İçerik
- 1. Kendinize iyi bakmanız çok önemlidir
- 2. Harika hissederek kendinize yardım edin
- 3. Etkileşimlerinizi iyi düşünün
- 4. Herkese açık yazı yok!
- 5. Devam etmek, devam etmek demektir
- 6. Fasulyeleri dökün
- 7. Rutinler kuralı
- 8. Açık bir zihin tutun
- 9. Devam ederken
Korkunç D kelimesi, kimsenin kucaklamak istemediği bir şeydir, ancak birçok durumda boşanma gereklidir. İster boşanma sürecini başlatmış olun, ister eşiniz tarafından buna zorlanmış olun, gelecek ayları planlamak için biraz yardıma ihtiyacınız olacak.
Bazen biraz yardım almakta utanılacak bir şey yok ve boşanmanız boyunca isteseniz de istemeseniz de yol boyunca biraz yardıma ihtiyacınız olacak. Sadece erkeklere yönelik boşanma planlamanızda size yardımcı olacak tavsiyelere dikkat etmek, boşanmanızın mümkün olduğunca sorunsuz geçmesini sağlamanın en mükemmel yoludur.
Bu nedenle, erkekler için boşanma planlamasına ilişkin en önemli ve pratik ipuçlarından bazılarını burada listeledik.
1. Kendinize iyi bakmanız çok önemlidir
Bize inanmıyorsanız, Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi'ne bakmanız yeterlidir; bu, en temel düzeyde gıda, barınma, dinlenme ve güvenliğe ihtiyacımız olduğunu belirtir.
Eşlerinden yeni ayrılan erkekler genellikle kendilerine bu şekilde bakmakta yetersizdirler. Ancak kendinize gerektiği gibi bakmamak sizi zayıf, savunmasız ve sağlıksız bırakacaktır.
Bu nedenle, durumunuzu daha da kötüleştirmek yerine, kendinize iyi bakmak, yemek pişirmek veya sağlıklı yemekler pişirmeyi öğrenmek istediğiniz gibi başlayın ve bir an önce yaşamak için istikrarlı ve güvenli bir yer bulmaya çalışın.
Alıştığınız lüks olmasa bile.
2. Harika hissederek kendinize yardım edin
Büyük kişisel bakımı öncelikler listenizin başında tutmak da önemlidir, bu çok önemlidir.
Duş alma, tıraş olma ve saç kesimi gibi temel ihtiyaçlarınızı karşılamıyorsanız kendinizi iyi hissetmeyeceksiniz. Duygusal ve zihinsel olarak elinizden gelenin en iyisini hissedemeyeceğiniz bir dönemdir, iyi hissetmeyerek yükünüze katkıda bulunmak, sorunu daha da büyütecek ve refahınızı azaltacaktır.
Hoşunuza gitmese bile kişisel bakımınızı sürdürmek için kendinizi zorlayın ve sırf bunun için bir parça kolonya ekleyin. Koku ruh için harikalar yaratıyor.
Bu, erkekler için en temel ama önemli boşanma planlama ipuçlarından biridir ve bunu boşanma sürecine başlamadan önce yapmadıysanız, şimdi gelecek için ilk olumlu değişikliğinizi yapmanın tam zamanı.
3. Etkileşimlerinizi iyi düşünün
Yakında eski sevgilinle nasıl etkileşime geçeceğini düşünmeye başla. Senin düğmelerine basmasına izin verme, öfkesini, hayal kırıklığını ya da sevgisini gösterme. Hepsi şu anda ihtiyacınız olmayan yapışkan durumlara yol açabilir.
Etkileşimlerinizi ne kadar temiz tutarsanız, uzun vadede sizin için o kadar iyi olur. Ara sıra yüksek yoldan çıkmanız gerekse bile.
4. Herkese açık yazı yok!
Sosyal medya, e-posta veya mektup yoluyla ASLA yazılı bir şey göndermediğinizden emin olmak için bir olasılık oluşturun. Durup düşündüğünüzden emin olun. Bir anlık alaycı mizah, kısa bir süreliğine kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olsa bile, ateşi körüklemezseniz boşanmayı kolaylaştıracaktır.
