İçerik
- 1. Yeterince iyi hissetmemek
- 2. Uyumsuz ortaklar
- 3. Çözümlenmemiş öfke ya da üzüntü ya da korku gibi aşırı duygular
- 4. Başa çıkma stratejileri eksikliği
- 5. Bağlanma bozuklukları
Kimsenin ilişkilerinde çatışmadan hoşlanmadığını söylemek kolay ama geniş bir ifadedir. Ve birçok ilişkide bu doğru. Çoğunluk, genellikle türbülans zamanlarından nefret ederek dengeyi korumayı tercih eder. Elbette, ilişki çatışmasının normal ve sağlıklı (ılımlı) bir olay olduğunu bilirler. Ancak ilişkilerinde çatışmayı besleyen bazı insanlar var - onsuz yaşayamazlar.
İlişki çatışmasında başarılı olan bireyler veya çiftler, bu deneyimi istemediklerini ve onlar da daha sakin bir ilişkiyi seveceklerini onaylama olasılıkları çok yüksek olsa da. Görünüşe göre ne kadar uğraşırlarsa uğraşsınlar bunu başaramayacaklar. Kaos dolu bir hayat yaşamalarına ve bazı durumlarda kendilerini veya ilişkilerini sorgulamalarına neden olmak.
İşte bazı nedenler – bazıları diğerlerinden daha yaygın olabilir, ancak yine de, ilişki çatışmanızın bir sonucu olarak bir vızıltı, sır veya suçlu zevk veya sevildiğinize ve takdir edildiğinize dair bir tür onay alırsanız, o zaman siz Muhtemelen ilişkilerinizde çatışmayı sevmenizin bu nedenlerinden biriyle ilgili olacaktır.
1. Yeterince iyi hissetmemek
Bazı kişiler, yeterince iyi olmadığı konusunda o kadar güçlü bir duyguya sahip olabilir ki, birilerini kendinden uzaklaştırmak için bilinçsiz bir strateji geliştirmiş olabilirler. Bunu, düşmanlık yaratan davranışlarını test ederek, ortaklarının düğmelerine basarak veya iyi bir deneyimi sabote ederek başarırlar. Bunu yaparken de yeterince iyi olmadıklarını onaylıyorlar.
Genellikle çocukluk deneyimlerinden kaynaklanan bu tür yararsız stratejiler, kıskançlık, eleştiri veya boş yere tartışmalara neden olmanın tetiklediği bir tür ilişki çatışmasına yol açabilir.
2. Uyumsuz ortaklar
Tabii ki, uyumsuz ve içimizdeki en kötüyü ortaya çıkaran bir partnerle tanışmak nedeniyle bazı ilişki çatışmaları ortaya çıkar.
Bu tür ilişkiler zordur çünkü iki taraf arasında çok fazla aşk olsa da birlikte bir hayat kurmak için çok uyumsuzdurlar. Ve devam ederek ilişkilerinde daha fazla çatışmadan kaçınmak daha iyi olurdu. 'Birini seviyorsan bırak gitsin' sözünün mükemmel bir örneği.
3. Çözümlenmemiş öfke ya da üzüntü ya da korku gibi aşırı duygular
Keder yaşayan birçok çift, üzüntülerini çözmeye çalışırken yakın kalmakta zorlanabilir. Bu, kuşkusuz ilişki çatışmasına ve bir ilişkide her iki taraf arasında bazı durumlarda geri dönüşü zor olabilecek bir mesafeye neden olur. Öfkenin büyük ölçüde itici bir güç olduğu fırtınalı ilişkilerde başka durumlar ortaya çıkabilir. Veya mesafenin neden olduğu çatışmalar ve depresyondan kaynaklanabilecek bir uzaklık.
Aşırı ve bastırılmış duyguyu çözmeye çalışmak, sorunu çabucak çözecektir.
Ayrıca izleyin: İlişki Çatışması Nedir?
4. Başa çıkma stratejileri eksikliği
Bazen en basit durumlarla bile nasıl başa çıkacağımızı bilmiyoruz. 'Neden trende rastgele bir kızla konuştu?' gibi. Bir ilişkide kimin hangi görevlerle uğraştığı nasıl müzakere edilir. Yeni bir çocuk ve diğer benzer ilişki sorunlarıyla nasıl başa çıkılır.
Genellikle sorun, çocukluğumuzda bunun gibi durumlarla nasıl başa çıkacağımızı öğrenmediğimiz için ortaya çıkar ve bilişsel, mantıksal veya duygusal becerilerimiz durum için yeterince gelişmemiş olabilir.
Bu kolayca çözülür, ancak ilişki çatışmanıza neyin neden olduğunun farkındalığıyla başlar. O zaman bu özel durumla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek için bilinçli bir çaba gerekir. Ve elbette, bunun gibi siteler, ilişkilerde daha güçlü başa çıkma becerilerini öğrenmek ve geliştirmek için iyi bir yoldur.
5. Bağlanma bozuklukları
Bağlanma bozuklukları, bebekken nasıl beslendiğimizin bir sonucu olarak ortaya çıkar.Dünyaya ulaşmak ve dünyayı keşfetmek için güvenli bir platform sağlanmış olsaydı ve tüm ihtiyaçlarımız mükemmel ve doğal olarak karşılansaydı, o zaman böyle bir düzensizlik yaşamayacağız. Bu durumda bağlanma stiliniz 'güvenli' olacaktır.
Ancak, beslenmenizin bazı yönleri, örneğin; anne babanız adına basit hataları beslemek, diğer insanlar anne babanıza doğum sonrası depresyondan, çatışmalarla dolu huzursuz bir aileden ve tabii ki ihmal ve istismardan anne babanıza faydasız bir disiplin öğretiyor.
Yaşadıklarınıza bağlı olarak, endişeli bir bağlanma stili, kayıtsız bir stil veya korkulu bir stil geliştirebilirsiniz.
Genellikle, küçümseyici ve korkulu tarz, ilişkilerde kaçınmacı ve mesafeli davranışlara yol açar. Kaygılı bir tarz, genellikle kıskançlık ve kaygılı tarza sahip bireyle herhangi birinin nasıl bir ilişki kurduğuna dair bir meşguliyet yoluyla bir ilişkiye yansır. Ve tahmin edebileceğiniz gibi, bu birçok ilişki çatışmasının nedeni olabilir. Aynı ya da zıt bağlanma stilini farkında olmadan kendimize çektiğimizde kolayca birleştirilebilir.
Bu durumda bir ilişkinin kendiliğinden çözülebilmesi için sahip olacağı en iyi şans, bir bireyin bağlanma stilinde ve bu durumdan kaynaklanan herhangi bir ilişki çatışmasını ele alma becerisinde güvende olmasıdır.