İçerik
- Bir ağ aracı olarak sosyal medya
- Sosyal medya – Evliliğinizde kılık değiştirmiş bir şeytan
- Sosyal medyanın gereksiz kullanımıyla ilgili olası sorunlar
- Kaybetme korkusu (FOMO)
- Mevcut ortakların gözetimi ve eski ortakların kontrolü
- Sosyal medyadan etkilenen evlilik ilişkisi nasıl düzeltilir?
Bir ağ aracı olarak sosyal medya
Sosyal medyanın başarısı, uzay-zaman ilişkisini ekranınızdaki kalıcı dünyevi düzenlemeye aşarken etkileşim kurmak için bir platform olarak hizmet ettiği için ihmal edilemez.
Uzak ilişkileri kolaylaştırır ve paralel gerçeklikler kolektif bir gerçeklikte birleştikçe, onu ilgi çekici ve bağımlılık yapan bir araç olarak keşfedersiniz.
Sosyal medya, birinci sınıf fırsatlarla heyecan vericidir, en son trendler ve teknoloji ile ortaya çıkar ve patlar, bu nedenle insanları değerleri paylaşmaya ve insanın sosyal ihtiyaçlarını karşılarken ifade özgürlüğüne doğru yolculuğa çıkmaya daha yakın hale getirir.
Sosyal medya – Evliliğinizde kılık değiştirmiş bir şeytan
Öte yandan, gerçek bir hayat yaşamak ve ilişkileri sürdürmek söz konusu olduğunda sosyal medyanın karanlık bir tarafı vardır.
Çiftlere aynı zeminde bağlantı kurmaları ve ilerlemeleri için çeşitli fırsatlar sunsa da, yani çevrimiçi işlere girmek, projeler kazanmak ve teşvik etmek, ortak amaçlar için mücadele etmek, çevrimiçi çift terapisine veya çevrimiçi evlilik danışmanlığına dalmak vb. sosyal medya evlilik maratonunu koşarken engeller çıkarıyor.
Evlilik fiziksel boşluğu doldururken, sosyal medyanın abartılı kullanımı sizi duygusal olarak partnerinizden kutuplaştırır.
Ayrıca, sosyal medyada aşırı paylaşım, birkaç yakınlığı ve çekiciliği yok edebilir.
Sosyal medyada paylaştığınız şeylerle ilgili alabileceğiniz troller, zorbalıklar ya da gereksiz eleştiriler de ruhsal olarak acı çekmenize ve dolayısıyla eşinizle aranıza mesafe koymanıza neden olabilir.
Sosyal medyanın gereksiz kullanımıyla ilgili olası sorunlar
Sosyal medya, kıskançlık, güvensizlik, sürekli karşılaştırmalar, dikkat dağıtıcı şeyler, daha fazlasının peşinden koşma hırsı, gereksiz beklentiler, toksik davranışlar, bağlılık sorunları, yaşamdan memnuniyetsizlik ve yetersizlik gibi ezici olumsuz duyguları, ardından baştan çıkarmalar ve paranoyak takıntıları besler.
Bu duygular zihinsel ve duygusal sağlığınızı olumsuz etkiler.
Sosyal medyaya bulaşan çiftlerin birbirlerine vakit bulamamaları, aralarında sürtüşme yaratıyor ve sorunlarını çözmeye çalışmadıkları takdirde evlilikleri için risk oluşturuyor.
Kusursuz ve aldatıcı sosyal medya dünyası, insanların gerçekten özlediği bir aldatmacadan başka bir şey değil.
Sosyal medyanın aşırı kullanımı çiftlerde stres, kaygı, izolasyon, depresyon ve sosyal becerilerin azalmasına neden olarak paradoks etkisi hiçbir geçerli veya pratik seçenek bulamadan mükemmellik, ilgi odağı, yüksek sermaye, maddi kaynaklar ve rüya gibi bir yaşam arzusunu teşvik eder.
