İçerik
- Bir kişinin duygusal ihtiyaçları nelerdir?
- 1. Duyulma ihtiyacı
- 2. Ait olma/kabul edilme ihtiyacı
- 3. Emniyet/güven ihtiyacı
- 4. Değer verilme/öncelik verilme ihtiyacı/önem duygusu
- 5. Arzulanma/yakınlık hissetme ihtiyacı
Her ilişki, çiftlerin birbirlerinden ne istedikleri ve ilişkilerinden ne istedikleri açısından farklıdır.
Bununla birlikte, insanların ortak olarak paylaştığı en önemli duygusal ihtiyaçlar vardır, romantik bir partner tarafından karşılandığını hissetmek için karşılanması gereken ihtiyaçlar.
Bir kişinin duygusal ihtiyaçları nelerdir?
İşte bir ilişkide çiftlerin farkında olması ve birbirleri için başarmaya çalışması gereken 5 duygusal ihtiyacın listesi.
1. Duyulma ihtiyacı
Konu ne olursa olsun, partneri için takdir edildiğini ve önemli olduğunu hissetmek için her bireyin duyulduğunu hissetmesi gerekir.
Bu, partnerinizin söylediği her şeye oybirliğiyle katılmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak onların fikirlerine kulak vermeniz ve saygı duymanız gerekir.
Bu, her bir ortağı aktif olarak dinlemeyi, birbirlerinden duyduklarını yansıtmayı ve diğerinden öğrendiklerini uygulamayı veya bu bilgiyi ileriye dönük ilişkilerinde kullanmayı içerir.
2. Ait olma/kabul edilme ihtiyacı
Duygusal yakınlığı nasıl geliştirirsiniz?
Her partner, kusurları, kusurları veya güvensizlikleri ne olursa olsun, partneri tarafından oldukları gibi kabul edildiğini hissetmeye ihtiyaç duyar.
Bir çiftin üyeleri, kendilerinden daha büyük bir şeyin parçası olduklarını hissetmelidir. Her partner, ilişkilerinde kendini evinde hissetmeli ve düşündüklerini ve hissettiklerini yargılamadan veya reddetmeden paylaşabilecek kadar rahat olmalıdır.
Partnerinizle duygusal yakınlığı bu şekilde geliştirebilirsiniz.
3. Emniyet/güven ihtiyacı
Benzer şekilde, her partnerin romantik olarak dahil olduğu kişiye güvenebileceğini ve ilişkilerinde güvende olduğunu hissetmesi gerekir.
Bu, farklı insanlar için farklı şeyler ifade edebilir, ancak ilişkinizde güvende hissetmeyi, tüm düşünce ve duygular dahil olmak üzere, istediğinizi paylaşmak için güvenli olmayı içerebilir.
Güven, romantik olsun ya da olmasın, herhangi bir ilişki için esastır.
Her çiftin birbirine olan inancını sağlamlaştırması ve diğerinin onları koruyacağına ve sevildiğini hissettireceğine güvenmesi gerekir.
4. Değer verilme/öncelik verilme ihtiyacı/önem duygusu
Herhangi bir bireyin, partneri için önemli olduğunu ve diğer insanlardan, diğer taahhütlerden ve partnerinin hayatındaki diğer yönlerden mantıklı bir şekilde önce geldiğini hissetmesi son derece önemlidir.
Bu, bireyin bağımsızlık duygusuna, arkadaşlara veya ilişkilerinin dışında bir hayata sahip olmaması gerektiği anlamına gelmez. Ancak her bir ortak, diğeri tarafından değerli hissetmeli ve diğerine ihtiyaç duyarsa, önceliklendirileceğini bilmelidir.
5. Arzulanma/yakınlık hissetme ihtiyacı
Merak ediyorum, duygusal tatmini nasıl elde ediyorsunuz?
Bakın, romantik çiftlerin üyelerinin eşleri tarafından istendiğini hissetmeleri veya eşleriyle bir düzeyde yakınlık hissetmeleri önemlidir. Ancak bunun mutlaka seks içermesi gerekmez.
Yakınlık, basitçe yakınlık veya özel bir şekilde yakınlık anlamına gelebilir.
Sarılmak veya öpüşmek kadar küçük bir şey samimi olabilir, hatta kalabalık bir odada paylaşılan bir bakış bile olabilir.
Bir partnerin samimi bir düzeyde arzu edildiğini hissetmesi sağlıklı bir ilişkinin önemli bir parçasıdır ve duygusal tatmin elde edersiniz.