İçerik
- Çevrimiçi çift danışmanlığı nedir?
- Yüz yüze yerine çevrimiçi ilişki terapisi yapmanın artıları
- Kişi yerine çevrimiçi ilişki danışmanlığı yapmanın eksileri
Tom ve Kathy evliliklerinde sorunlar yaşıyorlardı ve gerçekten ilişki tavsiyesine ihtiyaçları vardı. Kısa bir süre önce evlenmişlerdi ve danışmanlığın muhtemelen onlara yardımcı olacağını biliyorlardı. İşler zor olsa da, birbirlerini gerçekten sevdiler ve yardımcı olabilecek her şeyi denemek istediler.
Ama nereye dönebilirlerdi?
Çevrimiçi listeler yerel ilişki danışmanlarının adlarını veriyordu, ancak Tom ve Kathy kimi seçeceklerini veya kimin onlara yardım etmek için en uygun olacağını bilmiyorlardı. Başkalarından tavsiye istemek istediler, ancak kimseyi gücendirmek ya da arkadaşlarının ve ailelerinin onlar için endişelenmesine neden olmak istemediler.
Bunun yanı sıra, Tom çok seyahat etti ve Kathy çoğu danışmanın çalışma saatlerinde çalıştı. Bir terapisti birlikte veya ayrı ayrı görmeye çalışmak kolay bir iş olmayacaktı.
İşleri nasıl halledebilirlerdi? Sonra bir gün, Kathy internette ilişki danışmanlığı fikriyle karşılaştı.
Çevrimiçi çift danışmanlığı, her ikisi için de daha uygun bir seçenek gibi görünüyordu ve programlarına kolayca uyabiliyordu.
Çevrimiçi çift danışmanlığı nedir?
Geleneksel yüz yüze danışmanlığa çok benzer, ancak bunun yerine çevrimiçi yollarla uzaktan yapılır.
Terapistler, hastalarıyla, özellikle müşterilerinin mahremiyetini sağlamak için tasarlanmış güvenli bir web sitesi veya uygulama üzerinden iletişim kurabilir. Programları, sorulara veya endişelere geri bildirim ve çevrimiçi ilişki önerileri sunan uzmanlarla belirli bir müfredatı izleyebilir.
Daha bilinçli bir karar vermenize yardımcı olmak için çevrimiçi terapinin artılarını ve eksilerini inceleyelim.
Yüz yüze yerine çevrimiçi ilişki terapisi yapmanın artıları
- Yoğun yaşam tarzınız için kolay: Tom ve Kathy örneğinde, bir danışmanla yüz yüze görüşmek bile mümkün olmayabilir, ancak yine de bu kaynaktan ve çevrimiçi ilişki tavsiyesinden yararlanmak istiyorlar. Bu yüzden çevrimiçi olmak, evde kalabilecekleri ve kendileri için daha iyi olan ve çoğu geleneksel yüz yüze terapist çalışma saatlerinin dışında olan saatleri seçebilecekleri anlamına gelir.
- Nerede olduğun önemli değil: Başka bir profesyonel, çiftin kendi evlerinde yer alabilmesidir; bu, yabancı bir terapistin ofisinin yabancı hissinden ziyade rahatlık hissine katkıda bulunabilir. Aynı zamanda bir evlilik danışmanından uzakta yaşayan çiftler için de harika bir özellik.
- Randevuları tipik çalışma saatleri dışında ayarlayın: Çevrim içi çift danışmanlığını kullanmak, seanslar arasında daha az bekleme süresi ile daha hızlı olabilir ve seans süreleri, çiftlerin mümkün olduğunda içeri girebilmelerini sağlamak için daha değişken olabilir. Tom ve Kathy gibi, ikiniz de muhtemelen çok meşgulsünüz ve bunu çevrimiçi yapmak programınıza daha iyi uyabilir.
- Genel gider veya ekstra destek personeli olmadan, maliyetler genellikle daha düşüktür: Programa bağlı olarak, çevrimiçi danışmanlık daha ucuz bir seçenek olabilir. Bazı çiftler için bu, danışmanlıktan yararlanma ya da hiç kullanmama arasındaki fark anlamına gelebilir.
- Online terapi siteleri değer katar: Birçok çevrimiçi ilişki danışmanlığı programı, erişimi kolay olan ve çevrimiçi tavsiye teklifini tamamlayan çalışma araçları sunar.
- Ekstra gizlilikle soruna odaklanabilirsiniz: Terapiye gitmek her zaman eğlenceli bir süreç değildir. Bazı çiftler bir danışmanla yüz yüze görüşmekten korkabilir; çevrimiçi bileşen, sürece bir anonimlik katmanı ekler ve bazılarının daha rahat hissetmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, birçok insan yüz yüze görmediği biriyle konuşurken açık ve dürüst olmaya daha yatkındır.
