İçerik
- Durun, dinleyin ve önemseyin – gerçekten umursamıyorsanız bile
- Oyna, hayal et ve kendini bu kadar ciddiye alma
- Sevinçlerinde neşe bulun
- hazır ol
Çocuklu çiftlerden duyduğum en yaygın şikayet muhtemelen “bağlantısız” hissetmek.
Geçmişte birbirleriyle kurdukları kolay, “doğal” bağlantıyı özlemle anlatıyorlar ve randevu gecelerinde en iyi çabalarının hala kendilerini birbirlerinden uzak hissetmelerine neden olduğu için hüsrana kapılıyorlar. Tanıdık geliyor mu?
Biz (ve “biz” derken, oradaki her Hugh Grant romantik komedisini kastediyorum), bağlantıyı zahmetsiz bir sihir kıvılcımı gibi göstermeyi severken, gerçek hayatta bağlantı sizin yarattığınız bir şeydir. Ve evlat edin. Ve beslemek.
Sihirli bir şekilde ortaya çıkmıyor çünkü bir tabak aşırı pahalı suşi üzerinde karşılıklı oturuyorsunuz.
NS partnerinizle güçlü bir ilişki kurun, gerçekleşmesini sağlamalısın.
İyi haber şu ki, ikiniz de ilişkinizdeki bağlantıyı geliştirmenin birçok yolunu zaten biliyorsunuz. Aslında, muhtemelen süper bağlantı kurma becerilerinizi çocuklarınızla günde birkaç kez kullanıyorsunuz.
Partnerinizle aranızdaki bağı yeniden alevlendirmenin basit bir yolu, ebeveynlik becerilerini veya ebeveynlik tavsiyesi her gün kullanıyorsunuz - ancak eşinizle birlikte.
Bu dördünün ne kadar basit olduğuna şaşırabilirsiniz.çocuğunuzla bağlantı kurun' beceriler, evlilikleri yeniden alevlendirmeye ve daha güçlü ilişkiler geliştirmeye yardımcı olabilir:
Durun, dinleyin ve önemseyin – gerçekten umursamıyorsanız bile
Çocuğunuz okuldan eve sıkıntı içinde geliyor ve Debbie'nin pembe pastel boyasını nasıl aldığını ve pembe olana gerçekten ihtiyaç duymadığını, çünkü zaten açık pembe bir pastel boyasına (sinir!)
Ne yaparsın? Yaptığın şeyi bırakıyorsun, hikayeyi dinliyorsun, sorular soruyorsun, Debbie'nin neden bu kadar salak olduğunu merak ediyorsun, çocuğunun söz konusu pastel boya üzerindeki dayanılmaz acısıyla empati kuruyorsun.
Kısacası, onlara değerli pembe mum boyayı değil, ONLAR ve deneyimlerini önemsediğinizi gösteriyorsunuz. Onlara önemli olduklarını söyler. Sorun şu ki, ortaklarımızın bağlı hissetmek için aynı şeye ihtiyacı olduğunu her zaman fark etmiyoruz.
Müşteri toplantılarının veya bir satış seminerinin ayrıntılarını dinlemekle ilgilenmeyebilirsiniz.
Ama bir an için duygularını bir kenara bırakırsan ve tüm dikkatini ver Partneriniz onlar için önemli olan bir şeyden bahsettiğinde, onun sevildiğini hissetmesine yardımcı olacaksınız.
Herkes aynı şeylerle ilgilenmez ve bu tamamen sorun değil. Ancak partnerinize onlar için önemli olan şeyler hakkında konuşmak için zaman ve dikkat vermek, daha bağlantılı bir sohbete doğru bir adımdır.
Oyna, hayal et ve kendini bu kadar ciddiye alma
Günün sonunda yorgun olabilirsiniz, ancak yine de bir Lego uçağı yapmak veya çocuğunuzla çay partisi yapmak için zaman ayıracaksınız.
Ebeveynler çocuklarıyla oynarlar, ancak çoğu zaman oyun zamanını sadece çocuklar için ayırırlar. Oyun empati, şefkat ve yaratıcılığa açılan kapıdır - gerçek bağlantı için gerekli araçlar. Belki de partnerinizle oyun oynama zamanı gelmiştir.
Birlikte olmak için zaman ayırın İster dondurmalı dondurma paylaşıyor, isterse yatak odası için yetişkin oyuncakları alıyor olsun, teknenizde yüzen her şeyi şımartmaktan başka bir gündemi yok.
Bir çile olmak zorunda değil - gün boyunca cilveli bir metin mesajı (veya daha iyisi bir NSFW e-postası) tonu değiştirebilir ve ilişkinizi yenilenmiş enerji ve canlılıkla doldurmaya yardımcı olabilir.
Sevinçlerinde neşe bulun
Çocuklarınızın aynı lanet olası Elmo şarkısını her duyduklarında eşit derecede heyecanlanma yeteneklerine şaşırabilirsiniz. Sizi daha da şaşırtan şey, o gün 127. kez onlarla aynı heyecanı yaşayabilmeniz.
Çünkü o tüylü, kırmızı canavarı boğmak isteseniz de, çocuğunuzun sevincinde neşe bulursunuz.
Aynı şeyi eşiniz için yapmak nasıl olurdu? Tutkularını ve sevinçlerini paylaşmak için mi? Nasıl yapabilirsiniz partnerinizle güçlü bir ilişki kurun?
Partneriniz müzikalleri seviyorsa, tiyatro için sürpriz bir randevu planlamak gibi daha ayrıntılı bir şey olabilir.
Ancak, en son D&D maceralarını anlatırken gözlerindeki kıvılcımı görmek için biraz zaman ayırmak ve hissettiklerini bildiğiniz aynı neşeyi hissetmenize izin vermek kadar basit de olabilir.
hazır ol
Bu büyük olan. Mevcut olmak için yüce yetenek. Çocuklar bunu sorunsuz bir şekilde yaparlar ve onlarla birlikte olduğunuzda, bir şekilde zihinsel yapılacaklar listesine siz sağlam bir gıdıklama şenliğine girerken bir dakikalığına oturmasını söylemeyi başarırsınız.
Yine de, ortaklar günün sonunda birlikte oturduklarında, yapılacaklar listesi intikam duygusuyla geri gelir.
O yapılacaklar listesinin tekrar oturmasına izin vermeye çalışın (bir saatlik ihmalden kurtulur), telefonları bırakın, ekranları kapatın ve doğru yere yer açarsanız partnerinizle neler olabileceğinin keyfini çıkarın. şimdi birlikte.
Bunların hepsi söylemesi yapmaktan daha kolay görünebilir, ancak bunların ebeveynlik tavsiyesi ve sahip olduğunuz ve uyguladığınız araçlar.
Biraz bilinçlilik, biraz farkındalık ve kendinizi duygularınıza bırakmak için izin verirseniz, eşinizle özlem duyduğunuz bağlantı elinizin altında olabilir.
Ancak ona erişmek için yardıma ihtiyacınız varsa, çift terapisini düşünün. Birbirinizle olan bağlantınızı zayıflatabilecek her şeyi ortaya çıkarmanıza yardımcı olabilecek bir seçenektir.
Bu arada, Elmo'nun üç tekerlekli bisikletine binmesiyle ilgili bir şarkı söylerken üç tekerlekli bisikletine bindiği bölümü izlemeye gidiyorum. Tekrar.