İçerik
İnsanlar genellikle arar iyi bir ilişkinin sırları, ister evlilik, ister sadece aşk, ama gerçek şu ki: Evliliğinizin sonsuza kadar sürmesini veya sevginizin asla azalmamasını sağlayacak sihirli, gizli, her derde deva bir çözüm yoktur.
Aşk ve evlilik hem sizin hem de eşinizin bilinçli olarak birlikte çalışması gereken bir şeydir.
Eğer ilişkiniz soluyorsa, o zaman sadece aşk hayatınızı iyileştirmek için birkaç iyi ipucu. Bununla birlikte, ilişkinizi bir zamanlar sahip olduğunuz sevgi ve hayranlıkla eski haline getirmek çok özen ve dikkat gerektirir.
Bunun tersi, daha iyi bir aşk hayatı elde etmek için ne kadar çok zaman ve çaba harcarsanız, ilişkinizde o kadar çok sevgi olur.
Neyse ki, yalnız çalışmak zorunda kalmayacaksınız: aşk hayatınızı nasıl iyileştireceğinizi anlamanıza yardımcı olacak çok sayıda sağlam ilişki aşk hayatı tavsiyesi veya hayat ve aşk hakkında tavsiyeler var.
Aşağıdakiler bazıları onun ve onun harika bir aşk hayatının tadını çıkarması için temel aşk ipuçları:
1. Her şey mükemmel olmayacak
Hiçbir şey mükemmel değildir, özellikle ilişkiler değil. Tüm ilişkilerin komplikasyonları, bagajları ve iniş ve çıkışları vardır; bu, insanların ilişkiye girdiklerinde sıklıkla unuttuğu bir şeydir.
Eşinizi ve eşinizi bir kaide üzerine koymak, beklentilerinizi karşılamak zorunda olan eşiniz için genellikle çok stresli olabilir ve aynı zamanda onları karşılayamadıklarında sizin için stresli olabilir.
Partnerinize tapma, talimat verme, düzeltme veya eleştirme içgüdüsü ilişkiniz için çok zararlı ve yıkıcı olabilir.
Partnerinizin kusurlarını kabul etmek ve onların da hata yapabileceğini anladığınızı göstermek, eşinize bağlı hissetmeniz için gereklidir. Daha fazla empati ve daha az küçümseme göstermek, her ilişkinin güçlü kalması için gereken şeydir.
Ne yazık ki, bu önemli gerçeği unutmak, işler ters gittiğinde genellikle kendinizi hırpalamanıza neden olur!
Ancak işin gerçeği şudur: ilişkinizde iyi bir noktada olsanız bile aşk ve evlilik her zaman kusurlu olacaktır. NS önemli olan kusurların normal olduğunu kabul etmektir, ve devam et.
2. Etkili iletişim kurun
İletişim her ilişkinin temelidir. İletişim olmadan, bir ilişki başarısızlığa mahkumdur. Başarılı bir evlilik veya ortaklık, her iki ortağın da birbirleriyle tereddüt etmeden iletişim kurduğu iletişime dayanmalıdır.
En iyilerinden biri Etkili iletişimin önemli bir yönü dinlemektir.
Çiftlerin yaptığı yaygın dinleme hataları şunlardır:
- bir sohbette bulunmamak ve başka bir şey hakkında hayal kurmak
- sonra ne diyeceğimi çok düşünmek,
- onları dinlerken partnerlerini yargılamak ve
- önceden belirlenmiş bir kavram ve belirli bir amaç ile dinleme.
Öte yandan, akılda hiçbir yargı veya sonuç olmadan gerçek ilgi ve merak göstermek, bir konuşmanın daha olumlu bir sonucuna yol açabilir.
Aşk hayatınızı iyileştirmek ve partnerinizle ne kadar etkili iletişim kuracağınızı geliştirmek için, onun ve onun için şu aşk ipuçlarını izleyin:
- Bir cok zaman gizli duygular iltihaplanabilir ve daha toksik hale gelebilir. Duygularınızı ve düşüncelerinizi yargılayıcı olmayan bir şekilde ifade ettiğinizden emin olun.
