İçerik
- Bir terapisti görmeye nasıl başlanır
- Bir terapist görmenin faydaları
- Bir profesyonelle danışmanlık yaparken bir dezavantaj vardır.
- Anksiyete için bir terapist görmek
- Ayrıldıktan sonra terapist görmek
- Bir terapist arkadaşınız, danışmanınız, amigo kızınız, doktorunuz olacaktır.
Büyürken, dünyanın tek boynuzlu atlardan ve gökkuşaklarından oluşmadığını fark ederiz. İlkokula adımımızı atar atmaz sorumluluklarımız olur. Çoğu insan için, biz ölene kadar bitmez.
Sadece kişisel sorumluluklarla ilgiliyse, o zaman nüfusun çoğunluğu, hayat eğri topları atmaya karar verene kadar bununla başa çıkabilir. İşler bozulduğunda, stres ve baskı bazı insanların depresyona girmesi için yeterlidir.
Yardım için arkadaşlarımıza ve ailemize, diğerleri ise profesyonel terapistlere yönelir.
Bir terapisti görmeye nasıl başlanır
İnsanların arkadaşları ve aileleri yerine bir profesyonele yönelmesinin birçok nedeni vardır. Bunun en yaygın nedeni, arkadaşlarımızın veya ailemizin bize kulak vermesi ve tavsiye vermesidir, ancak diğer insanların sorunlarıyla başa çıkmak için gerçekten eğitimli değillerdir. Çoğunun da kendi hayatları ve sorunları var.
Kendi sorumluluklarını tehlikeye atmadan ellerinden gelenin en iyisini yaparak bize biraz zaman ayırabilirler.
İnsanların bir terapiste gitmeyi seçmesinin başka nedenleri de var. Gizlilik, mahkeme emri ve yönlendirmeler bunlardan birkaçıdır. Gönüllü hastalar için iyi bir terapist seçmek, bir terapisti ilk kez görürken önemli bir adımdır.
Profesyonel danışmanlar farklı metodolojilere ve düşünce okullarına bağlı kalırlar. Okullara göre bu, diplomalarını nereden aldıklarıyla değil, takip ettikleri belirli bir Psikolojik teoriyle ilgilidir.
Ayakta tedavi gören hastaların terapistlerini sevmeleri de önemlidir. Hasta ve danışman arasındaki belirli bir düzeyde kimya güveni ve anlayışı artırır. Yüksek konfor seviyesi, seansları anlamlı, verimli ve eğlenceli hale getirir.
Birçok modern profesyonel ücretsiz danışmanlık hizmeti sunmaktadır. Hastaya yardım etmek için gerekli tedavi seviyesini ölçmelerine yardımcı olur. Ayrıca onlara yardım edip edemeyeceklerini de söyler. Çoğu terapist belirli bir problemde uzmanlaşır, ihtiyacınız olan şeyin tedavi edebilecekleri bir şey olup olmadığını bilmek isterler.
Bir terapist görmenin faydaları
Lisanslı terapistlerin, sadece güvendiğiniz insanlarla bir şeyleri tartışmak konusunda büyük bir avantajı vardır. İlaç yazabilirler -bahse girerim bunu düşünmediniz.
Bir terapist, duygularınızı tartışmak için güvenli bir yer sunabilir ve bunları çözmede size rehberlik edebilir. Akıllı ve sevgi dolu bir aile üyesi bunu sizin için yapabilir. Profesyonel danışmanlar ayrıca sorunun temeline inme konusunda iyi eğitimlidirler ve size bunların gelecekte tekrar olmasını nasıl önleyeceğinizi öğretirler.
Çok fazla deneyime sahip iyi bir arkadaş da bu konuda size yardımcı olabilir. Ancak, kendileri doktor olmadıkça, ihtiyacınız olduğunda ilaç veremezler. Bir kişinin normal bir yaşam sürmesini engelleyen zihinsel ve duygusal bozulmalara neden olan bazı sorunlar vardır. Sadece lisanslı bir terapist ve birkaç hap bu konuda yardımcı olabilir.
Bir terapisti görmenin başka faydaları da vardır, bir profesyonel olarak, bir kişiye yaşadıkları konusunda yardımcı olmak için bol miktarda eğitim ve deneyime sahiptirler.
