Aldatmayı Affetmek ve Bir İlişkiyi İyileştirmek İçin Temel İpuçları

Yazar: Louise Ward
Yaratılış Tarihi: 11 Şubat 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
Aldatmayı Affetmek ve Bir İlişkiyi İyileştirmek İçin Temel İpuçları - Psikoloji
Aldatmayı Affetmek ve Bir İlişkiyi İyileştirmek İçin Temel İpuçları - Psikoloji

İçerik

Sadakatsizlik, pek çok açık nedenden ötürü küçümsenir; evlilikleri mahveder. Ve şüphesiz, kafirliği bağışlamak için büyük bir yürek ve büyük bir cesaret gerekir.

Partnerinizin sadakatsizliği sizi ömür boyu yaralar. Partnerinizin mutlu olmasalar, ilişkiden zarif bir şekilde ayrılmayı seçmiş olmasını dilerdiniz.

Ancak çoğu evlilik, ilişkisi olan eşin yaptıkları konusunda dürüst olmaması ve bunu geride bırakmaması nedeniyle kopar. Bu durumda, aldatmayı affetme söz konusu değildir.

Ancak, tüm umutlar kaybolmaz. Aldatma, özellikle hayatınızın aşkından asla beklemediğiniz bir şey söz konusu olduğunda, kabul edilmesi ve affedilmesi gereken çok büyük bir şeydir.

Ancak, devam edebilirsiniz ve birçok durumda, insanlar bir aldatma olayı sonrası daha güçlü bir evliliğe sahip olmak için uzlaştı ve büyüdü.


Aldatan bir eşi nasıl affedeceğiniz ve kalbinizden aldatmayı nasıl affedeceğiniz konusunda fikir edinmek için okumaya devam edin.

Partnerinizin özrünü ne zaman kabul etmelisiniz?

Aldatmak affedilebilir mi? Mümkünse, bir sonraki soru, aldatan bir eş nasıl affedilir? Ya da aldatan bir kocayı nasıl affedersiniz?

Tüm bu yoğun sorulara dürüst ve acil bir yanıt şu olurdu: Aldatan bir eşi affetmek neredeyse imkansızdır. Sevdiğiniz birinin sizi aldatabileceği gerçeğini kabul etmek, kabul edilmesi zor bir şey.

Çoğu durumda, aldatan eş üzgünmüş gibi davranır, ama aslında öyle değildir. Bu durumda, aldattıktan sonra affetmek yerine, ilişkinizi bırakmak en iyisidir.

Eşinizin sizi defalarca aldatma eğilimi varsa, affetmek gözyaşlarınıza, güveninize ve iç huzurunuza değmez.

Ancak, gerçekten kocanızın/karınızın özür dilediğine ve evliliğinizin bu duygusal gerilemeyi atlatabileceğine inanıyorsanız, birlikte iyileşmeyi düşünün. Bunu ancak kabul edin ve kendinize iyi baktıktan sonra devam edin.


İşte sadakatsizliği affederken göz önünde bulundurmanız gereken bazı ipuçları.

  • Partnerinizin değerinizi fark etmesine izin verin

Partnerinizden gerçek bir pişmanlık bekleyin. Bir varlık olduğunuzu anlamalarına izin verin ve tekrar tekrar bu şekilde incinemezsiniz.

Yer isteyin ve değerinizi anlamalarını sağlayın. Tüm yaptıklarından sonra, sizi geri kazanma sürecinden geçmeyi hak ediyorlar. Partnerinize işkence etmek değil, bir daha zinaya düşmemesini sağlamaktır.

  • Kendine dikkat et

Aldatan eşi veya aldatan kocayı affederken en başta kendinize dikkat etmeniz gerekir.

Aldatmayı affetmek zahmetli bir süreçtir. İyileşmeniz biraz zaman alacak ve daha sonra bile duygusal acının izlerini hissedebilirsiniz. Ancak, çok sabırlı olun ve iyileşeceğinize güvenin!


  • arkadaşlarınla ​​buluşmaya devam et

Aldatmayı bağışlamak, sizden yalnız kalmanızı ve acıyı yalnızlıkta yutmanızı istemez.

