İçerik
- 1. Cesur olun
- 2. Yatak odasında samimiyet: Dürüst olun, spesifik olun
- 3. Bağlantıyı keserek bağlanın
- 4. Nöronlarınızı canlı tutun ve öğrendiklerinizi paylaşın
- 5. Cinsel olmayan fiziksel yakınlık
- 6. Kutsal ve ruhsal yakınlık
Bazen evliliğinizdeki yakınlık faktörünü artırmak isteyeceğinizi düşünüyor musunuz? Birbirinizi derinden sevdiğinizi biliyorsunuz, ancak eşinizle hem duygusal hem de fiziksel olarak süper bir bağ kurmanın nasıl bir his olduğunu merak ediyor musunuz? İşte ilişkinize daha fazla yakınlık getirmesi garanti edilen denemeniz için bazı ipuçları.
1. Cesur olun
Bu yaygın bir durum: belirli bir süre evli kaldınız ve eşinizle birlikte güzel, rahat bir bölgeye yerleştiniz. Kimse şikayet etmiyor: biraz rutin olsa işler iyidir. İlişkinize bir doz cesaret katarak, olumlu bir sonuçla işleri biraz sarsacaksınız. “Cesur Ol” dediğimizde ne demek istiyoruz?
Cesaret çeşitli şekillerde olabilir: sizi konfor alanınızdan çıkaran ve size meydan okuyan bir spor yapmayı önerebilirsiniz: hafta sonu koşusu yerine bir Crossfit dersi deneyin. Ya da hiç gitmediğiniz bir ülkede insani yardım çalışmaları içeren bir tatil planlamaya ne dersiniz? Bu, kendinizi germek ve ihtiyacı olanlara bir hizmet sunmak için harika bir fırsat. Her biriniz en büyük 10 korkunuzun bir listesini yapıp bunları yönetmek için cesur stratejiler bulmaya ne dersiniz?
Birlikte cesur olmak, evliliğinizde samimiyeti nasıl artırır? Basitçe, ikiniz de bir meydan okumayla karşılaştığınızda, birbirinize olan bağlantı duygunuzu arttırırsınız. Bu, birlikte savaşan askerler arasında gelişen güçlü bağa benzer (neyse ki çok daha az tehlikeli olsa da). Cesur olmayı deneyin ve ne olduğunu görün. Sonuçları seveceksiniz.
2. Yatak odasında samimiyet: Dürüst olun, spesifik olun
Fiziksel yakınlığınızı artırmak istiyorsanız, partnerinizle açık dürüstlükle iletişim kurun ve ayrıntıları kullanın. Yatakta birlikteyken iç çekmeler ve hatta keyifli inlemelerle iletişim kurmak yerine, iyi ve özgün bir sohbetle çok şey kazanılabilir. Unutmayın, ikiniz de zihin okuyucu değilsiniz, bu yüzden sevişmenizi geliştirmek için ek yakınlık kurmak istiyorsanız, sizi gerçekten heyecanlandıran şeyi sözlerinizle paylaşmak isteyeceksiniz. Bir suçlamadan değil, bir aşk yerinden yapıldığı sürece, konuşma yatak odasının içinde veya dışında gerçekleşebilir. Yani, "Oraya yumuşak bir dokunuş yapıp yavaşça alman hoşuma gidiyor" veya "Bunu yapmak için biraz daha zaman ayırabilir misin?" gibi bir şey. Ve neden bazı fanteziler paylaşmıyorsunuz? İkinizin de rahat edeceği bazı erotik fanteziler eklediğinizde, sevişme seanslarınız yepyeni bir boyut kazanabilir.
3. Bağlantıyı keserek bağlanın
Duygusal yakınlığınızı artırmanın çok basit ve yapması kolay bir yolu var: Elektronik cihazlarınızı günde 10 dakika ayırın. Bu ne kadar kolay? Günde en az 10 dakikanızı telefonunuzu, tabletinizi, bilgisayarınızı ve sizi eşinize uyum sağlamaktan alıkoyan diğer elektronik aygıtları kapatmaya ayırın. Ve bu 10 dakikayı sohbet ederek geçirin. Birlikte oturun. Konuşurken birbirinize dönün. Birbirinizi dinlerken gözlerinizin içine bakın. Vay. Evliliğinizin duygusal yakınlık banka hesabına büyük bir para yatırdınız.
4. Nöronlarınızı canlı tutun ve öğrendiklerinizi paylaşın
Çiftler, ilişkilerinin entelektüel yönünü ihmal edebilir. Ancak hiçbir şey eşinizle iyi ve akıllıca bir alışverişten daha seksi olamaz. Ufkunuzu genişleten, kültürel ve entelektüel bilginizi artıran kitap, gazete ve diğer bilgi kaynaklarını okuyarak beyin hücrelerinizi aktif tutun. Canlı bir tartışmanın gerçekleşebilmesi için öğrendiklerinizi eşinizle paylaşın. Bunun evliliğinizdeki yakınlığa nasıl katkıda bulunduğuna ve çocukların ihtiyaçlarına veya iş yerinizdeki sorunlara odaklanmayan bir sohbetin ne kadar keyifli olabileceğine şaşıracaksınız.
5. Cinsel olmayan fiziksel yakınlık
Cinsel olmayan dokunuşlar yaparak evlilik düzeyinde yakınlığınızı artırın. Bu, eşinizi heyecanlandırmak veya tahrik etmek için olmayan bir tür fiziksel temastır (ama bu olursa, daha da iyi olur!) Bu, özellikle, yalnızca kocasının kendilerine dokunduğu zaman hissettiklerini hisseden kadınlar için önemlidir. seks sırasındadır. Mutfakta, koridorda, nerede olursanız olun büyük dozlarda sarılın. Dışarıdayken el ele tutuşun. Partnerinizin yüzünü kendinize doğru çevirin ve dudaklarına büyük bir şaplak bırakın. Amaç, sadece yataktayken değil, günün her anında fiziksel olarak bağlantı kurmaktır.
6. Kutsal ve ruhsal yakınlık
Siz ve eşinizin dini inancı varsa, ibadethanenizin hizmet ve uygulamalarına aktif olarak katılarak samimiyetinizi güçlendirebilirsiniz. Birlikte dua edin. Kur'an'ı birlikte okuyun. Dininizin sizin için ne anlama geldiğini konuşun. İbadethanenizde hizmet etmek için biraz zaman ayırın. Manevi topluluğunuzdaki diğer insanları destekleyerek kendi yakınlık bağınızı güçlendirirsiniz.
Resmi bir dininiz yoksa, kutsallığı başka şekillerde uygulayın. Evliliğinizde hala samimi bir kutsallık hissetmek için resmi bir dini doktrine abone olmanıza gerek yok. Sizi kendinizden uzaklaştıran her şey samimiyetinize yardımcı olabilir. Her gün biraz meditasyon yaparak, yan yana sessiz kalarak geçirin. Ya da her sabah birkaç yoga pozu ile başlayın, yine birlikte sessiz ve düşünceli olun. Yakınlık her zaman konuşmakla ilgili değildir; Samimiyet, şehir gürültüsünü kapattığınız sessiz zamanlarda da gelişebilir. Eşinize bağlı hissetmenin en iyi anlarından bazıları, birlikte yaptığınız sürece, düşünceli sessizlik ve iç gözlem içinde geçirilen anlardır.