İçerik
Kalp kırıklığı, birinin yaşaması gereken en kötü şey olabilir.
Son derece acı verici ve yıkıcı bir dönemdir; sevdiğin birinin cenazesine katılmaya benzer. Ama bir zamanlar seni seven birinin artık seni sevmediğini bilmek, ayrılığın en zor yanı değil; sevdiğiniz birini bırakmak ve birini sevmekten nasıl vazgeçeceğinize bir cevap bulmaktır.
Her şeyinizi paylaştığınız, sizi içten içe tanıyan, geçen hafta onsuz bir hayat düşünemediğiniz kişinin artık hayatınızın bir parçası olmadığını bilmek çok rahatsız edici olabilir.
Devam etmek ve mutlu olmak için onları bırakmanız gerektiğini bilmek, bir insanın yaşayabileceği en zor şey olabilir. Birini seviyorsan bırak gitsin demek, söylemesi yapmaktan daha kolaydır. Peki, o seni terk ettikten sonra birini sevmekten vazgeçebilir misin?
Vazgeçmeyi öğrenmek kolay bir iş değil ama bazen bırakmak zorundasın. Ne yazık ki, bazen kalp kırıklığının bu aşamasından geçmek gerekir.
Hayatınızın kontrolünü elinize almak ve mutluluğu yeniden bulmak için bir ilişkiyi ne zaman bırakacağınızı ve sevdiğiniz birini nasıl bırakacağınızı bilmek önemlidir.
Yaraların taze olduğu için bunu yapmanın imkansız görünebileceğini biliyorum ama sevdiğin birini bırakıp nasıl yeniden başlayacağını öğrenmelisin.
Ayrıca, eğer onları seviyorsanız, gitmesine izin verin.
Sevdiğiniz birini bırakmanın ve unutmanın kolay yollarını öğrenmek için okumaya devam edin.
Bir ilişkiden nasıl vazgeçilir
1. Kontağı kes
Bir ilişkiyi bırakırken, eski sevgilinle olan tüm temasını kes.
Bunu en az bir süre yapmaya çalışın. Hala arkadaş olmak uğruna eski bir sevgiliyi hayatında tutmak, olgunlaşmamışlığın bir işaretidir. Kalbini kıran biriyle nasıl arkadaş olabilirsin?
Evet, onları affetmek önemlidir, ancak duygusal sağlığınıza dikkat etmek de önemlidir.
Aşktan vazgeçmek çoğu insan için ezicidir.
Birçoğunuz, ilişkiyi canlı tutmak için sevdiğiniz birini bırakıp arkadaş olma fikrine tutunmak istemiyorsunuz.
Belki eski sevgilinin bu şekilde geri döneceğini düşünüyorsun, ama kendine şunu sor:
- Şimdi geri dönerlerse, işler zorlaştığında tekrar gitmeyecekler mi?
- Onları affedeceğinizi ve sonunda tekrar hayatınıza almalarına izin vereceğinizi bildiklerinde sadık kalacaklar mı?
Eğer teması kesmezseniz, onlar için bir durak olacaksınız, istedikleri zaman gelip istedikleri zaman gidecekler.
Bir ayrılık sırasında bencil olmalı ve kendi iyiliğinizi düşünmelisiniz. Sevdiğiniz birini bırakın çünkü bu sizi beklenti kaygısının kendi yarattığı sefaletten kurtaracaktır.
2. Acınızla yüzleşin
Bir ayrılık sırasında insanların yaptığı en büyük hata, hissettiklerini saklamalarıdır.
Duygularını boğmanın yollarını aramaya başlarlar; bir şişenin sonunda teselli bulurlar veya onlardan saklanma eğilimindedirler.
Bunu ne kadar uzun süre yaparsanız, durumunuz o kadar kötüleşir. Bu yüzden korkak olmak yerine kalp kırıklığının acısıyla yüzleşin, ona doğru ilerleyin ve saklanmayın.
Ağlamak iyidir; işten atlamak sorun değil, aynı eski filmi yirmi kez izleyip hala ağlamak normal; duygularınızı tamamen kucaklamak için kendinize izin verin.
Eski sevgilini özlemek aptalca bir şey değil ama bu gerçeği gizlemek aptalca bir şey.
Sevdiğiniz birinden ayrıldıktan sonra zamanla aklınız yatışacak ve kalbinizi kıran erkeği ya da kızı düşünmeyeceksiniz bile.
İlgili Okuma: Sevdiğiniz Birini Nasıl Unutabilirsiniz?
3. Hayal kurmayı bırakın
“Ya olursa”lara veda edin.
İlişkiler bir nedenle sona erer, bazen işler iyi gitmez ve Tanrı'nın daha büyük planları olduğu için biriyle birlikte olmak zorunda değilsiniz.
Bir ilişkiyi bırakmanın nedeni ne olursa olsun, kendinizi suçlamak ve "eğer"ler içinde boğulmak, daha hızlı iyileşmenize yardımcı olmaz.
Kendinizi nasıl değiştireceğinizi ve işlerin yürümesini nasıl sağlayacağınızı düşünmeyi bırakın; işler değişmeyecek ve ilişkiniz ne kadar hayal kurarsanız kurun yürümeyecek. Bunu yapmaya devam edersen, kendini tekrar acı içinde boğacaksın.
O yüzden derin bir nefes alın, kendinize bir gerçeklik kontrolü yapın ve geleceği dört gözle bekleyin çünkü sizi kalbinizi kıran bir insandan daha büyük ve daha güzel şeyler bekliyor.
Bir ayrılık yaşıyorsanız, çok zor bir dönemden geçiyor olmalısınız, ancak bunun son olmadığını unutmayın. Bu hayat güzel şeyler, muhteşem anlar ve nefes kesici yerler ile dolu; buraya bir amaç için gönderildin.
Kimsenin kararının hayatınızı mahvetmesine izin vermeyin.
Sevdiğiniz birinden ayrılmak, hayatınızda yeni ve güzel bir şeyin başlangıcı olabilir. Bir ilişkiden ayrıldıktan sonra, daha sonra hayatta daha büyük ve daha iyi şeylere geçersiniz.
İntihara meyilliysen bıçağı bırak, biri seni terk etti diye hayatını mahvetme. Etrafınız sizi bu tek kişiden daha çok seven insanlarla çevrili, bırakın bu embesil gitsin.
Geleceğinizi düşünün, kendinize odaklanın ve kendinizin mümkün olan en iyi versiyonu olun.
Sen çok daha değerlisin; Değerinizi tek bir kişinin belirlemesine izin vermeyin. İlişki yolunda gittiyse ve sevdiğin birini bırakmaya mecbursan, bunu kibarca yap. Bozuk olanı sürekli olarak düzeltme dürtüsüne direnmeyin.
Kendini sev, hayatını kucakla ve dışarı çık ve yaşa. Sevdiğiniz birinden ayrılmanın ve hayatta ışık bulmanın yolu budur.
Tutkunuzu bulun, yeni insanlarla tanışın ve yeni anılar ve deneyimler yaratmaya başlayın. İstemeseniz bile devam etmeyi öğrenin. Değerinizi tek bir insanın belirlemesine izin vermeyin; Allah seni öyle bir sevgi ve güzellikle yaratmış ki boşa gitmesine izin verme.