Bu sonsuz yarış, sosyal medya yaşamının 'hepsine sahip' olmasına yol açabilir, ancak gerçek hayatta yoksun, bu da sizi kendiniz ve eşinizle daha da kopuk ve savunmasız hale getiriyor. Ayrıca, elektronik mod aracılığıyla doğrulama aramak, yaşamın saçmalığına katkıda bulunur.
Kaybetme korkusu (FOMO)
Sosyal medya, dijital dünyada olup bitenleri kaçırma korkusunu besliyor.
Bize yeni maceraların, küresel haberlerin, eğlencenin ve diğer şeylerin görsel deneyimlerinin avantajlarını sağlasa da, fiziksel çevremizi, arkadaşlarımızı, ailemizi, meslektaşlarımızı ve onların taleplerini bilmememizi sağlıyor. Bu körlük, evlilik ilişkilerinin azalmasının nihai nedeni olabilir.
Mevcut ortakların gözetimi ve eski ortakların kontrolü
Abartılı ilişkiler, sahte materyalizm ve kişisel hayatın sosyal medyada gereksiz teşhiri, köklü sorunların yaşanması ihtimalini doğuruyor.
Bir eş, sürekli artan beklentileri karşılamadığında, hayal kırıklığına neden olur ve sonunda bu incinme duyguları, eşiniz için devasa bir öfkeye dönüşür.
Tüm evlilik sorunlarının ortasında, sosyal medya çiftlerin eşlerini veya eski sevgililerini kontrol etmeleri için bir platform sağlar.
Bu sürekli gözetim, bazı kişiler için yürek parçalayıcı olabilir ve ortakları hakkında şüphe uyandırabilir.
Dikkatlerini dağıtan şeyleri hoş buluyorlar ve bu nedenle yeni sırdaşlarını bulana kadar evliliklerini zaman ve emeklerinden mahrum bırakana kadar başkalarıyla çevrimiçi bağlantı kuruyorlar. Bu, sonunda eşinizi aldatma şansını arttırır.
Sosyal medyadan etkilenen evlilik ilişkisi nasıl düzeltilir?
Sosyal medya, düğününüzde destansı bir gösteri sergileyebilir, ancak evlilikler, eşinizle bir ilişki beslemek için birlikte vakit geçirmeyi gerektirir. Her çiftin benzersiz olduğunu hatırlamak önemlidir.
İlişkisel Diyalektik Teorisine göre, "Romantik ortaklar, onları bir araya getirmeye ve aynı anda birbirinden ayırmaya çalışan güçlerin etkilerini dengelemeye çalışmalıdır."
Bu nedenle evliliklerin gözetilmesi ve özel bir zaman, çaba ve bağlılık yatırımı gerektirmesi gerekir. Sosyal medyanın ılımlı kullanımı, bir çiftin ihtiyaçlarını önceliklendirmesine ve bireysel ve sosyal yaşamları arasında bir denge kurmasına olanak tanır.
Aynı zamanda, birbirinizi takdir etmeye ve neşelendirmeye ve birlikte geçirilen zamanı beslemeye yardımcı olur, böylece evlilik anlaşmazlıkları olasılığını ortadan kaldırır.
Çiftler birbirlerini etiketleyebilir, ortak arkadaşlar edinebilir veya ortak çevrimiçi etkinliklere katılabilir ancak sosyal medyada paylaşabilir ve alınan beğenilerin sayısı ilişki başarısının esası değildir.
Bu nedenle, evlilik ilişkinizi geliştirmek için mahremiyet ve sınırlar arasındaki ilişkiye saygı duymak, sosyal olarak zehirli kişilerin yol açtığı olumsuz duygularla mücadele etmek ve her anlaşmazlığa çözüm odaklı bir yaklaşım sergilemek önemlidir. Son fakat en az değil; çiftler, evliliğin temeli olan sevgiyi doğru bir şekilde ifade etmelidir çünkü:
"Sevgi sabırdır; Aşk naziktir. Kıskanmaz, övünmez, gurur duymaz.”