İçerik
- egonuz üzerinde pazarlık yapın
- Kusurlarını kabul et
- Kendi alanınızı tanımlayın
- Onları neden sevdiğini hatırla
- Affetmenin önemini öğrenin
- Çatışmalarınızı akıllıca yönetin
- takım ol
- Bir uzmana danışmayı deneyin
Bir ilişki içindeyken, partnerinizden saygı, sevgi, destek ve mutlak güvenilirlik beklersiniz. Ancak, DEHB olan biriyle yaşadığınızda bu beklentiler işe yaramayabilir.
ADD (Dikkat Eksikliği Bozukluğu) olarak da bilinen DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) olan bir kişi, bir ilişki içindeyken ele alınması zor olabilecek farklı özelliklere sahiptir.
DEHB'nin evlilik üzerindeki etkisi korkunç ve geri döndürülemez diğer kişi doğru zamanda bir şeyleri anlamayı reddederse.
DEHB'nin evlilik üzerindeki etkisinin ne olduğunu ve DEHB'li biriyle evli olarak nasıl hayatta kalabileceğinizi anlayalım.
Ayrıca izleyin:
egonuz üzerinde pazarlık yapın
DEHB'li bir eşle yaşıyorsanız, mutlu bir evliliğe sahip olmanız veya haklı olmanız arasında bir seçim yapmanız gerekir.
DEHB olan kişilerin doğru ve otoriter olmayı tercih ettiğini hepimiz biliyoruz. Yenilgiyi kolayca kabul edemezler. Onlar için haklı olmak esastır.
Ancak, yanıldığını kanıtlamaya başladığınızda, onların rahatlığına adım atarsınız ve bu, ilişkinizi zorlayabilir.
Bu nedenle, ya haklı olmayı ya da eşinizle birlikte olmayı seçmelisiniz.
Kusurlarını kabul et
Hepimiz, her birimizin bazı kusurları olduğu konusunda hemfikir olabiliriz. Kimse mükemmel değildir; Bunu kabul etmeye başladığınız an, işler daha iyi görünmeye başlayacak.
Bir çift olarak birbirinizden belirli beklentileriniz olabilir, ancak bu beklentiler çok külfetli olabilir.
DEHB'nin evlilik üzerindeki etkisi, kendinizi çıkışı olmayan bir yerde sıkışmış bulmanızdır.
Eşinizin DEHB'sine ne kadar dikkat ederseniz, hayatınız o kadar sinir bozucu ve stresli görünmeye başlar.
Bu nedenle, ilişkinizin ilerleyebilmesi için şunları yapmalısınız: bazılarıyla barışmaya çalışın Partnerinizin DEHB eğilimleri. Bu değişikliği içinizde uygulamak, evlilik doyumunuz üzerinde çok büyük bir etkiye sahip olacaktır.
Kendi alanınızı tanımlayın
DEHB ve ilişkiler her zaman birlikte iyi karışmaz. Bir ilişkideyken, eşinizin sizi takdir etmesini ve kendinizin ötesine bakmasını beklersiniz, onlar tam tersini yapar.
Dolayısıyla DEHB'nin evlilik üzerindeki etkisi oldukça şiddetlidir. İşleri buna göre ayarlamanın yollarını bulmalısınız. Bunu yapmanın en iyi yolu, kendi alanınıza sahip olmak olacaktır.
İlişkide kendi alanını bulmalısın burada kendinizi özgür hissedebilir ve eşinizin DEHB sorunlarına boğulmuş hissetmeyebilirsiniz.
O alana girdikten sonra, düşüncelerinizi daha özgür ve yapıcı bir şekilde işleyebilirsiniz. Bu alan size gençleşmek ve olumlu bir tavırla geri dönmek için zaman verecektir.
Onları neden sevdiğini hatırla
DEHB ilişkileri nasıl etkiler? Partnerinizi, ilişkinizi o anda ve orada bitirmek isteyeceğiniz ölçüde değiştirebilir.
Sürekli eleştiri ve ilgi talebi, sizi böyle bir insanla yaşamayı zor bulacağınız arka koltuğa koyacaktır.
Bununla birlikte, ilişkiden çıkmayı düşünmeden önce uzun uzun düşünmelisiniz. Onlarla neden evli olduğunuzu bir düşünün.
Partnerinizde neyin iyi olduğuna bakın. Hala onlara aşık olmanızı sağlayan niteliklere sahip olup olmadıklarına bakın. Eğer değiştilerse, evliliğinizin yürümesi için gereken tavizleri verebilirseniz, kendiniz de yapın.
Niyet, ilişkinizi kurtarmak için tüm alternatifleri tüketmeden önce ilişkinizden vazgeçmemek olmalıdır.
Affetmenin önemini öğrenin
Birini affetmek asla kolay değildir, ama derinden aşık olduğunuzda, öğrenmelisin evlilikte affetmek.
DEHB'nin evlilik üzerindeki etkilerinden biri, sizi çoğu zaman işlerin kontrolden çıktığı ve kontrolden çıktığı bir kenara itmesidir.
Durum ne kadar zor olursa olsun, DEHB olan eşinizi affetmeyi öğrenmelisiniz.
DEHB, karakterlerinin görmezden gelemeyeceğiniz bir parçasıdır. DEHB olan biriyle yaşıyorsanız, davranışları için onları affetmeyi öğrenmelisiniz. Bunu ne kadar erken öğrenirsen, hayatın o kadar iyi olur.
Çatışmalarınızı akıllıca yönetin
Her dövüş dikkatinizi hak etmiyor. Bunu anlamalısın. Değersiz çatışmalar ve mücadeleler olacak ve sonra tüm dikkatinizi hak eden çatışmalar olacak.
Mecbursun kavgalarınıza ve çatışmalarınıza öncelik vermeyi öğrenin ve sonra en iyi ayağınızı öne koyun.
takım ol
DEHB'nin evlilik üzerindeki etkisi, genellikle çiftleri birbirine karşı koymasıdır.
DEHB olan eşinize karşı savaşırken, tartışmayı kazanma şansınız neredeyse hiç yok.
Bunun yerine, anlamanız gereken şey, bir ilişkideki çatışmanın sizi birbirinize karşı koymasına izin verilmemesi gerektiğidir, bu sorunla savaşmak için bir araya gelmelisiniz, birbirinizle değil.
Yani, akıllı oynayarak, her zaman bir takım olabilirsin. Tartışmalarda veya farklılıklarda onların yanında durduğunuzda, partnerinizin savaşacak bir rakibi kalmayacak ve anlaşmazlık başladığı gibi çabucak çözülecektir.
Bu kolay bir iş olmayacak; bu nedenle, kendinizi partnerinize karşı bulduğunuzda, yeniden gruplaşmayı ve bir takım olmayı düşünün. Bu size çok yardımcı olacaktır.
Bir uzmana danışmayı deneyin
Yukarıda bahsedilen yolların işe yaramadığını düşünüyorsanız ve DEHB olan bir eşle yaşamaya uyum sağlamakta zorlanıyorsanız, bir uzmana danışmayı deneyin.
Uzman, tüm sorunlarınızı duyacak ve sorunlardan daha iyi bir çıkış yolu bulmanıza yardımcı olacaktır. Daha iyi ve güçlü bir bağ için çift danışmanlığını da deneyin.