İçerik
- Sağlıksız bir ilişki – bir arada olduğunuzu gösteren 7 işaret
- 1. Sürekli tükenme
- 2. İzolasyon
- 3. İzne ihtiyaç duymak
- 4. Daima adımınızı izleyin
- 5. İnce hakaretler
- 6. Belirsizlik
- 7. Pasif agresif davranış
Aşk ve ilişkiler hakkında düşünerek büyüdüklerimizin çoğu nadiren doğru çıkıyor. Disney çizgi filmleri, filmler, romantik komediler ve gençlik şovları, sevginin ve sağlıklı bir ilişkinin ne olduğuna dair algımızı çarpıttı.
Bir ilişkinin nasıl olması gerektiğine dair, hiç bir ilişkide bulunmamış olsak da, önyargılı fikirlere sahibiz. Ve elbette, erişilebilir HughesNet internet ile gölgeli internet içeriği, karışıma kendi lezzetini katıyor.
Sağlıksız bir ilişki – bir arada olduğunuzu gösteren 7 işaret
İnsan ilişkilerinin farklı dinamikleri vardır ancak tek bir temel dinamik, duygusal destek ve tatmin vardır. İnsanlar çoğunlukla duygusal bir bağ kurdukları için partnerleriyle ciddi ilişkilere girerler. Çift yönlü duygu sokağı trafikle doluyor ve kendinizi mutlu hissediyorsunuz. Sizi anlayan ve kötü günlerde arkanızı kollayacak birine sahip olduğunuzu hissediyorsunuz. Çok uzak çok iyi.
Ne yazık ki, çoğu ilişkide bağlantı bir süre sonra zayıflamaya başlar. Bunun nedeni, iki kişinin birlikte daha fazla zaman geçirdikçe, görünüşlerini korumak için daha fazla çaba sarf etmeleri gerektiğidir. Bir kişi yolun aşağısında birkaç hafta veya ay her zaman aynı olmayabilir. Mutlu başlayıp felakete dönüşen binlerce ilişki var.
Sağlıksız bir ilişkiden ayrılmanın neden bu kadar zor olduğunu da merak ediyor olabilirsiniz? Çiftlerin sağlıksız bir ilişkiden çıkmayı zor bulmasının birçok nedeni olabilir ve bu genellikle kişisel güvensizliklerle ilişkilendirilebilir.
Sağlıksız ilişkilerin kötü bir yavaş yakıcı olma alışkanlığı vardır. İlişkiler zorlayıcıdır, şüphesiz. Ancak stresli bir ilişki hayatınızın iş, arkadaşlar ve aile gibi diğer yönlerine de yayılmaya başlar. Stresli ilişkiler, fiziksel veya zihinsel hastalık riskinin artmasına bile yol açabilir. Kalp ağrısından kaçınmak için sağlıksız bir ilişki içinde olduğunuza dair ipuçlarına dikkat edin.
Sağlıksız ilişkilerin göz ardı edilemeyecek bazı uyarı işaretleri vardır. İlişkinizde bu yedi işarete tanık olursanız, yeniden değerlendirmenizin zamanı gelmiş olabilir:
- sürekli yorgunluk
- İzolasyon
- izin gerekiyor
- Her zaman adımını izliyor
- ince hakaretler
- Belirsizlik
- Pasif agresif davranış
İlişkinizi objektif olarak değerlendirebilmeniz için bu işaretlerin her birini inceleyelim.
1. Sürekli tükenme
Toksik bir ilişki içinde olduğunuzun en büyük göstergelerinden biri neredeyse sürekli tükenmedir. Çoğu durumda, bir ortak, çatışmayı önlemek için diğerinin ruh halini veya davranışını sürekli olarak tahmin etmeye çalışır. Bu son derece yorucu ve stresli olabilir. Özellikle aylar veya yıllar boyunca.
Sağlıklı ilişkilerin iniş ve çıkışları olsa da, çoğunlukla her iki taraf da mutlu ve rahat hisseder. Toksik olanda, kötü duyguların sıklığı artarken, iyi duygular küçülmeye başlar. İlişkiniz çok yorucu ve yorucuysa, belki de bir çıkış düşünmenin zamanı gelmiştir.