Kendinizi bu şekilde ifade etmeniz gerekiyorsa, kendi başınıza, özel olarak yazın ve hazır olduğunuzda yakın.
Pasif agresif şaka, özellikle çocuklar varsa, durumunuza asla yardımcı olmaz ve erkekler için boşanma planlaması için önemli bir ipucu.
5. Devam etmek, devam etmek demektir
Her şey için yakında eski sevgiline güvenmeyi bırak.
Bu, onu duygularınız için bir terapist ya da öfkeniz, üzüntünüz, korkunuz, suçluluklarınız için bir çöplük olarak kullanmayın demektir.
Dışarı çıkmanız gerekiyorsa, ya güvenilir bir arkadaş ya da aile üyesi aracılığıyla, yazarak (özel olarak) ya da koşarak, yürüyerek, temizlik yaparak, tamir ederek (karınız için değil sizin için olan şeyler) alternatif yollar bulun.
Eski sevgilinizin de size aynı şekilde güvenmesine izin vermeyin.
6. Fasulyeleri dökün
Özel hayatınızda olanları kendinize saklamayın. Ailenize ve arkadaşlarınıza söyleyin ve hatta patronunuzu bilgilendirmeyi düşünün. Bu şekilde anlayabilirler, gerektiğinde diplomatik olabilirler (ki bunu zaman zaman takdir edeceksiniz), size göz kulak olabilir ve sizi destekleyebilirler.
Asla bilemezsiniz, onlardan da birkaç sağlıklı yemek alabilirsiniz.
7. Rutinler kuralı
Bir an önce kendinize yeni bir rutin oluşturun.
Sağlıklı yemek, egzersiz, kişisel bakım, ev işleri, uyku, en azından arkadaşlarınızla ve ailenizle birkaç gece (tercihen çılgın içkilerle dolu olmayan geceler) içerdiğinden emin olun.
Kulağa çok eğlenceli veya kullanışlı gelmediğini biliyoruz, ancak zor zamanlarda rutinler hayat kurtarıcıdır. Bize güven.
8. Açık bir zihin tutun
Sorunlarınızı engellemenin bir yolu olarak içmek veya uyuşturucu kullanmak istiyorsanız, yapmayın!
Bu yıkıma giden hızlı bir yol.
Bunun yerine, boşanmanız sırasında sizin için en iyi seçimleri yapabilmeniz ve sağlıklı kalabilmeniz için kafanızı açık tutun.
Boşanmanın diğer tarafında olduğunuzda bu çabadan yararlanacaksınız çünkü normale dönmeniz ve devam etme yeteneğiniz çok daha kolay olacak çünkü neden olabileceğiniz hasarı onarmak için bir veya iki yıl harcamak zorunda kalmayacaksınız. kendin.
Bir şeyleri zor buluyorsanız ve hedonistik eğilimlere yöneliyorsanız, size rehberlik etmesi için bir danışman veya terapist aramanın zamanı geldi.
Ama elbette, güvenilir arkadaşlarla ara sıra bir patlamada sorun yok (karınızla iletişim kurmadığınız veya sarhoş davranış sancılarında intikam almaya çalışmadığınız sürece).
9. Devam ederken
Son olarak, yeni bir ilişkiye çok erken başlamak için kendinizi zorlamayın.
Kendinizi yanlış türden bir ilişki içinde bulabilir ve bu boşanma planlarınızı alt üst edebilir.
İnsanlar sizi bir nedenden dolayı bir geri tepme ilişkisi konusunda uyarır. Sen savunmasızsın!
Kendinizi savunmasız olarak düşünün ve bazı akıllı kararlar alacaksınız.
Evliliğinizin her yılı için bir aylık bekarlık tavsiye eden bir rehber var ki bu, kendinizi birisiyle tanışmak için acele etmekten alıkoymanın pratik ve kullanışlı bir yolu ve size yeni hayatınıza uyum sağlamanız, kendinizi bulmanız ve duygularınızla başa çıkmanız için zaman kazandıracak. uygun şekilde finanse eder.Böylece yeni biriyle tanıştığınızda, ideal insanı çekmek ve sağlıklı bir ilişkinin tadını çıkarmak için mükemmel bir yerde olacaksınız.