- İlişkinizi etiketlemenize gerek yok: İnsanlar bir danışmana gittiklerinde, kendilerinde bir sorun varmış gibi hissedebilirler. Ayrıca, insanların onları yargılayabileceğini hissedebilirler. Sadece ofise gitmek ve bekleme odasına gitmek bazı insanlar için başarısızlık gibi geliyor. Bunu evde çevrimiçi bir kaynak aracılığıyla yapmak, bu damgalanmanın çoğunu ortadan kaldırır.
Kişi yerine çevrimiçi ilişki danışmanlığı yapmanın eksileri
- Görmek inanmaktır: Çift ya da terapist, “yüz yüze” ortamda daha iyi gözlemlenebilecek bazı beden dilini veya “söylenmemiş” şeyleri kaçırabilir.
- Bir ofise girmek onu daha resmi hale getirir: Başka bir dezavantaj, çevrimiçi yapmanın rahatlığının, çiftin bunu daha fazla kabul etmesini sağlaması olabilir.
- Fiziksel bir “son tarih” veya randevu olmadığı için, randevulara öncelik vermemeye daha meyilli olabilirler ve son dakika iptallerine maruz kalabilirler ve bu da sonuçta kaçırılan oturumlar için ücretlendirilmelerine neden olabilir. Yüz yüze bir randevuyla, tarih belirlendiği ve programlarını seansa göre ayarladıkları için çiftlerin ortaya çıkma ve katılma olasılıkları daha yüksek olabilir.
- Bazıları bunu ciddiye almayabilir: Daha sıradan olduğu için, bazıları çevrimiçi ilişki danışmanlığının etkililiğini tartışabilir ve çiftleri değiştirmeye yardımcı olup olmadığını merak edebilir.
- Çevrimiçi terapistlerin kimlik bilgilerini sorgulayın: Çevrimiçi oldukları için terapistlerin veya “uzmanların” yanıltıcı olması daha kolay olabilir.
- Bazı insanlar uzmanlıklarını yanlış tanıtabilirken, çevrimiçi hizmet sunan birçok nitelikli, güvenilir ve lisanslı evlilik ve aile uzmanı vardır. Bir terapistin eğitimini ve geçmişini iki kez kontrol ederek size yardımcı olmaya uygun olduklarından emin olmak çok önemlidir.
- Bilgisayarlar veya İnternet veya web siteleri her zaman güvenilir değildir: Bazen aksaklıklar olur; İlişkinizde işler gerçekten zorsa, bu teknik sorunlar yardım alma yeteneğinizi geciktirebilir. Bununla birlikte, çevrimiçi çalışan danışmanlar, bu teknolojik zorluklar için yaratıcı çözümler bulmaya kendini adamıştır ve ihtiyaç duyduğunuz yardımı mümkün olan en güvenli ve özel şekilde sağlamaya her zaman öncelik verecektir.
Artıları ve eksileri gözden geçirdikten sonra, Tom ve Kathy iki adım atmaya ve çevrimiçi ilişki danışmanlığı aracılığıyla ilişki tavsiyesi almaya karar verdiler.
Çevrimiçi ilişki danışmanlığı onlar için yeni bir deneyimdi ama sonunda denemeye değeceğini biliyorlardı. Çevrimiçi evlilik danışmanlığının artılarını ve eksilerini hesaba kattıktan sonra, devam ettiler.
Bir program seçtiler ve ikisi de işe koyuldu. Kolay değildi - bir ilişkideki sorunlarla uğraşmak asla eğlenceli bir şey değildir - ancak süreç boyunca ikisi de duygularını nasıl daha iyi ileteceklerini, eski acıların üstesinden gelmeyi ve bir çift olarak birlikte ilerlemeyi öğrendiler.
İlişkiniz zorluklar yaşıyorsa ve tüm çabalarınıza rağmen evliliğinizde bir çıkmaza girdiyseniz, evliliğinizi iyileştirmek için danışmanlık almanın zamanı gelmiştir.
Çiftler terapisinin artılarını ve eksilerini tarttıktan sonra, yerel ilişki danışmanlığının ilişki sorunlarını çözmenize yardımcı olup olmayacağı ve oybirliğiyle kabul ettiğiniz bir şey olup olmadığı konusunda bir karar vermeniz gerekir.
Zaman veya finansal kısıtlamalar nedeniyle bu sizin için uygun bir seçenek değilse, güvenilir bir çevrimiçi evlilik kursuna katılmak veya uzman terapistlerle çevrimiçi ilişki danışmanlığı almak, evliliğinizi geliştirmek için arama kartınız olabilir.