2. İzolasyon
İzolasyon, sağlıklı bir ilişki içinde olmadığınızın bir başka büyük ve bariz göstergesidir. Oluşabilecek iki tür izolasyon vardır. İlk olarak, eşiniz size yakın arkadaşlarınız ve ailenizle görüşmenizi yasaklıyor. İşten sonra meslektaşlarınızla görüşmenize izin vermiyor. Bu çok büyük bir kırmızı bayrak ve o kişiden ayrılmayı düşünmelisiniz.
İkinci tip izolasyon, yukarıda tartıştığımız sürekli tükenmenin bir sonucudur. Yorgunluk, dışarı çıkma ve sevdiğiniz insanlarla tanışma motivasyonunuzu azaltır. Bir noktadan sonra, yakınınızdaki insanları görmek için herhangi bir çaba göstermeyi bırakabilirsiniz.Unutmayın, İnternet planlarınız aracılığıyla çevrimiçi olarak insanlarla tanışmak yardımcı olmaz ve gerçek insan bağlantısının yerini almaz.
3. İzne ihtiyaç duymak
Çoğu ilişkide bu, bir partnerin takılmak istediği insanlarla tanışmak için diğerinin iznine ihtiyaç duyması için geçerlidir. Yetişkin bir ilişki, iki yetişkinden oluşur; bu, her ikisinin de kendi patronu olduğu anlamına gelir. Tabii ki, önemli yaşam kararlarının birlikte alınması gerekiyor.
Ancak, dışarı çıkıp arkadaşlarınızla buluşmadan önce partnerinizin sizden izin istemesi gerekiyorsa, bu bir problemdir. Partnerinize belirli kıyafetleri giymenize veya belirli yerlere gitmenize izin verilip verilmediğini sormanız gerekiyorsa, bu bir problemdir.
4. Daima adımınızı izleyin
Sağlıksız ilişkiler, her zaman yumurta kabuğu üzerinde yürüyormuş gibi hissetmenizi sağlar. Sürekli olarak eşinizin davranışını, ruh halini ve olaylara tepkisini tahmin etmeye çalışıyorsunuz.
Nasıl tepki vereceklerinden korktuğunuz için bir şeyleri saklamaya başlarsınız. Sık sık bu durumdaysanız, daha açık ve iletişimsel bir ilişkiye ihtiyacınız olabilir.
5. İnce hakaretler
Sağlıksız ilişkiler genellikle istismarla karakterize edilir ve istismarın biçimlerinden biri de şaka kılığına girmiş ince bir hakarettir.
Kötü niyetli ortaklar genellikle sizin hakkınızda küçük düşürücü yorumlar yapacak ve onlara tepki verdiğinizde onlara şaka diyecekler. Sizi aşırı tepki göstermekle suçlayacaklar. Hata yapma, eğer "şakaları" seni güçsüz, kızgın ya da küçük hissettiriyorsa, o zaman bu istismardır.
6. Belirsizlik
Sağlıksız ilişkiler, istikrarlı olmak yerine çok değişkendir. Zamanlamasını tahmin etmek çok zor olan aşırı iniş ve çıkışları var. İyi hissin bir gün daha devam edip etmeyeceğini veya kötü günlerin gelecek hafta durup durmayacağını asla bilemezsiniz.
Bu belirsizlik stres hormonu seviyenizi yükseltir ve bu sürekli oluyorsa son derece sağlıksız bir sonuçtur. Çatışmalar sağlıklı ilişkilerde de olur ama her zaman ve bu kadar şiddetli değil.
7. Pasif agresif davranış
Sağlıksız bir ilişkideki en erken uyarı işaretlerinden biri pasif agresif davranıştır. Çatışma çözümü için çok az yer bırakır.
Bir şeylerin yanlış olduğunu hissediyorsun. Partnerinize soruyorsunuz ama size bir sorun olmadığını söylüyorlar. Yine de, sanki yanlış bir şey yapmışsın gibi sana sessiz bir şekilde davranıyorlar. Genellikle gaz aydınlatması ve çabalarınızı durdurma eşlik eder. İlişkinizin zehirli olma ihtimalini kabul etmeniz gerekebilir.
İlişkiler her zaman kolay değildir. Zorlu olabilirler ve ilgili her iki kişiden de çalışma gerektirirler. Ancak, HughesNet Müşteri Hizmetleri numarasıyla konuşurken, diğer önemli arkadaşınızdan daha rahat olduğunuzu düşünüyorsanız, toksik bir ilişkiniz olabilir. Kendinize iyi bakın, dikkatli olun ve duygusal yardıma ihtiyacınız varsa, istemekten çekinmeyin.