İçerik
- Gergin bir ilişki çift için ne anlama geliyor?
- Para
- takdir
- Davranış
- Güven
- Gergin ilişkiyi tanımlayın ve onu farklı kılan nedir?
- Gergin ilişkilerle başa çıkmak
- Sorunun temel nedenini belirleyin
- Kalıcı bir çözüm için birlikte çalışın
- Dağınıklığı temizle
Evlilik mutluluktur, ya da biz öyle inanmaya yönlendiriliriz. Gerçekte, özellikle aynı evde yaşıyorsanız, iki kişi her zaman senkronize olmayacaktır. Varsa kardeşlerinizi düşünün. Evlilik böyle bir şey, sizinle kan bağı olmaması dışında.
Zamanla insanlar değişir. Değişikliğin nedeni o kadar önemli değil. Önemli olan insanların değişmesidir ve bu bir gerçektir. İnsanların gergin bir ilişkiye girecek kadar değiştiği durumlar vardır. Gergin ilişki nedir? Çiftin çok fazla sorunu olduğunda stres tüm hayatlarını ele geçiriyor.
Gergin bir ilişki içindeki çoğu çift, hayatlarının her alanında dağılır. Sağlıklarını, kariyerlerini ve diğer insanlarla ilişkilerini etkiler.
Gergin bir ilişki çift için ne anlama geliyor?
Hayatı boyunca tek bir eşe inanan ve eşine kalın ve ince bir şekilde bağlı kalmaya devam edecek insanlar var. Ne de olsa iyi ya da kötü bir şey değil, evlilik yemininizi hatırlıyorsanız, ikiniz de tam olarak bunu yapacağınıza söz verdiniz.
Bütün evliliklerin iyi ve kötü yılları olur. Pek çok olgun insan bunu anlar ve gergin bir ilişkinin fırtınasını atlatmaya isteklidir. Yaşam Stratejisti Renee Teller'e göre, gergin bir ilişkiyi, ondan kaynaklanan sorunların kişisel yaşamınızı ve kariyerinizi mahvetmesi olarak tanımlar.
Ayrıca gergin ilişkilerin bazı yaygın nedenlerini de verdi.
Para
Aşk dünyayı döndürür, ama dönerken sizi savrulmaktan alıkoyan paradır. Çiftin mali sorunları varsa, bir çift olarak ilişkinizin sorunlu ve gergin olma ihtimali vardır.
takdir
İnsanlar, bir ilişki içindeyken bunun çiftlerin hayatında bir numaralı öncelik olması gerektiğine inanır. Bu fikir ile gerçeklik arasında bir çatışma olursa, gergin bir ilişki ile sonuçlanır.
Davranış
Her şey tutumla ilgili. Gerçek dünyadaki herhangi bir çabadaki başarı, kişisel tutumdan büyük ölçüde etkilenir. Uzun süreli ilişkiler bir istisna değildir.
Güven
Güven, daha doğrusu bir ilişkide güvenin kaybolması ya da yokluğu, ilişkiyi gerebilecek pek çok çirkin şekilde kendini gösterebilir. Güvenden (veya güven eksikliğinden) kaynaklanan sorunlar hem saçma hem de zarar vericidir. Bir evde ya da kartlarda yaşamak gibi ve sürekli fanı açıyorsunuz.
Gergin bir ilişki içinde yaşayan çiftler, hayatlarını, ister para, ister tutum ya da güven eksikliği olsun, sahip oldukları birincil sorunla tanımlar. Birçok vakadan vakaya gergin ilişki tanımları oluşturur. Ancak ilişkilerindeki sorunların tüm hayatlarını olumsuz etkilediği gerçeğini değiştirmez.
Gergin ilişkiyi tanımlayın ve onu farklı kılan nedir?
Her çiftin sorunları vardır.
Hatta her gün sorun yaşayan ve tartışan çiftler bile var. Sorunların sıklığı ne olursa olsun ve hiç yok ya da hiç olmadı demek gerçekçi değil. Gergin bir ilişkiye anlam veren şey bu değildir. Bir çift, sorunun ciddiyeti ne olursa olsun, özel sorunları hayatlarının diğer bölümlerine sıçradığında, gergin bir ilişkinin ders kitaplarındaki tanımında yer alır.
