İçerik
- Evlilikte kum torbası olduğunun farkına varmak
- Öfke kendini sevmenin yokluğundan gelir
- 1. Kendi kendine sorgulama
- 2. Kalbe git
- 3. Vardiyayı alın
Dünya öfkeyi strese ve finansal özgürlük eksikliğine bağlıyor. Çoğu insan, evlilikleri mahveden şeyin stres ve maddi yetersizlik olduğunu söylüyor. Ancak bundan çok daha derindir. Stres ve mali yetersizlik tetikleyici olabileceğinden, suçlu onlar değildir. Biri sevme yeteneğini kaybettiğinde, zengin ya da fakir olması fark etmez. Hem çok parayla hem de çok öfkeyle yaşayan bir sürü insan var. Bu yüzden stereotiplemeyi unutun. İstatistikler, aile içi şiddeti her yaşta, tüm sosyal sınıflarda ve tüm finansal gruplarda gösteriyor.
Evlilikte kum torbası olduğunun farkına varmak
Yıllar önce, evliliğim o istatistiklerden biriydi. Hayatını ele geçirmiş, büyük bir öfke ve geçmiş acıları olan baygın bir adamla evliydim ve evlilikte kum torbası oldum. Çok fazla gelir kaybetmeye başladık ve tüm emeklilik fonlarım bir hiçe dönmüştü. Normal sıcaklıklarda aklı kolayca buharlaşan ve yaşam koşullarının sıcaklığı yükseldiğinde alevlenen öngörülemeyen türbülans oldu.
Benim için en önemli zaman, hayatımı daha bilinçli yaşamaya başladığım ve kendimi sevmeye başladığım zamandı. Bu, kocamı o kadar rahatsız etti ki, geceleri mutlu uyanıp emekli olduğumu gözlemlemesi onu tamamen ve inkar edilemez bir şekilde rahatsız etti. Öfke hayatını kontrol etti ve sonunda evliliği mahvetti.
Öfke kendini sevmenin yokluğundan gelir
Öfke kendini sevmenin yokluğundan gelir ve kendini sevmenin yokluğu korku içinde yaşamaktan gelir. Birisi öfkeyle dolu olduğunda, genellikle korkuya dayanır. Kötü ruhlu olduğu söylenen insanlar aslında korkmuş bireylerdir. Korku içinde yaşadıkları için öfkeyle hareket ederler. Korku içinde yaşadığınızda, sevgiyi daha da uzağa itiyorsunuz. O kadar felç edici ki aşık yürümeyi unutuyorsun.
Evlilikte her iki insanın da bilinçli kalması ve öz sevgiyi kullanması gerekir. Aksi takdirde, bilinç düzeyindeki farklılıklar sizi büyük ölçüde ayıracak ve evliliğinize mal olacaktır. Bazen birisini gün ışığına çıkarmada yardımcı olabilirsiniz ve bazen o sadece gelişmeye hazır değildir. Mesele şu ki, seçimi kendi başınıza yapmanız gerekiyor. Bunu senin için başka kimse yapamaz. Seçim, zafere giden yedi kapıdan biridir. Durumlar her zaman mükemmelleşmeyebilir, ancak durumlarda barışa sahip olma seçeneği her zaman oradadır. Ve bir durumda huzurunuz varsa, o zaman gerçekten mükemmeldir. “Truth to Triumph” kitabında bununla ilgili daha fazla bilgi edinin.
Öfkeyle ilgili olarak, vurmak anlaşmayı bozar. Ve hiç kimse bu dünyaya istismar edilmek için gönderilmedi. Hayatının tehlikede olduğunu hisseden herkesin bir çıkış planına ihtiyacı olacaktır. Tersine, eğer öfke doluysanız, o zaman evliliğinizi mahvediyor olma ihtimaliniz yüksek. Öfkenin sana maliyeti nedir?
Öfkeyi bırakmak için üç pratik adım
1. Kendi kendine sorgulama
Kendini sorgulama, öfkeden kurtulmanın ilk adımıdır. Halihazırda öfke duyduğunuz bir durum yaşıyorsanız, durumu önünüze koymanın mümkün olup olmadığına bakın ve “Seni artık hayatımda istemiyorum. Artık bu acıyı istemiyorum." Canınız yanıyorsa, kendinize “Canım yanıyor. Ama ben iyiyim." Bu, muazzam bir içsel büyüme getirebilecek kendi kendini sorgulama için bir fırsattır. İçsel gelişim, sizi kendini sevmeye davet eden içsel çalışmaları yapmanızı gerektirecektir.
2. Kalbe git
Öfkeyi bırakmanın ikinci adımı kalbe gitmektir. Kalbe git ve onu dikkatle dinle. Düşünen aklı görmezden gel. Düşünen zihin, size söylediklerine inanmanızı ister. İnanma. Kalbe git ve sana ne söylediğini dinle. Kalbin her zaman aşkta gerçeği söyleyecek. Huzur ve sükunet duygusu getirecektir.
3. Vardiyayı alın
Öfkeyi bırakmanın üçüncü adımı, barışa doğru geçiş yapmaktır. Hayattaki kendi değişiminizden ve evliliğinizde nasıl oynadığından siz sorumlusunuz. Bunu senin için başka kimse yapamaz. Barışa doğru geçiş ancak tam olarak hazır olduğunuzda ve kendinizi sevdiğinizde gerçekleşebilir. Farkındalığa ve kendini sevmeye geçişe hazır olduğunuzda, bu uyanış yoğun bir huzur duygusu doğuracaktır.
Son paket - içinizdeki çocukla aranızdaki evlilik sizi tamamlayan şeydir
Evlilikte, bir başkasını düzeltmek veya kurtarmak kimsenin görevi değildir. Yaşam durumlarında gezinirken sadece sevmek ve tamamlanmak için buradayız. Sizi tamamlayan şey evlilik değildir. Sizi tamamlayan şey, içinizdeki çocukla aranızdaki evliliktir. Tersine, iki tam varlık evlilikte bir araya geldiğinde güzel ve uyumludur, çünkü öz-sevgi temelinden gelir.