İçerik
Evlilikte orta yaş krizi hem erkeklerde hem de kadınlarda ortaya çıkabilir. Kriz, ikisini karşılaştırırken biraz farklı olabilir, ancak hiç kimse evlilikte bir orta yaş krizi yaşamaktan muaf değildir.
Bu kriz, çok fazla duygu içeren ve bir kimlik krizi veya kendine güven krizi içeren bir krizdir. Bir kişi orta yaşlı, 30 ila 50 yaşları arasında olduğunda orta yaş krizi ortaya çıkabilir.
Bu dönemde eşlerin yaşayabileceği birçok farklı evlilik sorunu vardır. Peki, bir evlilik orta yaş krizinden kurtulabilir mi?
Orta yaş krizi ve evlilik birçok durumda bir arada yaşansa da, orta yaş evlilik sorunlarını çözmek imkansız değildir. İlişkinizde aşk hakimse ve evliliğinizi kurtarma isteğiniz varsa, evliliğin çöküşünü önleyebilirsiniz.
Yani, orta yaş krizi olaylarının aşamalarıyla karşılaştıysanız, burada orta yaş krizinin bir evliliği nasıl etkilediği, orta yaş kriziyle nasıl başa çıkılacağı ve orta yaş ilişki sorunlarının üstesinden nasıl gelineceği hakkında biraz fikir edinebilirsiniz.
kendini sorgulama
Orta yaş krizindeki evlilik sorunları genellikle birçok soru içerir.
Bir eş kendilerini sorgulamaya başlayabilir ve yaşadıkları hayatın hayattaki her şey olup olmadığını merak edebilir ve daha fazlasını istemeye başlayabilir.
Kişi, yaptığı şeyleri neden yaptığını sorgulayabilir ve ihtiyaçlarını olduğundan çok daha fazla dikkate alabilir. Bazı insanlar artık kim olduklarını, ne ya da kim olduklarını bilmiyorlar.
Diğer durumlarda, bir eş, dışarı çıkmak ve hayatlarını yaşamak için neden bu kadar uzun süre beklediklerini merak edebilir ve kendilerine sorgulayabilir.
Karşılaştırma yapmak
Karşılaştırmalar başka bir olaydır. Pek çok insan bilmek istiyor, evlilikler orta yaş krizinden kurtulabilir mi ve cevap evet. Evliliğinizi mahveden bir orta yaş krizi, birçok evli çiftin ortak korkusudur, ancak bu sorunların çoğunu aşmanın bir yolu vardır.
Karşılaştırmalar söz konusu olduğunda, siz veya eşiniz kendinizi arkadaşlarınız, akrabalarınız ve iş arkadaşlarınız veya bir filmde gördüğünüz kişiler veya dışarıdayken fark ettiğiniz yabancılar gibi tanıdığınız başarılı insanlarla karşılaştırmaya başlayabilirsiniz. işleri yürütmek.
Bu olduğunda, bir eş kendini daha az hissetmeye başlayabilir veya güçlü bir pişmanlık duygusu yaşayabilir. Bu, bir kişinin yalnızca kendisine odaklanmasına veya her şeyi ve herkesi geride bırakarak “ruh arayışına” gitmesine neden olabilir.
Yorgun hissetmek
Yorgunluk, evlilikte orta yaş krizine neden olabilen yaygın bir sorundur.
Bir kişi bitkin düştüğünde günlük rutinine devam edebilir, ancak dumanla çalışır. Gazı biten bir araca benzer. Hızlanmaya devam edebilirsiniz, ancak gaz bittiğinde benzin deposunu tekrar doldurmanız gerekecektir.
Yorgun bir kişi, artık işlevini yerine getiremeyecek duruma gelene kadar her gün gidip gelmeye devam etti. Bedenlerinin ve zihinlerinin dinlenmesine ve rahatlamasına izin vererek yakıt ikmali yapmaları gerekir.
Evlilikte bir orta yaş krizi meydana geldiğinde, altı yaşında yaptıkları bir şey ya da daha dün yaptıkları bir şey olup olmadığına bakılmaksızın, bir insanın düşündüğü her şey sorgulanacaktır. Her durum ve her ayrıntı dikkate alınacaktır.
Bu, evlilikte bir sorun olabilir, çünkü bu durumlar bir kişinin konuştuğu tek şey olacak ve eş, aynı durumları duymaktan bıkacak ve onları hayal kırıklığına uğratacak ve ağırlaştıracaktır. Evlilikte orta yaş krizinin durumu oradan tırmanabilir.
Köklü değişiklikler yapın
Orta yaş krizindeki şiddetli değişikliklere genellikle evlilikte orta yaş krizi içinde kimlik krizi denir.
Eşinizin kilo vermeye veya lisede eski günlerine dönmeye hevesli olduğunu fark edebilirsiniz. Pek çok insan lise günlerinden ve bununla ilgili hatırladıkları şeylerden bahseder, ancak bu bir orta yaş bunalımı değildir.
Bir kimlik orta yaş krizi meydana geldiğinde, durum ani ve acil olacaktır. Eşiniz liseden arkadaşlarına katılmaktan veya kilo vermek ve forma girmek istediğinden bahsedebilir ve düşünceleri doğrultusunda hareket edecektir.
Birçok evli çift için sorun burada ortaya çıkıyor. Bir eş, lise arkadaşlarıyla daha fazla barlara veya kulüplere gitmeye başlayabilir ve daha çekici olmak için kilo vermeye başlayabilir.
Bu olduğunda, bir kişi kıskanabilir ve ilişkileri dağılıyormuş gibi hissetmeye başlayabilir. Bu değişiklikler ani olduğundan ve genellikle uyarı yapılmadan gerçekleştiğinden, eş dikkat veya duygusal destekten yoksun olduğunu hissedebilir.
Evlilikte orta yaş krizi nasıl ele alınır?
İşaretleri tanımlayın
Evlilikte bir orta yaş kriziyle başa çıkmak, bir kütükten düşmek kadar kolay olmayacak, ancak bu, düşünmeye değmediği anlamına gelmiyor.
En önemli şey, orta yaş evlilik sorunlarının göze çarpan işaretlerini tespit etmektir.
Sorunlardan kaçmayın
Kocanızda orta yaş krizi aşamalarını gözlemlediğinizde veya bir kadında orta yaş krizinin belirtilerini fark ettiğinizde kaçmak ya da ilişkinizi bozmak yerine bu durum harekete geçmenizi gerektirir.
Desteğinizi uzatın
Evlilik sorunlarınızı aşmak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri eşiniz için elinizden gelenin en iyisini yapmak ve onlara sınırsız desteğinizi vermektir.
Eşiniz, özverili sevginiz ile sorunları aşabilecek ve bu zorlu dönemde gösterdiğiniz çabanın değerini bilecektir. Yine de bu sihir değildir ve evlilikteki bu orta yaş krizini atlatmak çok zaman alabilir.
Orta yaş krizi danışmanlığına gidin
Orta yaş krizinde eşinize nasıl yardım edebileceğinizden veya kocanıza nasıl yardım edebileceğinizden hala emin değilseniz, orta yaş krizi danışmanlığına gitmeyi düşünün. Bazı çiftler danışmanlık ve terapiden büyük ölçüde yararlanır.
Evliliğinizdeki orta yaş krizine bir çözüm olarak bu eylemi yapmayı planlıyorsanız, ikiniz de terapiye veya danışmanlığa gitmeli ve evliliğinizde yaşadığınız evlilik sorunlarını birlikte çözmelisiniz.