İçerik
- 1. TSSB'nin Belirtileri ve Belirtileri:
- 2. Yinelenen Etkinlik
- 3. TSSB hakkında herhangi bir konuşmadan kaçınmak
- 4. Ruh hallerinde ani değişiklik
- 5. Fiziksel tepkilerinde değişiklik
- Tedavi
Hiç travmatik bir olayın geri dönüşlerini yaşadınız mı? Üstesinden gelmeye çalışmanıza rağmen, geçmiş olaylarınızdan birinde kendinizi sıkışmış buldunuz mu? Pekala, eğer böyle şeyler yaşıyorsanız, o zaman Travma Sonrası Stres Bozukluğu veya TSSB'den muzdaripsiniz.
Bu bozukluk, deneyimlediğiniz veya tanık olduğunuz bazı korkunç veya ürkütücü olaylar tarafından tetiklenir. TSSB'nin yaygın semptomlarından bazıları kabuslar, geri dönüşler ve hatta olayla ilgili kontrol edilemeyen düşüncelerdir.
Kadınlarda TSSB belirtileri, erkeklere göre TSSB geliştirme olasılıklarının iki katından fazla olduğundan daha yaygındır.
TSSB'den muzdarip olanlar döngüden çıkamazlar. Geçmişi gömmeyi ve ilerlemeyi duygusal olarak zor buluyorlar. Ne kadar iyileşmeye çalışırlarsa çalışsınlar, o travmatik olayı aşamazlar. Acil uzman yardımı aramaları onlar için önemlidir, aksi takdirde yaşamak onlar için cehennem olur.
Bunun için TSSB belirtilerinin neler olduğunu görelim ki gerekli önlemler alınsın.
1. TSSB'nin Belirtileri ve Belirtileri:
TSSB'nin yaygın semptomlarından bazıları, olayın olduğu ay içinde başlar. Bununla birlikte, TSSB semptomlarının yüzeye çıkmasının aylar aldığı zamanlar vardır. Bu semptomların ortaya çıkması, mağdurun sosyal ve iş hayatında aksamalara neden olur ve üzerlerinde büyük bir duygusal baskı oluşturur.
Onlara yardım eli uzatmak için TSSB kurbanlarını belirlemek önemlidir. Şimdi TSSB'nin belirtilerinin neler olduğuna bir göz atalım.
2. Yinelenen Etkinlik
Bir travmanın kurbanı, ona neden olan olayı unutmayı zor bulacaktır. Etkinliği düzenli olarak deneyimleyecekler. Beyinleri her gece görüntüleri tekrar oynatacak ve uykularında onlara musallat olacak. Bazı durumlarda mağdurlar, olayların güpegündüz önlerinde yeniden ortaya çıktığını görebilirler.
Bu onları temelden rahatsız edecek ve normal bir hayat yaşamayı zor bulacaklardır.
3. TSSB hakkında herhangi bir konuşmadan kaçınmak
TSSB'nin yaygın semptomlarından biri, mağdurun bunun hakkında konuşmaktan kaçınmasıdır. Bunun nedeni, ne zaman olay hakkında konuşmaya başlasalar, akıllarının onları daha da derinden etkileyen resmi oynamaya başlamasıdır.
Bu nedenle, yakın zamanda yaşadığı travmatik olay hakkında tartışmaktan kaçınan birini fark ederseniz, büyük olasılıkla TSSB'den muzdariptir.
4. Ruh hallerinde ani değişiklik
Bu, TSSB'nin semptomlarından biridir. TSSB'den muzdarip insanlar aniden bakış açılarının değiştiğini fark eder. Olaylara farklı bakmaya başlarlar. Ruh halleri değişir ve etraflarındaki olaylardan pek umutlu değildirler. Sanki hiçbir şey onları daha fazla sarsamayacakmış gibi davranıyorlar.
Çevrelerindeki insanlarla sağlıklı bir ilişki kurmayı genellikle zor bulurlar. Ayrıca uygun bir iletişimden veya duygu ifadesinden yoksundurlar. Her zaman zevk aldıkları şeylere olan ilgilerini aniden kaybederler. En kötü senaryoda, kendilerini ailelerinden ve arkadaşlarından kopuk bulacaklardı.
5. Fiziksel tepkilerinde değişiklik
TSSB'nin fiziksel semptomları, kişinin kolayca ürktüğü veya şok olduğu zamandır. Sağlıklı bir uyku çekmekte zorlanırlar. Endişeli olurlar ve her zaman kötü bir şeyin olacağını hissederler. Gerekmediğinde bile dikkatlidirler.
Travmatik bir olaya tanık olarak veya yaşayarak, bir şeylere konsantre olmayı zor buluyorlar. Karmaşık TSSB'nin semptomlarından biri, kişinin yıkıcı ve saldırgan davranışlar sergilemesidir. Çevrelerindeki insanlara güvenmeyi ve etraflarındaki şeylere ayak uydurmayı zor buluyorlar.
Tedavi
Aşağıda TSSB için bazı yaygın çözümler listelenmiştir. Ancak, TSSB belirtileri gösteren herkesin olası çözümler için uzmanlara yaklaşmasını şiddetle tavsiye ederiz..
İlaç - Bugün, piyasada TSSB'yi tedavi ettiği bilinen, iyi araştırılmış bazı ilaçlar bulunmaktadır. Bu ilaçlar ancak bir uzmana danışıldıktan sonra alınmalıdır.
Bu ilaçlar arasında anti depresanlar ve anti-anksiyete ilaçları bulunur. Uzman bozukluğu teşhis ettikten sonra, hastalara ilaç yazacaktır. Bunları düzenli olarak almak, bireylerin sakinleşmelerine ve hayatlarında ilerlemelerine yardımcı olacaktır.
Psikoterapi – TSSB'den mustarip bir kişi, travmatik olay zihinlerine kazındığı ve bunun hakkında konuşamadığı için hayatına devam edemez. Psikoterapi, bir TSSB kurbanının durumları hakkında bir diyalog başlatmasına yardımcı olabilir. Olay hakkında konuşmaya başladıklarında kendilerini olaydan ayırabilirler.
Psikoterapi, onların hayata bakış açılarını geliştirmelerine de yardımcı olabilir. Psikoterapi yoluyla olumsuz duygularını bırakmayı öğrenebilir ve sonunda yaşamlarında iyi düşünceleri ve tavsiyeleri memnuniyetle karşılayabilirler.