Diğer insanlar tavsiye için kendi deneyimlerine güvenebilir, ancak yalnızca her gün bunu yapan bir danışman, özellikle hasta bunu tartışmakta güçlük çekiyorsa, durum hakkında derin bir kavrayışa sahip olabilir.
Bir profesyonelle danışmanlık yaparken bir dezavantaj vardır.
Sorunlarınızı arkadaşlarınızla ve ailenizle tartışmanın aksine, bir terapiste zamanları için para ödemeniz gerekecek. Bir terapisti görmenin maliyeti pahalı değildir, ancak ucuz da değildir.
Ama para ucuz değil.
Birine bunu yapması için becerinizi ve zamanınızı vermeniz gerekecek. Zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlık gerektirir. Zihinsel ve duygusal sağlığınızı etkileyen bir sorun yaşıyorsanız, bu aynı zamanda para kazanma yeteneğinizi de etkileyecektir.
Bir terapiste görünmek, kendinize yatırım yapmaktan farklı değildir.
Anksiyete için bir terapist görmek
Kaygı geniş bir terimdir. Soğuk ayaklardan tam bir panik atağa kadar her şey değişebilir. Korku ve kaygı, çirkin yüzünü birçok şekilde gösterir ki, onu tanımlayacak düzinelerce sıfat vardır.
Kişiye ve bununla ne kadar iyi başa çıkabileceğine bağlı olarak, anksiyete atakları beyni ve vücudu herhangi bir şey yapmaktan alıkoyabilir. Kişi stresten dolayı iş göremez hale gelirse görevlerini yerine getiremez. Faturalar hala saat gibi gelecek ve daha fazla sorun birikecek. Ne kadar uzun sürerse, iyileşmesi o kadar zor olur.
Kaygı, bileşik faizli bir borç gibidir. Cebinizde ne kadar uzun kalırsa, o kadar ağırlaşır. Ne kadar ağırlaşırsa, atmak o kadar zor olur. Kısır döngü.
Bu durumdaki kişi kendini kapana kısılmış ve çaresiz hisseder, umudunu yitirmesine ve sorunu daha da kötüleştirmesine neden olur. Sadece bir profesyonel, bir kişiyi bu durumdan çıkarmak için zamana, sabra ve anlayışa sahip olacaktır.
Ayrıldıktan sonra terapist görmek
Bir kişinin depresyon, kaygı ve diğer nedenlerle yıkılmasının en yaygın nedenlerinden biri kötü bir ayrılıktır. Sadece ilişkilerini gerçekten önemseyen ve eşleriyle bir gelecek hayal eden insanlar bunu yaşayacaklar. İlişki tamamen fiziksel ise, acı ve öfke çok uzun sürmez.
Bir insanın en önemli yaşam yatırımını kaybettiğini varsayarsak, bundan kendini kurtarmak ve ilerlemeye devam etmek için çok güçlü bir insan gerekir. Ne yazık ki, herkes bu tür bir cesarete sahip değil.
Bir terapist arkadaşınız, danışmanınız, amigo kızınız, doktorunuz olacaktır.
Çoğu insan terapisti ile olan yakın ilişkisini ücretli seanslar dışında da sürdürür. Ayrılık kaygısı gibi sorunlar tekrar ortaya çıkabilir, bu nedenle terapistler ve hastaları, nüksetmeyi önlemek için birbirleriyle yakın temas halinde kalırlar. Yanlış tipte kişiye tekrar aşık olmayı önlemek için aşk doktoru gibi davrandıkları durumlar da vardır.
Hayatta ihtiyacın olan tek şey iyi bir doktor, avukat, muhasebecidir diye bir söz vardır. Bu günlerde iyi bir terapiste ve internete de ihtiyacınız var.
Geçmiş nesillerde dünya savaşları olmayabilir ama gündelik hayatımızdaki talepler ve akranlarımızdan gelen şiddetli rekabet bazı insanların yıkılması için yeterli. Bir terapist görmek, herkesin eyere geri dönmesine ve devam etmesine ve topluma katkıda bulunmasına yardımcı olabilir.