İçerik
- Çok geç olmadan yeniden bağlanın
- Partnerinizle aranızda giderek artan bir mesafe mi yaşıyorsunuz?
- Boşluğu kapatmak için bu küçük adımları atın
Karı koca, birbirleriyle her gün fiziksel, sözlü ve duygusal temas kurmaktan alışkanlıkla kaçındıklarında, birbirlerinden fiziksel ve/veya duygusal olarak uzaklaşmaya alışırlar. Sonuç olarak, eşlerine yakın olmak garip ve yabancı geliyor.
Eşinizden uzun süre ayrı kalmaya (duygusal ve/veya fiziksel olarak) bir kez alıştıktan sonra, onunla yeniden bağlantı kurmaya çalışmak çok zordur.
10 yıl boyunca vücudunuzu ve fiziksel sağlığınızı ihmal ettikten sonra, istediğiniz şeyi istediğiniz zaman ve ne kadar istediğinizi hiç egzersiz yapmadan yiyerek kilo vermeye çalışmakla çok benzer.
Bunların ikisi de ihmal örnekleridir.
Sağlıklı bir kiloyu veya BMI'yi elde ettikten sonra kaybetmeye çalışmaktan çok daha kolaydır. Başka bir deyişle, günlük sağlıklı seçimler yaparak 160 kiloyu korumak, 160 kilodan 220 kiloya gidip sonra tekrar 160 kiloya inmeye çalışmaktan çok daha kolaydır. En iyi seçim, ilk etapta kilo almaktan kaçınmaktır. .
Çok geç olmadan yeniden bağlanın
Benzer şekilde, el ele tutuşmanın, sarılmanın, öpüşmenin veya sarılmanın rahatsız edici ve garip olduğu noktaya gelmeden önce eşinizle her gün fiziksel ve duygusal olarak bağlantı kurun. Çoğu durumda, bir kez mesafe oluştuğunda:
- kendini bağlı hissetmediğin biriyle yaşamak
- bekar olsaydın olacağın kadar yalnızsın
- biriyle bir evi paylaş ama kendini diğer odada kucaklanmayı ve sevilmeyi özlerken bul
Aldatma ve/veya boşanma kapısı artık açıktır.
Birlikte yaşadığınız eşinizden yakınlık, sarılma ve yakınlık istemekten korktuğunuzu hayal edin. Ne yazık ki, birçok insan eşleriyle günlük olarak bağlantı kurmanın ne demek olduğunu bilmiyor.
Bazıları sırf kahvaltıda futbol antremanı hakkında bir sohbet başlattıklarını veya eşleriyle bağladıkları ipoteği tartıştıklarını düşünüyor.
Partnerinizle aranızda giderek artan bir mesafe mi yaşıyorsunuz?
Evliliklerinde mesafeye aşina olan çiftler, işi öncelikleri haline getirme alışkanlığı edinme eğilimindedir. Geçerken birbirlerine soğuk ve yetersiz selam vermek, akşam olunca kendi köşelerinde olmak.
Bu, genellikle evde çok fazla etkileşime girmedikleri anlamına gelir; bu nedenle, başka çiftler tarafından davet edilmedikçe veya davet edildikleri etkinlikler için diğer yükümlülükleri yerine getirmedikçe, randevulara çıkmak neredeyse her zaman yoktur.
Diğer çiftlerle birlikteyken, bu aynı evlilikler, dışarıda aynı “görünüşte” yakın bağlantıya sahip olmalarını isterken karşılaştıkları diğer çiftlere hayranlık duyma ve kıskançlık bulma eğilimindedir.
Bağlantı koptuysa ve evliliğinizle yeniden bağlantı kurmakta sorun yaşıyorsanız, bir danışman yardımcı olabilir.
Boşluğu kapatmak için bu küçük adımları atın
- Faturalar veya yükümlülükler dışında bir konuyu görüşmek için eşinizi aramak
- İş günlerinde onlara özel metin mesajları göndermek
- Onlara düzenli olarak onları sevdiğinizi söylemek
- Rastgele omuz ve sırt masajı
- Kolunuz onların etrafında olacak şekilde yanlarında oturmak veya ellerini tutmak
- Herkesin kendi köşesinde başlayıp bitmesi yerine, birbirinin kollarında uyumak ve/veya uyanmak
- Yoğun programınızda bir öncelik olduklarını hissettirmek
- Eşinize çiçek ya da küçük bir hediye göndermek, kavga ettiğiniz için değil, onları düşündüğünüz için ve af dilemeye çalıştığınız için göndermek de eşinizle bağlantı kurmak için harika bir yaklaşım olabilir.
- Düzenli olarak birlikte dışarı çıkmak (akşam yemeği, sinema, yürüyüş, arabayla gezmek vb.) de harika bir yaklaşımdır.