İçerik
Bir evlilik birkaç ilişkiden oluşur:
- Dostluk
- Romantik ortaklık (Eros aşkı)
- İş ortaklığı
- Birlikte yaşayanlar (oda arkadaşları olarak da bilinir)
- Eş-ebeveynler (çiftin çocukları varsa)
Arkadaşlık, yukarıda listelenen diğer tüm ilişkilerin dayandığı temel ilişkidir. Bu, arkadaşlığı yalnızca en temel değil, aynı zamanda yukarıdakilerin en önemlisi yapar.
Ancak, evlilik söz konusu olduğunda, arkadaşlığı tam olarak anlamak için, onun en önemli unsurlarından birini araştırmalıyız; kişilerarası güven dinamikleri. Güven, neredeyse tüm kişilerarası etkileşimlerin merkezinde yer alır. Özellikle evlilik arkadaşlığı bağlamında önemlidir.
El sıkışma çizimi
Antropologlar, "el sıkışma" olarak da bilinen çeşitli gayri resmi ortamlarda birçok kişi arasındaki ortak fiziksel alışverişin, ortak atamızın izlenebildiği kadar eskiye dayandığını söylüyor. El sıkışmanın amacı şimdikinden çok daha farklı.
Başlangıçta, iki bireysel insanın, ikisinin de diğerine zarar verebilecekleri bir silah tutmamasını sağlamanın bir yoluydu. Bir insan boş elini uzatarak, esasen barış içinde geldiğine dair bir jest yaptı. Diğer insan elini açık tutarak, kendisinin de zarar vermek istemediğini gösteriyordu.
Bu sayede El sıkışmanın illüstrasyonunda, insan ilişkilerinin temel dayanağı olan güvenin gösterimini görebiliriz. İki kişi arasındaki, birinin diğerine kasten zarar vermeyi amaçlamadığına dair temel anlayış.
Güven bozulduğunda
Mesleki deneyimimde, sayısız çiftin aldatmadan kurtulmasına yardım ettim. Bir partner sadakatsiz olduğunda güvenin bozulmasından kaynaklanan şok dalgalarını görmek, bunun öneminin göstergesidir.
Bilişim Teknoloji Güvenleri geri alınamaz ise, bir çiftin sadakatsizlikten kurtulmasına yardımcı olmak esasen imkansızdır. Kendinize şunu sormanız gerektiğini biliyorum, "Bir ilişki onu ihlal ettikten sonra bir çiftin güvenini yeniden kazanması nasıl mümkün olabilir?"
Çiftin bir zamanlar sahip olduğu güvenin bir gecede yeniden sağlanması söz konusu değildir. Yavaş başlayan ve ilk güven seviyesinin büyük bir kısmı korunana kadar her gelişme üzerine inşa edilen bir süreçtir. Ancak, başlangıçtaki inancın tamamı asla korunmayacaktır. Birlikte çalıştığım çiftlerden herhangi birinin amacı buysa, beklentilerini derhal azaltmaya özen gösteriyorum.
Güveni yeniden inşa etmenin özünde, sadık eşin algılarını bir şekilde kavrayacak şekilde genişletme yeteneği vardır: dolandırıcı, kendilerine kasıtlı olarak zarar verecek şekilde hareket etmemiştir.
Bu, el sıkışma resmine geri bağlanır.
Bu, hastalarımı kasıtlı sanrılara girmeye teşvik ettiğim anlamına gelmiyor. Aksine, aldatan eşin güdülerini araştırdığımızda, ilişkiyi korumak için hareket ettiklerini görebiliriz.
Başka bir deyişle, ilişki o kadar dayanılmaz hale gelmişti ki, onu tamamen bitirme ya da bir başkasına uzanma ve böylece bölünmeyi önleme ikilemiyle karşı karşıya kaldılar. Ama bu son nokta hakkında açık olmama izin verin. Bu, cinsel bir bağımlılığı ya da tamamen özel olan ve hiçbir şekilde ilişkiden kaynaklanmayan başka bir durumu olduğu için aldatan birini asla içermez.
