İçerik
- Çift terapisi nedir?
- Çift danışmanlığından neler beklenebilir?
- evlilik danışmanlığı işe yarıyor mu
- Ön uçta bakım
- Akut bakım
- Düzeltmek yerine ne zaman çalıştırılır
İster otomobillerden, ister aile evinden bahsetsek, düzenli bakım şarttır. Bir kişi bakımı ertelerse, mal ve para kaybı oldukça yıkıcı olabilir.
Aynı şekilde, çiftler için danışmanlık yoluyla en yakın ilişkilerimizi düzenli olarak sürdürmemiz her zaman tavsiye edilir. Evet yapabilirsin düzenli bir çiftler danışmanlığı diyeti yapın Evliliğin temelleri çok güvenli ve güvende hissettiğinde bile.
Her evli çift, aralarındaki iletişim sorunları nedeniyle bir noktada kendilerini bir arbedenin içinde bulur. Er ya da geç ilişkilerinin bu şekilde devam edemeyeceğini anlarlar. Farklı yollar arayışında Sorunlarını çözmek için birçoğu çiftler için danışmanlığa başvuruyor.
Çiftler için danışmanlık fikriyle boğuşan çiftlerden biriyseniz veya ne beklemesi gerektiğini merak ediyorsanız ve çift danışmanlığı işe yarıyorsa, cevapları bulmanıza yardımcı olalım.
Çift terapisi nedir?
Laik terimlerle, çiftler için danışmanlık bir tür psikoterapidir, çiftlerin ilişkilerini geliştirmek için çatışmalarını ve sorunlarını belirlemeye ve çözmeye çalıştıkları yer.
Çiftler için danışmanlık, geleneksel olarak, bunu yapmak için uygun bilgiye ve doğru becerilere sahip bir terapistin rehberliğinde yapılır. Bu sizin için uygun değilse, her zaman çiftler için en iyi evlilik danışmanlığı kitaplarından bazılarına başvurabilirsiniz.
İlgili terapist çoğunlukla Lisanslı Evlilik ve Aile Terapistidir (LMFT). Terapi genellikle tedavi hedeflerinin belirlenmesini ve her iki partnerin de aktif katılımıyla değişime yönelik bir müdahale yoluyla belirli sorunlara odaklanmayı içerir.
Çiftler bir evlilik danışmanını ne zaman görebileceklerini anladıklarında, evliliklerinde potansiyel olarak önemli miktarda zarar meydana gelmiştir. Bu, çift terapisinin onlara yardımcı olamayacağı anlamına gelmez. Bununla birlikte, çiftler çok geç olmadan terapiye girerlerse daha az zorlayıcı ve daha az zaman alıcıdır.
Çift danışmanlığından neler beklenebilir?
Terapi, ilişki sorunlarınızı çözmenize yardımcı olabilecek araçlar sağlar. Genellikle çiftler için danışmanlık sırasında ve sonrasında, ortaklar açıkça iletişim kurabilir, problemlerini çözmeyi ve farklılıklarını mantıklı bir şekilde tartışmayı öğrenirler.
Çiftler için danışmanlık, sorunları birbirinden ayırmanıza ve birbirinizi suçlamadan iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
İlk seanslarınızda, danışmanla konuşmakta zorlanabilirsiniz. Genellikle, çünkü hala eşinize kızgınsınız. Ancak terapist, konuşmaya başladığınızda duygularınızla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Çiftler için danışmanlık, farklı çiftler için farklı şekilde çalışır. Bazı çiftler için sadece birkaç seans yeterli olurken, bazılarının sorunlarını çözmesi birkaç ay sürebilir. Spesifikler tedavi planınıza bağlıdır.
Terapist iletişim egzersizleri önerebilir seanslar sırasında öğrendiklerinizi uygulamak için evde. Ayrıca, eşiniz reddederse veya meşgulse, bazen seanslarınıza yalnız katılmanız gerekebilir.
Yine de seanslara katılmalısınız ve ilişkiyi onarmak için iki süre geçmesine rağmen, her zaman kendi davranışlarınız ve eylemleriniz hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
evlilik danışmanlığı işe yarıyor mu
Çiftlerin ilişkilerinde zorluklarla karşılaşmalarının ana nedenlerinden biri, evliliklerinde ortaya çıkan veya her zaman orada olan belirli davranış kalıplarından kaynaklanmaktadır.
Terapi yoluyla, bu tür kalıpları tanımlayabilir ve onları azaltabilir veya sonuçlandırabilirsiniz. Bu size gelecekte çatışmaları nasıl çözeceğinizi öğretecektir. ve ilişkinizin güçlü yanlarını ve onları nasıl besleyeceğinizi vurgulamanıza yardımcı olur.
Çiftler için danışmanlık, eşleri için derin bir empati duygusu geliştirmelerine ve eşlerinin bakış açısını anlamalarına yardımcı olur.
Terapi sizin ve eşinizin birbirinize yakın hissetmenize yardımcı olacaktır. çünkü birbirinizin ihtiyaç ve isteklerini karşılayacak şekilde birbirinizle iletişim kurmanın bir yolunu öğreneceksiniz.
Son olarak, çiftler için danışmanlığı bitirdiğinizde, çatışmalarınızı çözmenin, etkili iletişim kurmanın, çözülmemiş sorunları işlemenin ve eşinizi daha iyi anlamanın sağlıklı bir yolunu bulmuş olursunuz.
Ön uçta bakım
Lisanslı aile veya ilişki danışmanları, düzenli olarak “sağlıklı çiftler” görür, onlara ilişkinin iyi özelliklerini sürdürmelerine yardımcı olacak ve aynı zamanda gelecekteki sorunları belirlemelerine ve düşünmelerine yardımcı olacak ek kişilerarası araçlar sunar.
Akut bakım
Bazen çiftler, terapötik bir ortamda acil müdahale gerektiren akut ve/veya yıpratıcı ilişkisel stresörlerle uğraşırlar. İlişkiniz zaten bu aşamadaysa, ilişkinin canlılığı sürdürülecekse, çiftler için danışmanlık acil bir zorunluluktur. veya iyileştirildi.
İlk adım olarak evlilik danışmanlarıyla görüşün, iyi bir çift danışmanı seçmek çok önemlidir. Danışman, ilişkinizi zorlayan türden sorunlarla başa çıkma konusunda bilgili mi?
Danışman, zor durumdaki çiftlerle yüzlerce saat doğrudan çalıştıktan sonra konuyla ilgileniyor mu?
Düzeltmek yerine ne zaman çalıştırılır
Uyarı kelimesi. Eşinizin bir "kişilik bozukluğu" olduğu tespit edilirse, çiftler için etkili danışmanlık olasılığının önemli ölçüde azaldığını kesinlikle keşfedeceksiniz.
Kişilik bozukluğu olan bireyler partnerleriyle empati kurmakta oldukça zorlanırlar. Bu durumlarda, terapiler ve destek grupları, iyileşme ve beceri kazanımı için en büyük olasılığı sağlar.
Çift terapisine giderken eşiniz sizinle çalışmak konusunda kesinlikle isteksizse, çiftler için danışmanlık size yardımcı olmayacaktır. Kendi kederiniz ve endişeniz için bireysel terapinin ileriye dönük en etkili yol olduğunu görebilirsiniz.