İçerik
- Nedenleri ve tedavileri
- 1. Düşük seks sıklığı
- 2. Orgazma ulaşamama
- 3. Erektil disfonksiyon
- Temel bilgilere geri dön
Bu, evli bir çift olarak asla yüzleşmek isteyeceğiniz bir şey değildir, ancak evlilikte cinsel sorunların ortaya çıkabileceği bir zaman gelebilir. Neler olduğunu anlamak için birlikte çalışmak istiyorsunuz. En büyük sorunlu alanların ne olduğunu belirlemeye çalışmak istiyorsunuz.
En azından evlilikteki cinsel sorunları çözme bilincine ve arzusuna sahip olmak en büyük ve en önemli adımdır. Evlilikte bu cinsel sorunları gerçekten çözebilirsiniz, ancak ancak ikiniz de bunu yapmaya ve ilişkinizin bu alanını çalıştırmaya kararlıysanız.
Birbirinize giden yolu bulmaya çalışmak ve bu nedenle dışarıdaki tüm dikkat dağıtıcı şeylerden kurtulmak istiyorsunuz. Bu sorunları yaşıyor olabilirsiniz çünkü artık iletişim kurmuyorsunve bu nedenle artık birbirinizle aynı hizada değilsiniz.
sahip olabilirsin evlilikte bir tür travma yaşadı ve bu nedenle bunu konuşmamız gerekiyor. Bu noktada, evlilik danışmanlığının bu tür durumlarda size en iyi şekilde yardımcı olabileceğini görebilirsiniz.
Evlilikte cinsel can sıkıntısı çekiyorsanız veya seks hayatınızı nasıl daha heyecanlı hale getirebileceğinizi merak ediyorsanız, işte burada. evlilikte cinsel sorunların nasıl çözüleceğine dair bazı düşünceler.
Tekrar konuşmaya başlayın ve yakınlığın tadını çıkarın çeşitli farklı şekillerde, çünkü bu şeylerde büyük bir fark yaratabilir.Evlilik içi cinsel sorunlar bunaltıcı görünse de, adım adım ilerleyin ve bilin ki bu sorunlar ilişkideki cinsel sorunları düzeltmek genellikle düşündüğünüzden daha kolaydır.
Birlikte çalışabilir ve birlikte mutlu olabilirsiniz ve ikiniz de gerçekten adanmışsanız, evlilikte zamanla ortaya çıkabilecek cinsel sorunları hafifletebilirsiniz.
Nedenleri ve tedavileri
İsteksizlikten seks yapamamaya kadar, evlilikteki cinsel sorunları düzeltmek, bir ilişkide samimiyet eksikliğine neyin neden olduğunu belirlemekle başlar. Cinsel hayatınızdaki yetersizliklerle uğraşmak korkutucu görünebilir, ancak sonuçlar onları düzeltirken hissedebileceğiniz utançtan çok daha verimlidir.
İşte evlilikte cinsel sorunların nedenlerinden bazıları ve bunları ele almanın ve çözmenin yolları:
1. Düşük seks sıklığı
Bir ilişkide düşük cinsel yakınlık sıklığı evliliğe çok zarar verebilir ve ortaklar hoşnutsuz veya kızgın hissediyorlar. Bir ilişkide sevişme sıklığını etkileyen nedenler birkaç farklı faktörden kaynaklanabilir.
Ne yapalım
- Uzun çalışma saatleri veya yorgunluk hissi kişiyi partneriyle cinsel ilişkiye giremeyecek kadar yorgun bırakabilir. Partneriniz uykusuzsa veya yoğun stres yaşıyorsa, katılma isteklerini büyük ölçüde etkileyebilir biraz buharlı sıcak cinsel ilişkide.
Partnerinizle seks yapamayacak kadar bitkin hissediyorsanız, Hayatınızdaki stres seviyesini azaltmaya çalışın. Telefonunuzda ve dizüstü bilgisayarınızda daha az zaman harcayın ve erken yatın. Bir programa bağlı kalın ve dikkat dağıtıcı şeylerden uzak dur özellikle partnerinizle vakit geçirirken.
Tersine, eşiniz her zaman yorgun ve bitkinse, endişelerinizi dile getirin ve stres düzeylerini düşürmelerine yardımcı olun.
- Biriyle uzun süre evli kaldığınızda eşinizi ne kadar tanıyor olmanız, cinsel hayatınızdaki sürpriz unsurunu ortadan kaldırır. Siz veya eşiniz yatakta ne bekleyeceğinizi bildiğinizde, bununla ilişkili heyecan cinsel yakınlık kademeli bir düşüşe geçer.
Bu sıradan seks rutinini kırmak çiftlerin cinsel şaka yapmalarını, alay etmelerini, ön sevişmelerini, rol yapmalarını ve hatta bir şeyleri renklendirmek için oyuncakları kullanmalarını gerektirir.
