İçerik
- Boşanmaları da kadınlar başlatıyor
- Peki evliliği hangi anlayışlar ve önlemler koruyabilir?
- aşk vaadi
- Yatırım. Daha fazla yatırım yapın
- Ancak bağlantı kopuyorsa, sinyalin güçlendirilmesi gerekebilir.
- Ve bir şey daha: belki vermek yeterli değil ya da kesecekmiş gibi geliyor.
Modern yaşam - toplum olarak pek çok farklı şekilde ilerleme için çalışıyoruz. Evliliğe gelince – en yakın insan ilişkileri alanında nasıl ilerliyoruz? Sadece boşanma oranlarıyla ölçseydik, hakim olan halk bilgisi, boşanma oranlarının yalnızca artmaya devam ettiğine inanmamızı sağlayabilirdi.
Gerçek şu ki, boşanma oranları birçok faktöre bağlı olarak ülkeden ülkeye çılgınca değişiyor. Avrupa'nın bazı bölgeleri gibi daha yüksek oranlara sahip bazı bölgelerin incelenmesi (son araştırmalar Belçika, Lüksemburg, Fransa, Çek Cumhuriyeti ve Portekiz'in %60'ın üzerinde, Belçika'nın ise %73'ün üzerinde olduğunu gösteriyor!), toplumsal istikrar eksikliğinin orta düzeyde olduğunu gösteriyor. boşanma gerekçeleri için standartlar, oyundaki faktörlerden sadece birkaçıdır. ABD dünya boşanma oranında ilk 10'da kalırken, genel oranlar aslında 70'lerde/80'lerde yaşanan boşanma patlamasından bu yana düşüyor; yüksek öğrenim, en yüksek karşılık gelen tamponlama faktörü gibi görünmektedir; yoksulluk sınırında veya altında olanlar en fazla risk altındadır.
Boşanmaları da kadınlar başlatıyor
Minnesota Psikolog U'su William Doherty, tahminine göre, boşanmaların yaklaşık 2/3'ünün kadınlar tarafından başlatıldığını belirtiyor, bu nedenle boşanma konusunu ele aldığımızda, kadınların değişen beklentileri konusunu ele aldığımızı söylüyor - anlayışlı bir değerlendirme daha fazla keşfetmeye değer. 20. yüzyılın başlarından ortalarına kadar, evlilik tutumları ve etiği sürekli olarak gelişti; her zaman olduğu gibi, bazıları daha iyisi için, belki bazıları değil. Oysa 50 yıl önce ömür boyu evlendin ve bu böyleydi. Artık tüm seçenekleri değerlendirmeye meyilliyiz; gerçekten de, modern kültürel ahlakımız ve psişemiz, bir kez evlendikten sonra sorgusuz sualsiz rol bağlılığından (gerçek bir pozitif) daha fazla uzaklaştı.
Bununla birlikte, kişisel mutluluk ve tatmin üzerindeki toplumsal bir vurgu, kolektif psişemizin bir parçası haline geldiğinden, “Bunda benim için ne var?” Sorusuna büyük ölçüde kapıldığımızı söyleyebilirim. Haklarımızın, seçeneklerimizin ve mutluluk arayışımızın her zamankinden daha fazla farkındayız. Aferin bize. Sadece, asırlık soruya geri dönersek – gerçek mutluluk nedir, nerede bulunur? Pek çok mükemmel makaleye sahip olan Peruse Psikoloji Bugünün içeriği, ancak kişisel tatmin bulma konusunda temalar göreceksiniz.
Peki evliliği hangi anlayışlar ve önlemler koruyabilir?
Burada ne uyguluyoruz? M. Scott Peck'in klasik başlığı The Road Less Traveled'ın ilk satırında söylediklerini uygulamak istiyorum. "Hayat zor". Birçoğunun terapiye ya da yaptığımız problemlere düştüğünü, çünkü problemlerimizi çözmek için daha zor işlerden kaçındığımızı söylemeye devam ediyor. Kısa yollar istiyoruz. Yatırım emek ister. Giderek artan anlık tatmin kültürümüzün zihniyetine uymuyor, değil mi, karşılanmayan ihtiyaçlara katlanmak.
Hiçbir ilişki her zaman tüm ihtiyaçlarımızı karşılayamaz. Ancak, kendinizi tatminsiz hissettiğinizde, bu kolaydır ve eşinizle birlikte azalan getiriler hissettiğinizde kontrol etmek için, hatta belki de içgüdüsel olarak tartışabilirim. Peck dedi ve diğerleri başka şekillerde söylediler: tembellik aşkın zıttıdır. Belki de kendi mutluluğumuza sarılmayı ihmal etmek, işlerin yanlış gittiği yerlerin büyük bir kısmını yalanlıyor.
