İçerik
- 1. Kendinize gerçekten affetmek isteyip istemediğinizi sorun
- 2. Nasıl affedebileceğinizi ve devam edebileceğinizi düşünün
- 3. Evlilikte affetmenin önemli olduğunu bilin
Evlilik ve bağışlama el ele gider. Evliliğin genellikle iki kişi arasındaki bir dizi uzlaşma olduğunu söylüyorlar ve bu çok doğru. Eşinizi nasıl affedeceğinizi düşünmeniz gereken bir noktada kendinizi bulma olasılığınız çok daha yüksek.
Evlilikte affetmeyi düşünüyorsanız, kendinize düşünmek için zaman vermelisiniz. Affetmenin ne olduğunu ve neden önemli olduğunu bilmelisiniz. Tereddüt veya şüphe duymadan tamamen affetmeniz gerekir. Ancak, affetmeyi ve unutmayı öğrenmek kolay değildir ve duygu ve hislerinizle uzun ve zorlu bir mücadele gerektirir.
Evlilikte affetmek, duygularınız üzerinde çalıştığınız ve isteyerek affetmeye karar verdiğiniz bir süreçtir. eşiniz günahları için. Evlilikte affetmek, eşinizin davranışlarından dolayı hissettiğiniz herhangi bir cezayı bırakmanız ve devam etmeyi öğrenmeniz anlamına gelir.
Evlilikte affetmenin önemi asla küçümsenmemelidir. Evlilikte gerçek bağışlama, romantik doyuma ulaşmak için çok önemlidir. Affetmeyi ve bırakmayı öğrenmek, eşinizin açtığı yaraları iyileştirmenize yardımcı olabilir.
Affetmeyi ve bırakmayı öğrenmenize yardımcı olacak bazı ipuçları:
1. Kendinize gerçekten affetmek isteyip istemediğinizi sorun
Bu sadece senin karar verebileceğin bir şey. Yapmalısın evliliğinize, partnerinize, çatışmaya neden olan şeylere uzun uzun bakınve sonra gerçekten affetmeye ve unutmaya hazır olup olmadığınızı belirleyin.
Bazı durumları atlatmak diğerlerinden daha kolaydır, bu yüzden kendinize doğru tutumla ilerleyip ilerleyemeyeceğinizi düşünme ve belirleme fırsatı verin.
Para veya günlük meselelerle ilgili günlük kavgaların çoğu zamanla kolayca atlatılır. Doğası gereği çok daha hassas olan, sadakatsizlik veya yalanlar gibi daha büyük sorunlardır.
Derine inin, kalbinize bakın ve sonra ne yapmaya çalıştığınızı düşünün.h ve eğer bunu zamanında geçebilirsen ..
Bunu hatırla acılara, ihanetlere, öfkeye ve hayal kırıklıklarına tutunmak sadece zamanınızı ve enerjinizi tüketir. ve sonunda sizi sindirir ve partnerinize içerler. Bu sadece ilişkinizin temelini yok etmekle kalmaz, aynı zamanda sizi acı ve kaba yapar.
Affetmenin neden sadece evliliğiniz için değil, aynı zamanda bir birey olarak sizin için de önemli olduğunu anlayın. Evlilikte affetme yeteneğiniz sizi hem duygusal hem de fiziksel olarak güçlendirecektir.
2. Nasıl affedebileceğinizi ve devam edebileceğinizi düşünün
Birinin eşini affetme fikri daha büyük biriymişsin gibi görünebilir, ki kesinlikle öylesindir, ama gerçekte çok fazla cesaret ve sabır gerektirir. İşte bazı önemli çıkarımlar evlilikte affetme nasıl uygulanır ve devam edilir:
- Evlilikte affetmek, eşinizin söyleyeceklerini duymaya açık ve açık olmanızla başlar. Dinlemeye ve yaptıkları hatayı/hataları yapmaya iten veya iten şeyi anlamaya çalışın.
- Bu süreçte Ayrıca düşüncesizliklerinin sizi nasıl incittiğini de dile getirdiğinizden emin olun. ya da hissettirdi. Eşinizi affetmek için bilinçli bir karar vermeden önce duygularınızı da ele almanız gerekir.
- Eşinizin ihlallerini kabul etmek, onları hoşgördüğünüz anlamına gelmez.
- Zihniniz, partnerinizin ihanetlerinin görüntüleri ile darmadağın olur, bu da sizi harekete geçirmek ve eşinize hakaret etmek istemenize neden olabilir. Taşları ileri geri atmak sadece affetmeyi zorlaştırır.
- İntikam almak veya intikam almak öfkeniz için iyi bir çıkış yolu gibi görünse de, bu yalnızca acınızı artıracak ve ilişkinizde güven ve saygıyı yeniden inşa etme şansınızı kesinlikle azaltacaktır.
- Kendinize ihtiyacınız olduğu kadar zaman verin, senaryoya farklı bir perspektiften bakmanızı sağlar. Eşinizi affedip affetmemeniz konusunda kesinlikle çelişkili duygulara sahip olacaksınız. Sabırlı olun ve gerekirse yardım isteyin, bir terapiste, danışmana ve hatta bir arkadaşınıza danışın.
Aldatmayı affetmek gibi bir şeyi çözmeye çalışıyorsanız, bu genellikle önce işlenmesi gereken çok daha hassas bir konudur. İkiniz de görünüşte önemsiz bir şey için kavga ettiyseniz, bu sorunlar kolayca çözülür.
Meditasyon yoluyla bağışlama alıştırması yapmak için harika bir video:
3. Evlilikte affetmenin önemli olduğunu bilin
Mutlu bir evliliğiniz varsa ve bu şekilde kalmak istiyorsanız, o zaman bir şeyi veya diğerini affetmeniz gereken bir zaman gelecek. Ne olursa olsun, affedici bir tutum sergilemek için elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız.
Bu, yalnızca sizin karar verebileceğiniz bir şeydir, ancak bir kez oraya vardığınızda güç kazanabilir ve bir çift olarak bir arada kalabilirsiniz, ki bu nihai hedeftir.
İletişim kurmaya istekli olmak için elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız. Eşinizle özellikle pişmanlık duyduklarında ve eylemlerinin sonuçlarını kabul etmeye hazır olduklarında. Sağlıklı iletişim bir evliliğin bel kemiğidir.
Eşinizin hataları sizi sevmediği anlamına gelmez. Herkes hata yapar ve herkesin arada bir affedilmeye ihtiyacı vardır, önemli olan eşinizin düzeltmeye ne kadar istekli olduğudur.
Bağışlama olmadan bir evliliği sürdürmek son derece gerçekçi değildir. O zaman ne kadar zor görünse de, ilişkinizin gelişmesi için bağışlanmaya ihtiyacı var.
Evlilikte affetmek her zaman kolay değildir ama zaman içinde hepimizin uğraşması gereken bir şey. İlişkiyi gerçekten yürütmek istiyorsanız, kendinize affedip unutamayacağınızı sormalısınız. benZaman ve biraz iyileşme gerektirebilir, ancak doğru tutum eninde sonunda sizi daha mutlu yapacaktır. uzun vadede!