Arkadaşlarınızla sık sık görüşmelisiniz. Arkadaşlarınız ateşe yakıt katmayacaklarsa, sorunlarınızı onlarla tartışmayı tercih edebilirsiniz.

Sadece önyargının kararınızı gölgelemesine izin vermeyin.

  • Partnerinizle konuşun

Partnerinizle ne yaptıkları ve neden yaptıkları hakkında konuşmanız önemlidir. Aldattıktan sonra affetmenin kolay olmadığını anlamaları bile gerekiyor.

Nedenini bilmiyor olabilirler ama ısrarcı olurlarsa bir daha asla yapmazlar ve bunu aşabilirsin, zinayı bağışlamaya başlayabilirsin.

  • ağla

Bağışlayıcı sadakatsizliğin acısı dayanılmaz hale geldiğinde ağla. Sen Tanrı değilsin, hiçbir zaman bağışlayıcı değilsin.

Kendinize karşı kolay olun ve istediğiniz zaman öfkenizi ifade edin. Ağrınızın yoğunluğu zamanla azalacak ve partneriniz destekleyici olmaya devam ederse, çok yakında normale döneceksiniz.

  • ara ver

Aldatmayı affetmeye karar verirken bir molaya ihtiyacınız varsa, bunun için gidin.

Uzun bir süre ayrı kaldıktan sonra hala bu acıdan kurtulabileceğine ve evliliğini kurtarabileceğine inandırıyorsa, yapmalısın!

Aldatmadan sonra affetme hakkında daha fazla ipucu

Aldatan birini affedebilir misin? Bir dolandırıcıyı affedebilir misin? Ayrıca, diğer taraftan, zina için affedilebilir misin?

Eşiniz sizi aldattıktan sonra bile evliliğinizi kurtarabilirsiniz, bu mümkün!

Ancak, ancak ikiniz de enerjinizi yatırmaya ve işleri yoluna koymak için dürüst çabalar göstermeye istekliyseniz mümkündür.

Zina için affetmek, iyileşme, yeniden tasarlama ve neden olduğunu anlama isteğinizi gerektirir.

Evlilikler aldattıkları için bitmez, ikiniz de onunla iyi anlaşamadığınız için biter.

Bu videoyu izle:

İkiniz de evliliğinize bir şans daha vermeye karar verdikten sonra eşinizle birlikte yapmanız gerekenler:

  • Danışmanlık ve terapi gibi destek arayın. Bir evlilik terapisti ile konuşun, tartışın ve bunun neden olduğunu ve daha mutlu bir evlilik sağlamak için ikinizin de etkili bir şekilde neler yapabileceğinizi anlamaya çalışın. İkiniz de birbirinize öncelik veremeyecek kadar meşgul olduğunuz için mi? Aile krizi mi? Anlamak.
  • Aldatma yıkıcı ve acı vericidir, bu yüzden ağırdan alın. İlişkinizde sınırları belirleyin, partnerinizin saygınızı tekrar kazanmasına izin verin.
  • Çocuklarınıza iyi bakın, onları destekleyin ve iyi olacağınıza inandırın.
  • Barışmaya karar verdiysen, suçlama oyunundan uzak dur. Bu, yalnızca aldatmayı affetme sürecini yavaşlatacak ve işleri daha da kötüleştirecektir.
  • Ağrı sizin için çok fazla olabilir ve travma sonrası stres yaşayabilirsiniz. Doktorunuza danışın en kısa sürede.
  • Pratik ol. Bunu gerçekten istiyor musun? Duyguların size rehberlik etmesine izin vermeyin.

Aldatma, bir evliliğin yaşayabileceği en yıkıcı ve acı verici şeylerden biridir. Ancak bu, iyileşemeyeceğiniz anlamına gelmez, ancak bu ancak eşiniz sizi bir daha asla incitmemeyi seçerse ve siz ona inanmak ve güvenmek isterseniz gerçekleşebilir.

Güven, bir nedenle herhangi bir ilişkinin temelidir. Aldatmayı affetme sürecinde, ikiniz de olmak istediğiniz yere ulaşmak için yapmanız gereken tüm değişikliklere karar vermeli ve daha güçlü, daha sevgi dolu bir evliliğe sahip olmalısınız!