İçerik
Partnerinizle geçirdiğiniz geceyi hangi yemeğin daha tutkulu hale getirebileceğini hiç merak ettiniz mi? Buradan öğrenin ve eşinizle cinsel yaşamınızı geliştirin. Bu makale, daha iyi seks için gizli yiyeceklerin tamamen azalmasına ışık tutuyor.
S.A.S.S Yourself Slim'in yazarı Cynthia Sass, "Yiyecek ve cinsel dürtü arasındaki bağlantının sadece hüsnükuruntu olmadığını, araştırmalar, belirli gıdaların veya besinlerin libidoyu artırmada ve sağlıklı bir cinsel yaşamı desteklemede rol oynadığını gösteriyor" iddiasında bulunuyor.
Yani bu doğruysa, ki öyle görünüyor ki, seksi bir kıyafetten, sizi havaya sokmak için şarkılardan veya sizi harekete geçirmek için birkaç seksi oyundan daha fazlasını alacak. Özellikle de bir tekne dolusu libido azaltıcı yiyecek yediyseniz! Bunu akılda tutarak, lütfen daha iyi seks için hangi yiyeceklerin iyi olduğu ve hangi yiyeceklerin partiyi mahvedeceğiyle ilgili ayrıntıları sizinle paylaşmamıza izin verin.
Daha iyi seks için hangi yiyecek iyidir
Çilekler
Çilek seksidir. Hem erkek hem de kadınlarda cinsel işlev için iyi dolaşım çok önemlidir ve çilekler dolaşımınıza fayda sağlayan antioksidanlar açısından zengindir! Çilek ayrıca erkeklerde daha yüksek sperm sayısıyla bağlantılı olan C vitamini açısından da zengindir.
Ayrıca, libidoyu harekete geçiren metilksantinler içerdiğinden, çilekleri bitter çikolataya (daha iyi seks için iyi olan başka bir yiyecek) batırarak bir fondü oluşturmak için yatak odasına götürmek için eğlenceli bir aktivitedir.
Birlikte yaşadığınız yakınlığı arttırmak ve gelecek şeylerin beklentisini arttırmak için birbirinize çikolataya batırılmış çilekleri besleyin!
Açıklığa kavuşturmak gerekirse, çileklerin daha iyi seks için iyi olduğu beş yol: Dolaşımı iyileştirir, başka bir afrodizyak ile iyi birleşir (bitter çikolata, samimi bir akşam için ruh halini ayarlamak için eğlenceli, libidoyu artırır ve birbirleri arasındaki yakınlığı artırma fırsatları sunar.
Badem
Badem, cinsel sağlık için önemli olan vitamin ve mineralleri, çinko, E vitamini ve selenyum gibi mineralleri içerir. E vitamini sağlıklı bir kalbin korunmasına yardımcı olur; selenyum kısırlığa yardımcı olabilir ve çinko libidoyu artırır ve bir erkeğin seks hormonlarının üretimine yardımcı olur.
Ayrıca badem, kan akışını ve dolaşımını iyileştirmek için yararlı olan omega üç yağ asitleriyle doludur. Güçlü bir cinsel performansın hayati bir bileşeni.
Karpuz
Karpuzun o kadar çok faydası var ki, kalorisi düşük, lezzetli, ferahlatıcı, tüketmesi ve sindirmesi kolay ve hafif. Bunların hepsi sağlığa ve sağlıklı olma hissine yardımcı olur (karpuzun tek başına psikolojik etkisi potansiyel olarak libidoyu artırabilir!).
Karpuzlar, libido artırıcı olarak kabul edilen bitkisel besinlerle yüklüdür, bu yüzden sadece akılda kalmaz. Karpuz gerçekten de daha iyi seks için iyi bir yiyecek olarak öne çıkıyor! Likopen, sitrülin ve beta-karoten de karpuzda bulunur, bu da rahatlamanıza yardımcı olur ve cinsel dürtünüze biraz 'tüy' ekler!
Avokado
Avokado, antioksidan özelliklere, potasyuma ve kalp hastalığını önleyebilen ve dolaşımı iyileştirebilen B6 vitaminine sahip E vitamini açısından zengindir.
Avokado aynı zamanda sağlıklı bir kalbe yardımcı olan mükemmel bir tekli doymamış yağ kaynağıdır. Dolaşımınıza ve kalbinize yardımcı olan her şeyin sağlıklı bir cinsel yaşam için çok önemli olduğunu zaten biliyoruz, bu da avokadoların daha iyi seks için iyi olan mükemmel yiyecek türü olduğu anlamına gelir.
Burada ayrıca kalp hastalığına neden olan atardamar hasarının da sıklıkla erektil disfonksiyonun nedeni olduğunu belirtmekte fayda var. Diyetinizde sağlıklı bir avokado dozu ile bunu kontrol altında tutun!
Tatlı patatesler
Tatlı Patates sadece çok yönlü ve diyetinize eklemesi kolay değil, aynı zamanda daha iyi seks için harika bir besindir. Bunun nedeni potasyum ve beta-karoten açısından zengin olmalarıdır. Potasyum, erektil disfonksiyonun nedeni olabilecek yüksek tansiyonu düşürür ve beta-karoten'in kısırlık sorunlarına yardımcı olduğu söylenir.
Geleneksel patatesi, diyetinize dahil etmenin kolay bir yolu için tatlı patatesle değiştirin.
Daha iyi seks için kaçınılması gereken yiyecekler
Bu yiyeceklerin cinsel yaşamınızı olumsuz etkilemesinin birçok nedeni vardır ve bunların çoğu göze çarpar, ancak burada kaçınılması gereken yiyeceklerin kısa bir listesi bulunmaktadır.
Alkol
Cinsel isteği azaltır, uyarılma ve hassasiyeti azaltır.
Biftek
Kırmızı et, kalp ve cinsel canlılık için korkunç olan tansiyonu yükseltir, kan dolaşımınızı ve cinsel işlevinizi de düşürür.
Yağlı gıdalar
Cinsel isteğinizi azaltır, özgüveninizi düşürür, kan basıncınızı yükseltir, kan dolaşımınızı düşürür – yağlı yiyecekler daha iyi seks için iyi değildir, hiç de değil!
Bu "kötü" yiyecekler sadece libidoyu düşürmekle, hassasiyeti azaltmakla veya erektil disfonksiyonu teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda cinsel açıdan çekici bir kokuya neden olmayan belirli bir koku salmanıza da neden olabilirler. Ve koku, cinsel olarak aktif olduğumuzda kullandığımız duyulardan biri olduğundan, o hamburgeri yemeden önce bunu düşünmeye değer.