– Olumsuz eleştiri sunarken, olumlu bir şekilde paylaşılması önemlidir. Bu, partnerinizin kötü veya can sıkıcı alışkanlıklarını bilmesini sağlıyor olabilir; tüm bunlar, onları değişiklikler üzerinde düşünmeye ve bu alanlarda iyileştirmeler yapmaya teşvik edecek şekilde.
– Partnerinizin ne dediğine dikkat edin, göz teması kurmaya çalışın, dinleme niyetinizi iletmek için sözsüz hareketler kullanın ve bir gözlemi yorumla etiketlemeyin.
Olumlu iletişim, eşinizin onu takdir ettiğinizi bilmesini sağlamak, birbirinizi öpmek ve tutmak gibi samimi davranışlar ve eşinizin yemek pişirme becerilerine iltifat etmek gibi basit şeylere kadar her şey olabilir.
3. Küçük şeyler için stres yapmayın
Siz ve eşiniz birbirinizi ne kadar severseniz sevin, kendinizi bulacaksınız. saçma sapan ve önemsiz şeyler hakkında çekişip tartışmak.
Pek önemli olmayan küçük şeyler hakkında vurgu yapmak iyi bir uygulama değildir ve genellikle bir ilişkide eşlerden birinin bu küçük şeylere olan takıntısından doğar.
Çiftler, bir ilişki için çok stresli olabilen kendi endişelerini ve eğer varsa, ortaklarına yansıtırlar. 10 yıl sonra önemi kalmayacak konular hakkında gevezelik etmek anlamsız.
Örneğin, partnerinizin çamaşır yıkamayı unuttuğunu varsayalım. Bunun çözümü, bir sonraki yükü birlikte yapmak olabilir! Ya da diyelim ki eşiniz klozet kapağını yere koymayı reddediyor - aptalca bir işaret oluşturun ve klozetin yanına yapıştırın.
Kendinizi eğlendirmeye ve küçük şeylerden vazgeçmeye izin vermek, daha az stresli bir ilişki ile sonuçlanacaktır. Yine de, Daha sakin hissetmek ve küçük şeyler için endişelenmemek, siz ve eşiniz için biraz geçiş olabilir. çünkü zamanla adapte olmuş veya karşılaştıkları bir travmanın sonucu olan bir içgüdüdür.
Stresi nasıl yöneteceğinizi öğrenmek, aşk hayatınızı ve ilişkinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. İşte bu kışkırtıcı kaygıdan kendinizi stresten arındırmak için yapabileceğiniz bazı şeyler.
- Rahatlama teknikleri
Zihinsel bir dinlenme durumuna ulaşmak için düzenli olarak yoga ve meditasyon gibi rahatlama teknikleri uygulayın. sadece irade değil bu teknikler düzenli bir zihin elde etmenize yardımcı olur aynı zamanda vücudunuzu rahatlatır ve kendini iyi hissetme duygusunu geliştirir.
- Dinleyin ve iletişim kurun
Çiftlerin ilişkilerinde dinleyememesi ve iletişim kuramaması stres dolu bir aşk hayatının en büyük nedenlerinden biridir. Bu sorunu ele almak ve bir ilişkide iletişimi geliştirmenin yollarını belirlemek, aşk hayatınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.
-Ne mükemmellik ne de erteleme
Partnerinizi tatmin etmeye çalışmanın zorlukları, herkesi yorgun ve stresli bırakabilir. Hiçbir şeyin fazlası asla iyi değildir, ortaklarınız için değil, kendi erdeminiz için kendinizi geliştirmeniz gerekir.
Aynı kalmak, bir ilişkiye uyum sağlamak ve taviz vermek kadar önemlidir. Aradaki fark, kendinizi ne zaman zorlamanız ve ne zaman zorlamamanız gerektiğini anlamaktır.
Benzer şekilde, eşinizin istek ve beklentilerini hafife almayın ve ne kadar ertelerseniz ertelerseniz anlayacaklarını umarlar. Kalın ve ince birlikte olma yemininin bile sınırlamaları vardır.