İçerik
Bazen, zihinsel ve duygusal istismarın kurbanı olduğunuza dair net işaretlere ihtiyacınız vardır. Niye ya? Çünkü duygusal olarak istismarcı ilişkiler içinde olan pek çok kişi için, bir ilişki içinde olup olmadığınızı belirlemek gerçekten zordur. Nasıl olur? Bu makalenin göstereceği gibi, istismara dayalı bir ilişkinin sağlıksız dinamiklerine katkıda bulunan birçok faktör vardır. Ve hepsi, ilişkiyi ne olduğu için açıkça görmeyi zorlaştırma eğilimindedir.
İlk etapta nasıl oluyorlar
Tabii ki genel bir kural yok. Ancak, çoğu durumda, istismara dayalı bir ilişkinin ortaya çıkma olasılığının daha yüksek olduğuna dair belirli göstergeler vardır. Ve çoğunlukla, bu faktörler, ne yazık ki, biz romantik ilişkileri bile düşünmeden çok önce ortaya çıktı. Bu yüzden onları görmek çok zor.
İstismara uğrayan bireylerin çoğu için, bu tür bir ilişkiden diğerine düşme eğiliminde oldukları doğrudur. Dışarıdan, genellikle nazik ve nazik potansiyel ortaklara karşı tamamen körmüş gibi görünüyorlar. Ve böyle bir kişiyle ilişkiye girerlerse, ilişki çabucak bitme eğilimindedir. “Bu doğru değildi” dediklerini duyabilirsiniz.
Ve değildi. Çünkü hepimiz az ya da çok (soruna doğrudan yaklaşıp profesyonel yardım almadıkça) çocukken tanık olduğumuz ilişkileri yeniden yaratma eğilimindeyiz. Spesifik olarak, genellikle ebeveynlerimizin evliliğinin dinamiklerini kopyalarız. Az ya da çok açık olabilir, ancak ebeveynlerimizin ilişkisini kendi romantik ilişkilerimize yansıtmamak daha çok bir istisnadır.
Ve anne babanızın duygusal istismarda ileri geri gittiğine tanık olduysanız, bu tür bir etkileşimi yeniden yaşamanıza yardımcı olacak ortaklar aramanız çok muhtemeldir. Gerçekten bilinçli değil, çünkü hepimiz kötüye kullanımın yanlış olduğu konusunda hemfikiriz. Ancak, bir düzeyde, muhtemelen bazı kötü niyetli davranış biçimlerini normal olarak algılayacaksınız. Bu hem istismar eden hem de mağdur için geçerlidir.
neden sürüyorlar
Hikaye genellikle oldukça tahmin edilebilir bir şekilde gelişir. Muhtemel istismarcı ve istismara uğrayan, birbirlerini cerrahi hassasiyetle tespit ediyor gibi görünüyor. Etraflarındaki tüm insanlar arasında manyetik olarak birbirlerine çekiliyorlar. Hemen vurdular ve dünya sadece ikisine daralmış gibi görünüyor.
Kötüye kullanım neredeyse anında başlar. Sadece birkaç gün veya hafta sonra (ama genellikle ilk buluşmada) gizli beklentiler etkileşimi şekillendirmeye başlar. İkisi de rollerini oynamaya başlar. İstismarcı, ilk başta biraz çekingenlikle baskın olmaya başlayacak, ancak çok yakında bu tam kapsamlı bir duygusal istismara dönüşecek.
Ve istismara uğrayan da işbirliği yapacak. Her geçen gün daha fazla itaatkar davranmaya başlayacak. Dışarıdan bakanlar kendilerine neden istismara müsamaha gösterdiklerini soracaklar. Mağdur, “Ne istismarı?” diye soracaktır. Ve bu dürüst bir tepki. Çünkü, daha önce gösterdiğimiz gibi, her iki partner için de bu, iki romantik partner arasındaki normal bir etkileşim şeklidir.
İlginç bir şekilde, her ikisi de herhangi bir tarafta olabilirdi. Bu sadece hangi ebeveynle özdeşleştikleri ve kimin davranışlarını kendilerine aitmiş gibi benimsedikleri meselesidir. Ancak kötü niyetli bir ilişki, dışarıdan bakıldığında tamamen sallantılı olsa da, çok sağlam olma eğilimindedir. Çünkü ikisi mükemmel bir uyum ve işbirliği içinde çalışıyor. Sağlıksız dinamiklerine tamamen adapte olmuşlardır.
Duygusal ve zihinsel istismarın belirtileri
Bu nedenle, istismarcı bir ilişki içinde olduğunuzdan şüpheleniyorsanız (ve duygusal ve zihinsel istismarı içeriden tanımak çok zordur), ipuçlarını bulmaya çalışmalısınız. Daha önce fark etmediğiniz için korkmayın veya utanmayın, bu tamamen normaldir. İşin iyi yanı, şimdi göreceksiniz ve olumlu bir değişiklik yapabilirsiniz.
İlk ve kapsayıcı işaret, eşinizin sevgi ve şefkati nasıl kullandığıdır. Spesifik olarak, istismarcılar ara sıra size bir kemik atma eğilimindedir. Çok yoğun sevgi ve tutku anları olduğundan emin olacaklar. Özür dileyecekler ve sizi dünyanın zirvesine çıkaracaklar. Ve eğer özür dilemezlerse, kesinlikle bundan sonra böyle olacağına dair umudunuzu uyandıracaklar. Olmayacak.
İstismar geri dönecek. Ve işte işaretler. Sürekli aşağılanıyorsunuz. Sürekli aşağılanıyor ve aşırı eleştiriliyorsunuz. Partner, makul olmayan bir şekilde kıskanıyor, ancak proaktif olarak karşı cinsle temas kurmaya çalışıyor. Senden istediklerini yapmaya şartlanmışsın. Bütün bunların senin hatan olduğuna ikna oluyorsun. Yavaş yavaş arkadaşlarınızdan ve ailenizden izole ediliyorsunuz. Ve son olarak, partnerinizle tanıştığınız andan itibaren benlik saygınızın azalmaya devam ettiği hissine kapılıyorsunuz.