İçerik
Dr. John ve Julie Gottman, bir evlilikte paylaşılan anlam fikrini tartışıyorlar. Paylaşılan anlam, bir çiftin birlikte yarattığı şeydir ve tüm anlamlar gibi sembollere dayanır. Sembol örnekleri şunları içerir: ev, gelenek, ve akşam yemeğive yararlı bir sembolün anlamı, “Bir ev sizin için gerçekten ne anlama geliyor?” sorusuyla keşfedilebilir. Elbette bir ev, bir evin duvarlarından ve çatısından çok daha fazlasıdır; bir ev, bağlantı, güvenlik, güvenlik ve sevgi için tüm umutlarımızı içerir ve besler. Aynı zamanda, bir çift veya çocuklu bir aile için bir aile için aktivite merkezidir.
Önemli sembollere farklı anlamlar yüklemek, özellikle anlamı genellikle bilinmediği veya ifade edilmediği için evlilikte çatışma ve yanlış anlaşılmalara neden olabilir. Şehir merkezindeki bir apartman dairesinde büyüyen kocayı bekar bir annenin tek çocuğu olarak düşünün. Onun için ev, esas olarak uyumak, duş almak ve kıyafet değiştirmek için bir yerdi ve yemek yeme ve ev ödevi de dahil olmak üzere çoğu sosyal ve aile etkinliği evin dışında gerçekleşti. Bu adam, büyük bir ailede büyümüş, bütün akşam yemeklerini evde birlikte yiyen, ardından genellikle bir kart oyunu ya da günün olayları hakkında canlı bir tartışma izleyen bir eşle evlenir. Evlendikleri zaman karşılaştıkları ilk sorunlardan biri, akşamları evde kalma konusundaki farklı istekleridir.
Örnek: Yürüyüş yapmak
Yürüyüş yapmak her zaman sevdiğim bir şeydir. Özellikle gece geç saatlerde, yoğun caddemizde hız yapan arabalar olmadığında ve yürüyen köpeklerden veya sohbet etmek isteyen komşulardan kaçmak zorunda olmadığım zamanlarda yürümeyi seviyorum. Antisosyal değilim, ama düşünmek için sessiz zamanım olarak yürümekten zevk alıyorum. Bana göre, karanlığın ve sessizliğin yakınlığı, kendimle yeniden bağlantı kurmak için güçlü bir davettir. Öte yandan kocam, kendini düşünmekten hoşlanmayan ve yürümeyi çok yavaş bulan dışa dönük bir kişidir. Yürümekten nefret ediyor!
Evliliğimizin başlarında, benimle yürümediği için kendimi kızgın ve kırgın buldum. Benimle yürümesi için onu suçlayabildiğimde, deneyim hoş değildi çünkü orada olmak istemiyordu ve yürüyüşlerimiz sık sık tartışmaya dönüştü. Ondan benimle yürümesini istemenin adil olmadığına karar verdim ve bunu yapmayı bıraktım. Ayrıca benimle yürümesinin neden bu kadar önemli olduğunu da inceledim. Günlerimizin sonunda o küçük samimi zaman ve mekan dilimini paylaşmanın benim için önemli bir sembol, bir bağlantı sembolü olduğunu keşfettim. Kocam benimle yürümemeyi seçtiğinde, bunu benimle olan bağı reddetmek olarak yorumladım. ben mi, ve bu beni kızdırdı. Benimle yürümek istememesinin beni ya da evliliğimizi reddetmesiyle hiçbir ilgisi olmadığını anladığımda, yalnız yürüyüşlerime karar verdim.
Tuhaf bir şekilde, artık onu zorlamadığım için, kocam çoğu akşam yürüyüşte bana katılıyor. Onun için egzersizi ve benimle beyin fırtınası yapma şansını temsil ediyor, ama benim için kocamla bağlantı kurma özlemime cevap veriyor. Bunu tartıştığımızdan beri, yürüyüşlerimiz için yeni, ortak bir anlam yarattık - birbirimizin dikkatli, destekleyici ve birbirimiz için “orada” olacağına güvenebileceğimizi bildiğimiz bir zaman.
Götürmek
Çiftler, sembollerinin ardındaki anlamı birkaç basit soruyla araştırmalıdır: “Bunun neden bu kadar önemli olduğuna dair hikaye nedir? Bu sizin büyüme yıllarınızda nasıl bir rol oynadı?” Bunun için en derin arzunuz nedir?” Çiftler iletişim kutusunu kullanarak, çiftler birbirleri ve birbirlerinin ihtiyaçlarını nasıl karşılayacakları hakkında daha fazla bilgi edinebilirler. Bu araç, güçlü bir evliliğin temeli olan bir dostluk ve “biz-lik” duygusunu geri kazanmada çok yardımcı olur.