Sonuç olarak, sadakatsizliğin bir ilişki üzerindeki etkilerine bakarak güvenin ne kadar önemli olduğunu görebiliriz. Güven, onu bir arada tutan lifin ta kendisidir.
Güvenden hayranlığa
Güven, tüm insan ilişkilerinin üzerine kurulduğu gerekli temelse, bir sonraki aşama hayranlıktır. Hiçbir şekilde hayran olmadığınız biriyle arkadaş olmanız imkansızdır.
Takdire şayan bulunan kalite ne olursa olsun, Birbirine hayran olmak, iki kişi arasındaki dostluğun devam etmesi için şarttır. Evlilikte de bu şart. Hayranlığı ortadan kaldırın, sıcak hava balonunun havasını çıkarmak gibidir; hem kavram hem de sözdiziminde işe yaramaz.
ortak nokta
Bir arkadaşlıkta iki kişinin ortak noktaları olması da önemlidir."Karşıtlar birbirini çeker" sözünü hepimiz biliriz ve bu kulağa hoş gelse de, iki kişinin aşık olması için her şeyin ortak olması gerekmez. Ortak noktalarının, farklılıkların desteklenebileceği bir temel oluşturmak için yeterli olması yeterlidir.
Bu noktadan itibaren, paylaşılan olayların ortak bir deneyimi, yaş ve yaşam deneyimiyle doğal olarak gelen birçok kişilik değişikliği yoluyla arkadaşları ve özellikle çiftleri taşımak için genellikle yeterlidir.
Kaliteli zaman
Ofisimdeki ilk seansta röportaj yaptığım çiftlerin sayısına şaşıracaksınız, bu da bana her hafta birbirleriyle neredeyse hiç “kaliteli zaman” geçirmediklerini söylüyor. Genellikle bu, bu tür zamanlardan hoşlanmadıkları için değil, yoğun rutinlerinde buna öncelik vermedikleri için.
Onları atmaya teşvik ettiğim ilk adımlardan biri, ilişkilerindeki kaliteli zamanı geri yükleyin. Bu beni şaşırtmaktan asla vazgeçmiyor çünkü birçoğundan ilişkilerinin başlangıcını düşünmelerini istediğimde. Hepsi bir noktada bol miktarda kaliteli zaman geçirdiklerini kabul ediyor.
Tarafından Kaliteli zamanı geri kazanmak için küçük bir adım atan çiftler, ilişkinin/ilişkilerin genel kalitesinde ani iyileşmeler yaşarlar.
Aşağıdaki videoda Dan ve Jennie Lok, sevginizi kaliteli zaman geçirerek ifade etmenin, birine bölünmemiş dikkatinizi vermek olduğunu söylüyor. Aşağıda eşiniz veya partnerinizle kaliteli zaman geçirmeyi öğrenin:
Götürmek
Evliliğin çeşitli benzer ve farklı temel ilişki çerçeveleri ile inşa edildiğini takdir ederek, sadece kurum hakkındaki genel anlayışımızı artırmakla kalmaz, aynı zamanda çiftlerin evliliklerini geliştirmelerine yardımcı olabiliriz. Evliliğin dostluk yönüne odaklanarak, onun geniş kapsamlı etkilerini görebiliriz. Bir çiftin arkadaşlığını geliştirmek için çalışarak, onların etkileşimlerinin ve genel evlilik bağlarının kalitesinde genel bir gelişmeyi öngörebiliriz.
Ayrıca, sağlıklı bir arkadaşlığın unsurları hemen hemen tüm kişilerarası insan ilişkileri için esas olduğundan (evlilik hariç değildir), hepsinin en önemli yönüdür. Başka bir deyişle, bir çift genel evliliklerini geliştirmek için arkadaşlıkları üzerinde çalışmalıdır.