İlgili kişilere bağlıdır. EQ'su ve duygusal dayanıklılığı yüksek kişiler, ilişki sorunları yaşadıklarında bile kariyerlerine ve günlük yaşamlarına devam edebilirler. Eşleriyle basit bir önemsiz kavga yüzünden tamamen yıkılan başkaları da var.
İlişki sorunları olan bir çift, mutlaka gergin bir ilişkileri olduğu anlamına gelmez, ancak gergin bir ilişki içinde olan bir çiftin kesinlikle altta yatan sorunları vardır.
Sorunun kendisi önemsizdir. En önemli şey, her bir ortağın duygusal tepkisidir. Socialthinking.com'a göre, insanların sorunlarıyla nasıl başa çıktıklarına dair çok çeşitli tepkiler var. Gergin bir ilişki, samimi yaşamınızdaki sorunlara tepkileriniz ilişkinin dışında yeni çatışmalar yarattığında ortaya çıkar.
Sebebin dışarıdan gelmesi de önemli değil. Örneğin, Renee Teller'e göre gergin ilişkinin ilk nedeni paradır. Mali zorluklar eşinizle sorunlar yaratıyor ve bunlar da kariyerinizde sorunlara yol açarak bir kısır döngü yaratıyor.
Öte yandan, aynı finansal zorluklar ilişkiyi sorunlu hale getiriyorsa, ancak hem siz hem de eşiniz bunun hayatınızın diğer faktörlerini etkilemesine izin vermiyorsa (paradan doğrudan etkilenenler hariç), gergin bir ilişkiniz yok demektir.
Gergin ilişkilerle başa çıkmak
Gergin bir ilişkinin ana sorunu, domino etkisi yaratma ve sorunu çözmeyi çok daha zor hale getirme eğiliminde olmalarıdır. Yukarıdaki örnekteki kısır döngü gibi, kendi başına yeni sorunlar yaratabilir ve sonunda insanların çoğunluğu için sınırı aşacaktır.
Bu nedenle gergin bir ilişki gibi toksik durumların bir an önce ele alınması gerekir. İşte kendinizi rutinden nasıl çıkaracağınıza dair birkaç tavsiye.
Sorunun temel nedenini belirleyin
Renee Teller'ın listesi çok yardımcı oluyor. Sorun para, akraba veya kariyer gibi dışarıdan geliyorsa. Soruna doğrudan bir çift olarak saldırın.
Sorun tutum, güven ve diğer algılarla ilgiliyse, bir danışmanla konuşmayı veya hayatınızda olumlu bir değişiklik yapmayı düşünün.
Kalıcı bir çözüm için birlikte çalışın
Gergin bir ilişki içinde olan bir çift, birbirlerine yardım etmelidir. Bu durumda özellikle doğrudur çünkü her iki ortağı da doğrudan etkiler. İletişim kurun ve adım adım ilerleyin, arkadaşlarınızdan, ailenizden veya lisanslı profesyonellerden yardım isteyin.
İlişkinin kendisinin toksik olduğu, çözümün onu çözmek olduğu durumlar da vardır. Her seçimin kısa vadede iyi ve kötü etkileri olacaktır. Doğru olan, uzun vadede işlerin daha iyi olacağı yerdir ve geri tepme sadece ikincil endişelerdir.
Dağınıklığı temizle
Tanım gereği gergin bir ilişki, diğer sorunların kaynağıdır. Bu yan sorunların kendi başlarına çözülmesi gerekiyor, yoksa geri dönüp ilişkiyi yeniden zorlayabilirler.
Yine de birlikte olsanız veya ayrılmış olsanız da, gergin ilişkinizin hayatınızın diğer bölümlerinde yarattığı diğer sorunlarla uğraştığınızdan emin olun.
Lekeli ilişkiler, hayatta göz ardı edilmemesi gereken şeylerden biridir. Bazı sorunlar, onları görmezden geldiğinizde ortadan kalkar. (bütün gece uluyan ve uykunuzu kaçıran komşunuzun köpeği gibi) Onlara alışırsınız ve arka planınızın bir parçası olurlar. Hayat Devam Ediyor. Gergin ilişkiler böyle değildir, onları hemen düzeltmeniz gerekir, yoksa tüm varlığınızı tüketirler.