- Eşler arasında daha düşük cinsel dürtü veya farklı cinsel dürtü, evlilikte seks sıklığını azaltan başka bir nedendir. Seks, daha düşük cinsel dürtüye sahip bir kişi için bir öncelik olmaz ve çözülmezse, bir çift arasında büyük bir boşluk yaratabilir.
profesyonel yardım isteyin, diyetinizi değiştirin, vücudunuzu ve görünüşünüzü geliştirin ve eşinizle iletişim kurun.
2. Orgazma ulaşamama
cesetleri erkekler ve kadınlar, fiziksel yakınlık söz konusu olduğunda farklı tepkiler verirler. Erkekler genellikle kadınlardan daha kolay memnun olurlar. Seks sırasında orgazma ulaşmak erkekler için kadınlara göre nispeten daha kolaydır.
Eşinizle sık sık cinsel ilişkiye giriyor olsanız da orgazm olamıyorsanız bile. sizi hayal kırıklığına uğratabilir ve hatta zaman zaman utandırabilir. Üstelik, çiftlerin bu tür konuları özgürce tartışamaması, yangını körüklemekten başka bir işe yaramaz.
Bu, sonunda şunlardan birine yol açar: partnerlerin sekse olan ilgisini kaybetmesibu da ilişkiyi çok ihtiyaç duyulan bir yakınlık eyleminden yoksun bırakır.
Ne yapalım
Kadınlar, eşleri tarafından yapıldığında orgazma ulaşmalarına yardımcı olabilecek belirli uyaranlara iyi yanıt verir. Kadınlar için orgazm tamamen penetrasyonla ilgili değildir. seks yaparken karınızın vücudunun nasıl tepki verdiğini anlamanız gerekir.
Ön sevişme, oral seks ve hatta oyuncak eklemek, kadınlarınızı orgazm noktasına kadar dürtmenize yardımcı olabilir. Seks hayatınızda kaybettiğiniz heyecanı geri getirin.
Erkeklere gelince, onları orgazm kılmak için yapılacak en iyi şey:
- yapmaları gereken tek şeyin deneyimin tadını çıkarmak ve performans sergilemeyi unutmak olduğunu bilmeleri için baskıyı ortadan kaldırmak
- ön sevişme sırasında onunla alay ederek yoğun baskı oluşturmak
- onu bir şipşak ile şaşırtmak
- 3 P'yi uyarmak – Penis, Prostat ve Perine
3. Erektil disfonksiyon
Çiftlerin cinsel yaşamını etkileyen bir diğer yaygın sorun erkeklerde sertleşme sorunudur. Erektil disfonksiyon bu bir erkeğin seks için yeterli sertleşmeyi sağlayamaması veya sürdürememesi.
Erektil disfonksiyon erkekleri çok utandırabilir ve karşılığında güvenlerini ve ilişkiye katılma isteklerini etkileyebilir. Bir erkek, çeşitli fiziksel ve psikolojik sorunlardan dolayı erektil disfonksiyondan muzdarip olabilir, örneğin:
- fiziksel nedenler
- yüksek kolestorol
- yüksek kan basıncı
- şeker hastalığı
- obezite
- kalp hastalıkları
- tütün kullanımı
- Uyku düzensizliği
- psikolojik nedenler
- yüksek stres seviyeleri
- depresyon
- endişe
- diğer zihinsel sağlık koşulları
Ne yapalım
Erektil disfonksiyondan korunma veya rehabilitasyona yönelik ilk adım, doktorunuza danışın. Düzenli tıbbi kontroller ve tarama testleri için gidin.
Düzenli egzersiz yapın (fıçıları deneyin), stresi azaltmanın yollarını bulun ve şeker hastalığınızı ve kolesterolünüzü kontrol etmenin yolları konusunda doktorunuza danışın. Benzer şekilde, endişenizi ve diğer zihinsel sağlık sorunlarınızı yönetmek için uygun bir doktora danışın.
Temel bilgilere geri dön
Bir şey sizi birbirinize aşık etti ve şimdi o aşamaya geri dönme zamanı. Rağmen artık ilgilenmiyormuş gibi hissedebilirsiniz ya da birbirinize çeken, çoğu zaman ilişkilerdeki bu cinsel problemlerin kesinlikle bununla hiçbir ilgisi yoktur.
çok daha fazla bir mesele olabilir birbirinize geri dönüş yolunu bulmak ya da genel olarak evlilikte ters giden herhangi bir şey üzerinde birlikte çalışmak.
Sağlıklı bir cinsel yaşam, birbirinden gerçekten mutlu olan iki insan olduğu anlamına gelir ve bir zamanlar zevk aldığınız o duruma geri dönmenin zamanı gelmiştir.
İster yeni bir ilişkide cinsellikle ilgili sorunlarla karşı karşıya olun, ister evlilikte cinsel sorunlar, birkaç yıl birlikte olduktan sonra ortaya çıkmış olsun, bu makalede bahsedilen ipuçları sizin için çok yararlı olabilir.
Ancak bir ilişkide cinsel sorunların nasıl çözüleceğini veya bir evlilikte yakınlık sorunlarının nasıl çözüleceğini bilmenin, bir çiftin birbirleriyle dürüst ve açık bir iletişim kanalı sürdürmesini gerektirdiğini unutmayın.