İçerik
- 1. İş seyahatinin herkes için zor olduğunu kabul edin
- 2. İhtiyaçlarınız hakkında vokal olun
- 3. İşbirliği yapın ve yardım teklif edin
- 4. İşleri yapmanın tek bir doğru yolu olmadığını kabul edin
Geçenlerde bir arkadaş grubuyla akşam yemeğindeydim, bir arkadaşım kocasının sık sık iş seyahatinin ilişkilerini nasıl zorladığını şikayet ettiğinde. Sayısız çiftin aynı hayal kırıklıklarını tarif ettiğini duyduğum için, konuştuğu şeylerin çoğu bir çift terapisti olarak bana çok tanıdık geldi.
Ona, ofisimde sık sık seyahat ettiğinde, eşler arasında düzenli olarak oynadığını gördüğüm dinamiği anlattım ve yanıt verdi, “Evliliğimde yıllardır olan ve asla beceremediğim bir dinamiği 5 dakikada dile getirdin. kelimeler koymak ve asla tam olarak anlayamayacağım. ”
Bir eş iş için sık sık seyahat ettiğinde çiftler arasındaki dans:
Evde olan eş, eşi yokken çocukların ve evin tüm sorumluluğunu üstlenmekten değişen derecelerde bunalmış hisseder. Çoğu, evde her şeyin yolunda gitmesini sağlamak için ne gerekiyorsa yaparak, başlarını eğecek ve buna güç verecek.
Eşlerinin dönüşü üzerine, bilinçli veya bilinçsiz olarak, derin bir nefes verebileceklerini ve işleri şu anda evde olan ve onlara yardım edebilecek olan partnerlerine devredebileceklerini hissederler; genellikle eşlerinin şimdi ne yapacağına ve bunu nasıl yapacaklarına dair belirli bir dizi beklentiyle.
Çalışan eş için genellikle yorgundurlar ve kendilerini kopuk hissederler. Çoğu insan için iş seyahati, evdeki eşin çoğu zaman inandığı göz alıcı tatil ve “kendine zaman ayırma” değildir. Seyahat eden eşin başa çıkması gereken kendi stres faktörleri vardır ve genellikle evde olanlardan uzaklaşmış veya orada ihtiyaç duyulmadığını hisseder. Ailelerini özlüyorlar. Yardım etmek için adım atmaya çalıştıklarında, onların yokluğunda oluşturulmuş rutinleri ya da birikmiş uzun “yapılacaklar” listesini bilmiyorlar.
Onların devreye girmesi ve devralmaları bekleniyor, ancak nasıl devralmaları gerektiğine dair beklentileri çok yüksek. Ve çoğu, evde işleri yürüten eşin gözünde başarısız olur. Eşzamanlı olarak, evde tek başına yönetecek sorumlulukların tümüne sahip olmadıkları için karşılaştırmanın kolay olduğunu algılayan eşin kırgınlığını yaşarlar. Genellikle, iş seyahatinin ne kadar yorucu ve stresli olabileceği konusunda empatinin çok az olduğunu veya hiç olmadığını düşünürler. Şimdi her iki eş de kendini izole, kopuk ve bir öfke ve küskünlük kalıbına kapılmış hissediyor.
Neyse ki, bu kalıptan çıkmanın bir yolu var ve seyahatin bir ilişki üzerindeki yükünü azaltmak için eşlerin yapabileceği şeyler var.
Seyahat eden bir eşle evliliğinizi yürütmek için 5 adım
1. İş seyahatinin herkes için zor olduğunu kabul edin
Kimin daha zoruna sahip olduğu için bir yarışma değil. İkiniz için de zor. Bu konudaki anlayışınızı eşinize iletebilmek çok yol kat ediyor.
2. İhtiyaçlarınız hakkında vokal olun
Yeniden giriş zamanı yaklaştığında, seyahat eden eşin dönüşünde birbirinizden neye ihtiyacınız olduğu konusunda eşinizle konuşun. Yapılması gereken görevler varsa, bunların ne olduğu konusunda net olun.
3. İşbirliği yapın ve yardım teklif edin
İhtiyacınız olanı nasıl elde edebileceğiniz konusunda işbirliği yapın. Bu konuşmaya, ihtiyaçlarını karşılamalarına yardımcı olmak için diğerlerine neler sunabileceğiniz açısından yaklaşın.
4. İşleri yapmanın tek bir doğru yolu olmadığını kabul edin
Yardımın nasıl sağlanacağı konusunda esnek olun. İşlerin yapılması için tek bir "doğru" yol yoktur ve eğer kaleyi tutan eş sizseniz, eşinizin işleri farklı şekilde yapma olasılığına açık olun ve bunda bir sorun yok.
Son düşünceler
Partnerinizin çabalarını takdir edin. İş gezileri sırasında her bir eşin aile için yaptıklarını takdir edin. Seyahat eden eşinizle barışı korumak için yukarıdaki 4 adımı izleyin.