ne yapmak istediklerini planlamalarına izin verin. Bazı harika fikirler arasında karnavala gitmek, bovling oynamak, piknik yapmak, ailece oyun gecesi yapmak veya sahile günübirlik bir gezi yapmak sayılabilir. Ayrıca, çocuklarınızdan ne yapmak istediklerine dair fikirlerini sorarak, birlikte heyecan verici bir aile tatili veya hafta sonu gezisi planlayabilirsiniz.
Bunlar, çocuklarınızla bağ kurmak ve tatil yapmak istediğiniz biri değil, zamanınızı birlikte geçirmek istediğiniz biri gibi hissetmelerini sağlamak için harika fırsatlardır.
7. Evliliğinize iyi bakın
Çocuklarınıza harika bir ebeveyn olmak için evli ortaklar olarak bağınızı güçlendirmelisiniz. Ve bunu yapmanın randevu gecesinden daha iyi bir yolu yok.
Randevu gecesi, Homefront'tan ayrılmak, giyinmek, flört etmek, birbirinizle cinsel kimya oluşturmak ve evlenmeden önceki gibi iyi vakit geçirmek için bir şans.
Birlikte eğlenceli veya romantik geziler planlayın ve bu zamanı sadece ebeveynler olarak değil, sevgililer olarak yeniden bağlantı kurmak için kullanın.
Randevu gecesini, yatak odasında birlikte yalnız vakit geçirmek için haftalık bir temel olarak da kullanabilirsiniz. Gelişen cinsel yaşamları olan çiftler, düzenli olarak samimi olmayan çiftlere göre daha yüksek ilişki doyumu bildirmektedir. Aslında bir araştırma, çiftlerin aktif bir cinsel hayata paradan daha fazla değer verdiğini ortaya koydu.
Çocuklarınız sizi sadece anne ve baba olarak görmemeli, sizi sırdaşları ve arkadaşları olarak görmeliler. Bu, birinin verebileceği en iyi aile ilişkisi tavsiyesidir.
Sabır göstererek, özgür kalarak çocuklarınızla daha derin bir bağlantı kurmaya yardımcı olabilirsiniz. yargılar, onlara tüm dikkatinizi verin ve onları seyahat planlarınıza ve boş zamanınızı nasıl geçireceğinize dahil edin.