İçerik
- 1. Negatif enerji
- 2. İlişkide olmaktan mutlu değilsiniz
- 3. Partnerinize güvenmiyorsunuz
- 4. Etkili iletişim kuramıyorsunuz
- 5. Birbirinize bağlı hissetmiyorsunuz
- 6. Kendinizi güvensiz hissediyorsunuz
Çoğumuz, sağlıklı ilişkilere girmenin, dolu bir yaşamın ayrılmaz bir parçası olduğu konusunda hemfikiriz. Bir ilişki içinde olmak, gelişen ve müreffeh bir yaşamın gerekli unsurlarından biridir.
İlişkiler hayatımızı zenginleştirir ve hayatta kalma zevkimize katkıda bulunur, ancak hepimiz biliyoruz ki hiçbir ilişki mükemmel değildir. İnsanlar başkalarıyla olumlu ve geliştirici bir şekilde ilişki kurma yeteneğine sahip olsalar da, ne yazık ki durum her zaman böyle olmuyor.
Bazen yanlış insanların hayatımıza girmesine izin veririz. Onlarla ilişkimiz olumlu değil, sağlıklı değil, öğretici değil ve çoğunlukla verimli değil - olumsuz bir ilişki olarak bilinir.
Bu olumsuz ilişkiler rahatsızlığa neden olabilir ve zihninizin, ruhunuzun, duygunuzun ve bedeninizin kutsallığını bozabilir.
Şimdi, bir ilişkiyi olumsuz yapan nedir?
Olumsuz bir kişiyle ilişki içinde olup olmadığınızı belirlemek için, işte olumsuz bir ilişkinin bazı işaretleri. Olumsuz bir ilişkinin bu özelliklerinden herhangi biriyle ilişki kurabiliyorsanız, ilişkinizi daha fazla incelemeniz gerekir.
1. Negatif enerji
Olumsuz bir ilişki içindeyken, partnerinizin yanında çoğu zaman gergin, öfkeli ve öfkeli olursunuz. Herhangi bir nedenle olabilir.
Bununla birlikte, bu tür bir olumsuz ilişki, vücudunuzda zararlı enerjiye yol açabilir veya birbirlerine karşı yabancılaşma ve antipatiye tırmanabilir.
Evlilikte olumsuzluk veya yakın ilişkilerde olumsuzluk, hayatınızın diğer yönlerinde sizi tüketebilir.
İlişkilerdeki negatif enerji sizi zihinsel, fiziksel, akademik, ruhsal ve duygusal olarak tüketir. İlişkiniz bu tür bir stresten kurtulmak yerine, bu kasvetle uğraşmak zorunda kalıyoruz.
2. İlişkide olmaktan mutlu değilsiniz
Olumsuz bir ilişkinin hayati belirtilerinden biri, artık içinde olmaktan mutlu olmamanızdır. İlişkinizin her anında rahat olmanın mümkün olmadığını hepimiz biliyoruz ama bir bütün olarak partnerinizle birlikte olmak mutluluğunuza katkıda bulunmalı.
Partneriniz sizi desteklenmiş, meşgul, neşeli ve yapmak istediğiniz her şeyi yapabilecek kapasitede hissettirmelidir..
Partnerinizin yanında kendinizi mutlu hissetmiyorsanız, bu olumsuz bir ilişki içinde olduğunuzun bir uyarı işaretidir.
3. Partnerinize güvenmiyorsunuz
Partnerinize artık güvenmiyorsanız, bu bir ilişkideki olumsuzluğun açık bir göstergesidir. Eşinizin sözlerinden ve eylemlerinden şüphe etmeye başladığınızda olumsuz bir ilişki içindesiniz.
Partneriniz bir konuşmanın gidişatını beğenmediğinde sık sık gerçekleri ters çeviriyorsa veya gerçeği değiştiriyorsa, bu, güvenilir olmayan bir partnerle ilişki içinde olduğunuzun bir göstergesidir.
Partneriniz eylemleri için suçu başkasına veya duruma kaydırdığında, eylemlerine sahip çıkmak istemeyen biriyle olumsuz bir ilişki içinde olduğunuzu gösterir.
