İçerik
- 1. Sürekli kavgalar ve tartışmalar
- 2. Güven eksikliği ve etkili iletişim
- 3. İlişkide bir öncelik veya eşit bir ortak gibi hissetmiyorsunuz
- 4. Partnerinizin ellerinde eleştiri ve aşağılamayla karşılaşıyorsunuz
- 5. Şüphe, kıskançlık ve suçlama oyunu
- 6. Arkadaşlarınız ve aileniz partnerinizden hoşlanmıyor
- 7. Kendinizi iyi zamanları düşünürken buluyorsunuz
Bir ilişki, önemli olanla sevildiğini, memnun ve güvende hissetmekle ilgilidir.
Bunların hiçbirini size hissettirmeyen bir ilişkiniz varsa, kötü bir ilişki içindesiniz demektir.. Seçimlerinizi sorgulamanıza neden olan, karşılıklı sevgi taşımayan veya kendinizi istenmeyen hissettiren bir ilişkiye kolayca toksik ilişki denilebilir.
Hiç kimse bu tür bir ilişki veya evlilik içinde yaşamak zorunda kalmamalıdır, çünkü bu tür ilişkiler genellikle sadece çiftin ayrılmasına yol açmakla kalmayıp, aynı zamanda etkilenen eşin zihinsel veya fiziksel sağlığına da zarar verebileceği feci sonuçlarla sonuçlanır.
Sağlıksız ilişkiler, genellikle mağdur olan ortaklardan birinde kaygı, depresyon ve düşük benlik saygısı geliştirir ve gelecekte ciddi güven sorunları yaşamalarına neden olur.
Kötü bir ilişkinin ortak belirtilerinden birkaçı aşağıda belirtilmiştir. Bunlardan herhangi biriyle ilgiliyseniz, eşinizle endişeleriniz hakkında konuşmanın ya da tehlikeli etkileri olmadan önce buna bir son vermenin zamanı geldi.
1. Sürekli kavgalar ve tartışmalar
Bazı çekişmeler bir ilişki için sağlıklı kabul edilse de, kendinizi partnerinizle sürekli kavga ederken ve tartışırken buluyorsanız, ilişkinizin bir zamanlar sahip olduğu çekiciliği kaybetme olasılığı yüksektir.
Çiftler arasında sıklıkla yanlış anlamalar ortaya çıkar, ancak bunları konuşmakta fayda vardır. Bununla birlikte, çiftler birbirini dinlememeyi seçerse, çatışmalar yalnızca artacak ve ilişkinizde daha fazla strese neden olacaktır.
2. Güven eksikliği ve etkili iletişim
Herhangi bir sağlıklı ilişkinin temelinde dürüstlük ve güven olduğu söylenir.
Birbirine tam olarak güvenmeyen ortaklardan oluşan bir ilişki, iletişim, yakınlık ve uyum sorunları yaşayan çiftin eşdeğeridir.
İki ortak arasındaki zayıf iletişim, ilişkileri kıyamete doğru yönlendirmek için de büyük bir nedendir. Öfke, hayal kırıklıkları ve yanlış anlama artmaya devam eder ve fiziksel ilişkilerini de etkileyebilir.
3. İlişkide bir öncelik veya eşit bir ortak gibi hissetmiyorsunuz
Partneriniz sizi pek umursamıyor veya desteklemiyorsa, size değer vermediğini veya hayatında sizden daha önemli şeyler olduğunu düşünmenize neden olabilir.
Bu, bireyin benlik saygısını ve benlik değerini etkileme eğiliminde olan bir şeydir. Benzer şekilde, evdeki veya karar vermedeki eşit olmayan bir güç dengesi, eşinizin tüm kontrolü elinde tuttuğu ve sizin de uymanızın beklendiği kötü bir ilişkinin kırmızı bayrağıdır.
4. Partnerinizin ellerinde eleştiri ve aşağılamayla karşılaşıyorsunuz
Özel veya kamusal alanda diğer önemli kişiye hakaret etmek veya hakaret etmek, bireyin partnerine saygı duymadığının büyük bir işaretidir. Kötü şakalar yapmak veya kaba yorumlar yapmak, eşinizin herkesin gözünde sizi değersiz hissettirmek istediği anlamına gelir.
Partneriniz her fırsatta sizi eleştiriyor veya küçük düşürüyorsa, bu zehirli ilişkiden hemen ayrıldığınızın açık bir göstergesidir.
5. Şüphe, kıskançlık ve suçlama oyunu
AKötü bir ilişki genellikle, eşinin diğer insanlarla temasını sınırlamak isteyen güvensiz bir ortak taşır.
Genellikle tüm partnerlerinin eylemlerini, etkileşimde bulundukları insanları, ilişkilerini mahvetmekle suçlama şansı bulmak için izlerler. Bu tür insanlar aynı zamanda partnerlerini kendilerine saklamak isterler, böylece hiçbir desteği kalmaz ve sonunda onları terk ettiklerinde yalnız kalırlar.
6. Arkadaşlarınız ve aileniz partnerinizden hoşlanmıyor
Partnerimizin kötü yanını göremeyecek kadar sevgiyle kör olmamız çok yaygın bir durumdur.
Böyle zamanlarda arkadaşlarımız ve ailemiz genellikle onları iyi bulmayanlardır.
İçgüdülerinize ve içgüdülerinize güvenmeniz gerekse de, arkadaşınızın ve ailenizin endişelerini dikkate almanız önemlidir çünkü onlar sizi gerçekten önemser ve size zarar verebilecek hiçbir şey istemezler.
7. Kendinizi iyi zamanları düşünürken buluyorsunuz
Geçmiş zamanları hatırlamak ve düşünmek, özellikle etrafınız depresyon ve suçluluk içindeyken iyiye işaret değildir.
Kendinizi geçmişinizi düşünürken buluyorsanız, ilişkinizin nasıl tüm sevginin kaybolduğu bir aşamaya geldiğini merak ediyorsanız ve eşinizle zar zor bir gelecek görüyorsanız, bu ilişkinizin çöküşün eşiğinde olduğunun ve buna ihtiyacınız olduğunun açık bir işaretidir. yıkıcı etkileri olmadan önce bitirmek için.
Hiç kimse mutsuz, sağlıksız bir ilişki içinde yaşamaya zorlanmamalıdır.
Hepimiz, sevdiğimiz ve bizi önemseyen insanlarla yaşamayı ve etrafımızı sarmayı hak ediyoruz. Zehirli ilişkiler genellikle her zaman dahil olan herkesin hayatını alt üst eder. Bu nedenle, duygusal sağlık ve esenlikten daha önemli hiçbir şey olmadığı için buna bir son vermek en iyisidir.