İçerik
- Hakaret etmek için hızlı, iltifat etmek için yavaş
- Seni boks etmek vs. Çiçek açmana izin vermek
- Empati eksikliğinden daha istismar edici pek çok şey yoktur.
- Suçlama oyununun kazananları
Birisi "duygusal istismar" ifadesini duyduğunda, fark edilmesi kolay olacakmış gibi hissedebilir. Birinin ne zaman kötü muamele gördüğünü, partnerine olan tavırlarından veya ilişkilerini nasıl tanımladıklarından anlayabileceğinizi düşünürdünüz.
Gerçek şu ki, duygusal istismar çok daha incelikli olabilir.
Bir çifte bakabilir ve toplum içinde birbirleri için deli olan iki insan görebilirsiniz, ancak özel yaşamda kasıtlı olarak birbirlerini delirtiyorlar. Duygusal istismar birçok şekilde gelir ve bu konuda tipik bir yırtıcı veya av yoktur. Herkes ve herkes duygusal istismarın adaletsizliğine kurban gidebilir. Dikkat çekmek için bazı yaygın duygusal istismar temalarına bir göz atın.
İlgili Okuma: Duygusal İstismar Nasıl İyileşir?
Hakaret etmek için hızlı, iltifat etmek için yavaş
Birisi duygusal olarak istismar edildiğinde, partneri onu sözlü olarak onların yerine koymak için muhtemelen çok hızlıdır. Çamaşır yıkamayı unuturlarsa, partnerleri hatalarından dolayı kendilerini kötü hissettirecektir. Salı akşamı yemeğini mahvederlerse, Cuma gecesine kadar bunu duyarlar. Hiçbir şeyi doğru yapamayacaklar gibi görünecek.
Ve sonra, eşlerinin onlara nezaket göstereceğine dair umudunu yitirdiklerinde, eşleri beklenmedik bir iltifatla onları şaşırtacak. İstismara uğrayan eş, ilişkilerinden ümidini kesmeye hazırdı, ancak sadece gerektiğinde gelen iltifat, evliliğin gerçekten yürüyebileceğini düşünmelerini sağladı.
Bu döngü, yıkıcı yolunu kimse görmeden yıllarca devam edebilir. Yavaş gelen iltifat, diğer tüm hakaret ve aşağılamaların karanlığında parlayan bir umut ışığı olacak. Bu iltifatlar idareli bir şekilde gelecek, ancak her seferinde duygusal olarak yıkıcı bir ortaklıktan uzaklaşmayı zorlaştırıyor.
Seni boks etmek vs. Çiçek açmana izin vermek
Sevgi dolu ve saygılı bir ilişkide, her bir ortak, diğerinin hedeflerini ve hayallerini yargılamadan destekler. Bir hedef ne kadar yüce olursa olsun, biri açık ve kararlı bir vicdanla evliliğe kaydolursa, eşine geri dönecektir. Bu amacın peşinden gitmek, evliliğin temelini sarsmadığı sürece.
Bununla birlikte, duygusal olarak kötüye kullanılan bir ilişkide, tacizi yapan partner, eşini mevcut gerçekliğine sokmak için elinden geleni yapacaktır. İstismarcı bir eş, hırslı karı veya kocalarını desteklemek yerine, kendilerini küçük ve önemsiz hissettirmeyi misyon edinecektir. Bu taktik tamamen kontrol ile ilgilidir. İstismarcı eş, eşlerinin özlemlerini alaya alarak veya küçük düşürerek onları bir çeşit tasma üzerinde tutabilir. Partnerleri ilgilerini veya arzularını ilişki dışında büyütürse, geride kalacaklarından korkarlar. Böylece, partnerlerini içinde kalmalarını istedikleri kutunun içinde tutacak söz ve eylemlerle onları kontrol altında tutarlar.
Empati eksikliğinden daha istismar edici pek çok şey yoktur.
Bağlı bir ilişkide, empati ve merhamet, işleri sürdürmek için gerekli olan iki unsurdur. Taraflardan biri veya her ikisi de diğerinin duygusal durumunu pek önemsemiyorsa, evliliğin sağlıklı bir şekilde yaşama şansı yoktur.
Eşinizin duygusal ihtiyaçlarınıza karşı kayıtsız olduğunu hissetmek, reddedilen taraf için bir işkencedir. Senin kadar derinden ilgilenmek zorunda değiller, ama seni üzen şey için biraz şefkat göstermeleri gerekiyor. Köpeğiniz ölürse, köpeğinizi sevse de sevmese de ağlayacak bir omuz olması gerekir. İşinizi kaybederseniz, harcadığınız saatlerden ne kadar nefret ederlerse etsinler, konuşmanıza izin vermek için orada olmaları gerekir.
Evliliğin bir noktasında, zor zamanlar ilişkinin taraflarından birini veya her ikisini de sarsacaktır. Biri diğerinin mücadelelerine kayıtsız kalırsa, birinin kendi gözyaşlarında boğulmasını izlemek gibidir. Empati ve şefkat olmazsa olmazımızdır. Onların yokluğu küfürlü davranış olarak adlandırılabilir.
Suçlama oyununun kazananları
Bir yetişkin, sorunları için, özellikle de eşi için başkalarını suçlamayı seçerse, bu kolayca duygusal istismar kategorisine girebilir. Her şeyi eşlerinin hatası olarak gösterirler, kendilerini suçlu ve utanç verici hissetmelerine ve suçlamaktan mutlu olan eşlerinden daha az hissetmelerine yol açarlar.
Yaptıklarının sorumluluğunu alamayan bu insanlar, onların şehidi olmaktan mutluluk duyacak birinin arkadaşlığını arayacaklardır. Zamanla, partnerlerine o kadar çok suçluluk yüklerler ki, “istismar” kelimesi onu hafife alır.
Çözüm
Duygusal istismar birçok şekilde gelir, yukarıda sıralananlar sadece birkaçıdır. Unutulmaması gereken, herkesin kurban olabileceğidir. Birini tanıyorsanız veya duygusal istismarın kurbanı olduğunuzu düşünüyorsanız, adım atmaktan korkmayın. Dinlemeye istekli bir kulak olun. Konuşacak kimseyi bulamadıklarında arkadaş ol. Duygusal istismar mağduru ne kadar çok destek alırsa, partnerinin zehrinden kurtulmanın ne kadar gerekli olduğunu görmeleri o kadar kolay olacaktır.
İlgili Okuma: Evlilikte Duygusal İstismarı Durdurmanın 8 Yolu