İçerik
- Hem sözlü hem de sözsüz iletişim gereklidir
- Birbirinizi cesaretlendirin
- Birbirinizin beden dilini anlayın
- Önemli olduklarını bilmelerini sağlayın
- Yaptıkları katkıları takdir ettiğinizi bilmelerini sağlayın
Mutlu ve müreffeh bir evlilik hayatı yaşamak için eşinizle olan ilişkinizi geliştirmeye çalışmanız gerekir. Sağlıklı bir evlilik, bir kişinin iyiliği için çok önemlidir ve bu nedenle sizin ve eşinizin birbirinizi anlayabilmeniz çok önemlidir. Evlilik dürüstlüğe, sevgiye ve en önemlisi iletişime bağlıdır. Çoğu insan ikincisini sıklıkla ihmal etse de, yine de bu, mutlu evlilik hayatının önemli bir bileşenidir.
Hem sözlü hem de sözsüz iletişim gereklidir
Siz ve diğer önemli kişi iletişim kurduğunuz ve düşüncelerinizi, duygularınızı ve fikirlerinizi birbirinizle paylaştığınız sürece, ancak o zaman ikiniz birbirinizi daha derin ve samimi bir düzeyde anlayabileceksiniz.
Bu iletişim sadece sözlü iletişimle sınırlı değildir; Başarılı bir evlilik hayatı, sizin ve eşinizin sözsüz olarak da iletişim kurabilmenizi gerektirir. Sözsüz iletişim, yüz ifadelerinizi ve beden dilinizi içerir. Siz ve eşiniz ne kadar dürüst bir bağlantıya sahip olursanız, birbirinizle etkileşim kurarken kendinizi o kadar kolay ifade edebileceğinizi anlamalısınız.
Her şey iletişim becerilerinizde olumlu olmakla ilgilidir. İkinizin de dürüst olmanız ve hayatınızı birlikte daha iyi yapan şeylere odaklanmanız gerekiyor. Aşağıda, evliliğinize olumlu iletişimi dahil edebileceğiniz bazı yollar verilmiştir.
Birbirinizi cesaretlendirin
Sağlıklı bir ilişki için her fırsatta birbirinizi eleştirmek yerine birbirinizi teşvik etmeniz gerektiğini anlamalısınız. Bu özel pozitif iletişim biçimi, aşağıdaki alışkanlıkları gerçekleştirmenizi gerektirir; birbirine karşı nazik olmak, birbirini dikkatle dinlemek ve birbirini onaylamak.
Birbirinizi cesaretlendirerek ilişkinizi başarılı bir şekilde büyütebilirsiniz. Teşvik edici sözler ve jestler, size inanan birinin olduğu hissini uyandırmaya yardımcı olur. Birbirinizi övmek ile birbirinizi teşvik etmek arasında çok büyük bir fark olduğunu anlayın.
Övgü almak için onu kazanmanız gerekir, oysa teşvik edici sözler bir destek biçimi olarak özgürce verilir. Sevdiğiniz kişiyle ilgili, çoğu insanın gördüğü ama asla bahsetmediği güzel bir şey fark ederseniz, bunu onlara söylediğinizden emin olun. Eşinizi cesaretlendirmek, bakış açılarını değiştirmelerine yardımcı olabilir ve ilişkinizi de etkileyebilir.
Birbirinizin beden dilini anlayın
Partnerinizin size verdiği duygusal ipuçlarını anlamalısınız. Beden diline, ses tonuna dikkat edin, partnerinizin sizinle göz teması kurup kurmadığına bakın. Partnerinizin biraz rahatsız veya savunmasız göründüğünü fark ederseniz, onlara karşı daha dikkatli olun. Yine de çok sert veya güçlü olmayın. Bunun yerine, ihtiyaçları olduğunda yanlarında olduğunuzu bilmelerini sağlamaya odaklanmalısınız.
Önemli olduklarını bilmelerini sağlayın
Hiçbir evliliğin mükemmel olmadığını unutmayın. Her zaman iyileştirmeyi kullanabilecek alanlar vardır. Bu yüzden başarılı bir evlilik hayatı sürdürmek için bu alanları değerlendirmeniz ve onlara daha fazla dikkat etmeniz gerekiyor.
Partnerinize fikirlerinin ve duygularının sizin için önemli olduğunu bildirmeniz gerekir. Partnerinizle konuşurken, duygularına ve düşüncelerine değer verdiğinizi göstermek için onunla göz teması kurduğunuzdan emin olun.
Eşiniz sizinle konuşurken dikkat edin ve onları dinlediklerini anlayacak şekilde dinleyin. Yaptığınız her şeyi onların söyleyeceklerine odaklanmak için bırakarak dikkatinizi gösterebilirsiniz. Ya da dikkatinizi partnerinizin söylediklerini anladığınızı göstermek için kendi sözlerinizle tekrarlayarak gösterebilirsiniz.
Eşinizin sizin için önemli olduğunu bilmesini sağlayın. Bir şeyi tartışırken, bunun yerine olumsuz kelimeleri olumlu olanlarla değiştirmeyi deneyin.
Yaptıkları katkıları takdir ettiğinizi bilmelerini sağlayın
Evlilik, büyük ölçüde birbirlerine karşı sevgi ve şefkate dayalı bir ilişkidir. Partnerinize karşı takdirinizi göstermek için her zaman önemli jestler yapmak zorunda değilsiniz, bu ilişkiyi güçlendiren küçük nazik jestler yerine.
Partnerinize, katkılarını fark ettiğinizi ve yaptıklarından dolayı onları takdir ettiğinizi bildirin. Onları hafife almadığınızı bilmelerini sağlayın. Onlara olan ilginizi ve sevginizi gösterin. Ayrıca evin etrafındaki işlerden paylarına düşeni de yapabilirsiniz. Sadece orada olduğunu bilmelerini sağlamanın bir yolunu bul.
Olumlu iletişim, mutlu ve müreffeh evliliklerin temel bir bileşenidir. Evliliğinizi hem iyi hem de zorlu zamanlarda tutan samimiyeti geliştirmeye yardımcı olur. Ancak, etkili iletişim becerilerinin herkese doğal gelmeyebileceğini anlayın.
Bu nedenle iletişim becerileriniz üzerinde çalışmanız ve zamanla geliştirmeniz gerekecek. Tüm çiftler birbirleriyle iletişim kurarken, evliliğe olumlu iletişimi dahil etmeniz çok önemlidir. Kısacası, aktif olarak dinlediğinizden, birbirinizle empati kurduğunuzdan ve eşinizin sizin için yaptıklarını takdir ettiğinizden emin olun.