Eğer toplumsal değer yargımız bize, belki de “birlikte kalsanız bile işler sonsuza kadar sürmeyecek” fikrini satmaya başlıyorsa, (teşekkürler Sheryl Crow) – bu düşünceyi kabul etmeye başlarsak – o zaman ikiye katlamak yerine Hoşnutsuzluk sancıları ortaya çıktığında, romantik özgürlük ve yeni aşk kavramlarını benimsemeye ya da en azından acımızın kaynağı olarak algıladığımız şeyi dışarı atmaya çok ikna olabiliriz.
aşk vaadi
Belki de kalıcı bir şeyin yaşayabileceği koşulsuz sevgi vaadindedir. Eğer bunu hissetmiyorsanız, belki a) başka bir şeye özlem duyma ya da başka bir şey tarafından baştan çıkarılma kavramları ile b) yerleşmeniz ya da acı çekmeniz gerektiği duygusu arasında sıkışıp kalmışsanız, üçüncü, nihayetinde daha tatmin edici bir fikre giden bir yol öneriyorum. giderek karşı kültür olduğuna tamamen inanıyorum?
Yatırım. Daha fazla yatırım yapın
Yatırım yaptığımız bir şeyi sevdiğimiz söylenir. Heck, işlevsiz ilişkilerde bile, bazen “yatırımımızın peşinden koştuğumuz, getirilerimizi geri almaya çalıştığımız” söylenir. Şimdi, hiçbir karşılıklılığın olmadığı, sağlıksız, işlevsiz evliliklerden bahsetmiyorum. Belki de kontrol eden bir partneriniz var. Bu tavsiye gibi, iş için genellikle birden fazla araç gerekir. Bazen bir danışanla, partnerinin dikkatini çekmenin yıkıcı yolları üzerinde çalıştım, hatta belki de belirli bir amaç veya hedefle belirli bir süre için, belirli bir şekilde verdiklerini geri çektim. Kendi karşılanmamış ihtiyaçlarımıza çok fazla takıntı yapmak, sevgimizi kesinlikle boğacaktır. Ayrılık yolunu deneyen başkalarını duyuyoruz veya birileri ağrılarımızı doğruluyor ve dahili olarak yok etme düğmesine basabiliriz.
Ancak bağlantı kopuyorsa, sinyalin güçlendirilmesi gerekebilir.
Düşünceli olma yolundan çekil; eşiniz için onlara gerçekten sevginizi gösteren bazı şeyler yapın. Ve bunu bir süreliğine taahhüt edin – en az bir hafta süre verin ki eşiniz farkı yaşayabilsin. Onların onayını kovalamayın. Sadece yap. Kararlı ol; onlar için pişirin. Hayatı kolaylaştır. Onlara kendileri ve dertleri hakkında sorular sorun. İhtiyaçlarını nasıl karşıladığınızı düşünün. Özel düşüncelerinizi, saygı duyduğunuz ve onlar hakkında takdir ettiğiniz özellikler hakkında düşünün.
Son araştırmalar, nostaljinin hayatta kalmak için en etkili romantik ipucu olduğunu söylüyor. Hayatınızdaki en yüksek koltuğa seçtiğiniz bu kişi için günlük içsel şükran besleyin. Sevmek istediğiniz kişi o değilse, herhangi bir yaşam gücünün onları etkileyip etkilemediğini düşünün. Bir depresyon, kaygı veya keder aşamasını, tıbbi sorunu veya yaşam geçiş mücadelesini kavramayı bile durduramayabiliriz. Bunlar mücadele, eğer dürüst olursak kendimizle de yüzleşebiliriz. Zorlaştığında çekip gitme fikrini benimsersek, evlilik için nasıl bir iklim oluşturuyoruz? Yakın zamanda duyduğum bir müşteri hikayesi, terapistlerinin neden bazı çiftlerin başarılı olduğu, diğerlerinin yapmadığı konusundaki yorumunu söyledi? "Bazıları için boşanma bir seçenek değil."
Ve bir şey daha: belki vermek yeterli değil ya da kesecekmiş gibi geliyor.
Birçoğu evliliklerini tam olarak karşılanmayan ihtiyaçlar yüzünden terk ediyor; ne kadar çok tanışırsam yapayım, ihtiyaçlarının karşılanmasını, eşlerine gerçekten adım atması için bir şans vermek için gerçekten yeterince açık bir şekilde sormaktan vazgeçmediler ya da çoğu zaman durmadılar. Belki de eşinize yaptığınız yatırım, tam da bunu yapmaktır – durun ve ihtiyaçlarınızın karşılanmasını isteyin. Bu bize savunmasızlığa mal olur; onları beklemek, aynı zamanda onlara bir şans vermek için yeterince yatırım yapmamıza mal oluyor. Ve evet, taşıyabilecekleri herhangi bir yaşam yükünü göz önünde bulundurduğumuz için sabırlı olmamız bile gerekebilir. Altın kural – yeni bir şeyin parıltısında geri dönmek çok kolay. Tutulmuş bir ateşin sabit alevi, tamamen farklı bir parıltı verir.