4. Etkili iletişim kuramıyorsunuz
Nasıl ki iletişim sağlıklı ve olumlu bir ilişkinin hayatıysa, iletişimin olmaması da ilişkinin zararlı, sağlıksız ve toksik hale gelmesine neden olabilir. İletişimin gelişmemesi ise ilişkinin bitmesine neden olabilir.
Birbirinizin yanında olsanız bile birbirinizle yüz yüze konuşmuyorsunuz. Sözlü iletişim yerine işaret ve metinleri kullanmayı tercih ediyorsunuz.
Etkili bir iletişim yoktur ve sadece mümkün olan minimum kelimeleri bir zorunluluk olarak kullanırsınız. Bunlar şüphesiz bir ilişkinin olumsuz yönleridir.
Bir ilişkide etkili bir şekilde iletişim kuramıyorsanız, bu sizin veya eşinizin ilişkide olumsuz olduğunu gösterir.
Hayatta bir şey ortaya çıktığında, bu bir başarı, olay veya olay olsun ve eşiniz bunu paylaştığınız ilk kişi değilse, bu iletişim sorunlarına işaret edebilir ve olumsuz bir ilişkinin gelişmesine yol açabilir.
5. Birbirinize bağlı hissetmiyorsunuz
Partnerinizin yanında olmaktan keyif almıyorsanız, bu sağlıksız veya toksik bir ilişki içinde olduğunuzun bir göstergesidir.
Fiziksel olarak birlikte olduğunuzu ancak duygusal teğet üzerinde birlikte olmadığınızı önemli bir süre boyunca fark ettiğinizde, bu olumsuz ve uyumsuz bir ilişkinin açık bir göstergesidir.
Aynı odada olabilirsiniz, ancak biriniz dizüstü bilgisayarda veya telefonda okuyor. Hala aynı yatakta yatsanız bile başka birine bağlı hissetmiyorsunuz.
Üstelik bu duruma aldırış etmiyorsunuz ve ikiniz de değiştirmeye çalışmıyorsunuz. Bunlar görünen olumsuz ilişki özellikleridir.
6. Kendinizi güvensiz hissediyorsunuz
Bir ilişkide kendinizi güvensiz hissetmeye başladığınızda ve bir ilişkideki duruşunuzu bilmiyorsanız, bu olumsuz bir ilişki içinde olduğunuzu gösterebilir.
Nerede durduğunuzu veya bir ilişkiye ait olduğunuzu bilmediğinizi hissedebilirsiniz. İlişkinin nereye gittiği konusunda rahatsız, belirsiz veya endişeli hissedebilirsiniz.
Bir ilişki hakkında şüphe duymaya başladığınızda, eşinizle konuşun ve ikiniz arasındaki ilişkinin nereye gittiğini sorun.
Size ikna edici bir yanıt veremiyorlarsa, ikiniz için geleceği nasıl gördükleri hakkında bilgi verir, ancak bu ilişkinin sonu anlamına gelmeyebilir. Düşünmek için biraz mesafe kaldıktan sonra bu konuşmaya geri dönebilirsiniz.
Bunlar tipik olumsuz ilişki özelliklerinden bazılarıdır. Bunlardan herhangi birinin ilişkinizde bir süre devam ettiğini fark ederseniz, dikkatinizi ilişkinize odaklamalı ve nereye gittiğine dair iç gözlem yapmalısınız.
Ayrıca, ilişkinizin kendi başına zararlı olmadığını düşünüyor ve ortada hiçbir neden yokken dağılıyorsanız, aşağıdaki videoyu izleyin.
Belki bazı kritik sebepleri kaçırıyor olabilirsiniz. İlk başta, ilişkinizi kurtarma çabasına odaklanın ve evliliğinizi tekrar rayına oturtun.
Ancak, durumla ilgili bir ilerleme bulamıyorsanız veya kendi başınıza üstesinden gelemeyecek kadar bunalmış hissediyorsanız, yakın arkadaşlarınızdan veya güvendiğiniz aile üyelerinden yardım isteyebilirsiniz.
Bir danışmandan veya lisanslı bir terapistten profesyonel yardım almak, durumunuzu daha iyi analiz etmenize ve doğru sonuca varmanıza da yardımcı olabilir.