İçerik
- Erken önlem alın
- bir macera yaşa
- Ödevini yap
- meditasyon yap
- Duygusal bağlantı üzerinde çalışın
- Balayı döneminiz bitmesin
Evliliğiniz için dağılmaktan mı korkuyorsunuz?
İlişkiniz bozulduğunda ne yapacağınızı merak ediyorsanız, endişelenmeyin. Bu endişeyi yaşayan tek kişi sen değilsin.
Boşanmış birçok kişi, ayrılmaya karar verdiklerinde evli oldukları kişiyi artık tanımıyormuş gibi hissettiklerini bildirmektedir.
Hem sizin hem de eşinizin zamanla değişmesi oldukça olası olabilir. İnsanlar genellikle yıllar içinde ilgi alanlarını, hatta kariyerlerini ve yaşam tarzlarını geliştirir ve değiştirir.
Bir araştırmaya göre, batı ülkelerinde boşanma oranının yüzde 50 civarında olduğu kanıtlanmıştır. Acı ama gerçek!
Daha şok edici olan kısım, bu evlilik istatistiklerinin, canlı veya uzun süreli bir ilişkiye girdikten sonra evlenmeden ayrılan çiftleri içermemesidir.
Yani, evliliğinizin dağılmasından endişeleniyorsanız, İşte bazı yollar, siz ve eşiniz birbirinize ayak uydurabilir, böylece ayrılmak yerine birlikte büyüyebilirsiniz!
Erken önlem alın
Çoğu çiftin sorunlarıyla ilgilenmeye başlaması çok yaygın bir hatadır, ancak sorunlar çok fazla büyüdüğünde. Genellikle işler kontrolden çıktığında, bozulan bir ilişkiyi kurtarmak için çok geç olur.
Evliliğin dağılmasından korktuğunuzda, mümkün olduğunca erken harekete geçmeniz önerilir. Özellikle evliliğinizin dağılmakta olduğuna dair işaretleri zaten fark etmişseniz, ilişkinizin en alt noktasına ulaşmasını beklemeyin.
Evliliğinizin dağıldığını hissettiğinizde, bir ilişkiyi kurtarmak için ortaklar arasında dürüst ve açık yürekli bir iletişim gerekir.
Evet, ilk başta zor görünebilir, özellikle ilişkiniz gerginse ve eşinizin tek bir açıklaması sizi havaya uçurmaya yetiyorsa.
Ancak, tatmin edici bir ilişkinin temel taşı, yalnızca kasıtlı olarak adanmış eylemler yoluyla elde edilebilen etkili iletişimdir.
Yeterince erken davranmak, evliliğinizin dağıldığı algısını aldığınızda ilişkinizi tersine çevirmenin anahtarıdır.
bir macera yaşa
Bir kaçamağa ya da orman banyosuna ya da vahşi doğayı keşfetmeye çıkın, işaretler fark ettiğinizde, evlilik dağılıyor.
Araştırmalar, hedefleri birlikte yapan ve başaran çiftlerin dayanışma duygularını bildirdiğini gösteriyor.
Sıradan bir tatile çıkmak yerine, bir sonraki seyahatinizi ikinizi de zorlayan bir macera etkinliğine odaklamak, bağlantınızı güçlendirmenin harika bir yolu olabilir.
Bir dağa tırmanmak, paraşütle atlama veya büyük bir parkurda yürüyüş yapmak için yola çıktığınız bir gezi, birbirinize güvenmeniz gereken maceralara örnek olabilir. Bu maceralara katılarak gelebilecek ekip çalışması, birbirinizle bağlantıda kalmanıza ve senkronize olmanıza yardımcı olabilir.
Ayrıca izleyin: Evliliğinizin Dağılmasının En Önemli 6 Nedeni
Ödevini yap
İlişkiniz bozulduğunda, Evliliğin sadece bir kişinin değil iki kişinin varlığıyla kutlandığını hatırlamanız gerekir. Evlilik içi çekişme bir sınırı aşarsa, tekerlekler çıkabilir.
Bu nedenle, dağılmakta olan bir evliliği nasıl düzelteceğinizi gerçekten bilmek istiyorsanız, evliliğiniz için birlikte çalışmanız gerekir. Eşinizin isteklerine, arzularına, beğenilerine ve hoşlanmadıklarına, tıpkı kendinize önem verdiğiniz gibi özen göstermeyi ima eder.
Eşinizin belirli bir tutkusu veya hobisi varsa, eşinizi mutlu eden şeylerle güncel kalmak, bir çift olarak bağlı kalmanın ve dağılan bir evliliği kurtarmanın harika bir yolu olabilir.
Örneğin, eşinizin en sevdiği programları, sporları veya yazarları takip etmek için zaman ayırmak, yalnızca eşinizin sevildiğini ve desteklendiğini hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda birbirinizin uğraşları ve ilgi alanlarından haberdar olmanızı da sağlayabilir.
meditasyon yap
Araştırmalar, meditasyonun gelişmiş rahatlama ve ruhsal netlik dahil olmak üzere birçok sağlık yararına işaret ediyor.
Birlikte meditasyon yapmak, dağılan ilişkiler için harikalar yaratabilir.
Birlikte rahatlamak için harika bir yol olmakla kalmaz, aynı zamanda daha güçlü bir ruhsal bağ kurmanın bir yolu olarak da hizmet edebilir.
Birlikte meditasyon yapan çiftler, genellikle kavgada önemli bir azalma olduğunu bildirirler.
Tutarlı bir şekilde birlikte meditasyon yapmak için zaman ayırmak, bağlantıda kalmanıza yardımcı olan bir ritüel olabilir ve deneyimi paylaşarak iletişim hatlarını açabilir.
Duygusal bağlantı üzerinde çalışın
Partnerinizden sık sık koptuğunuzu hissediyorsanız, duygusal bağlantınız üzerinde çalışmanız için ciddi bir ihtiyaç vardır çünkü ilişkiniz bozulduğunda yapabileceğiniz pek bir şey yoktur.
Eşler duygusal olarak bağlı olmadığında anlaşmazlıklar, yanlış yorumlar ve kızgınlık ortaya çıkar. Bunun nedeni, ortakların birbirleri hakkında sevdikleri ve takdir ettikleri şeylerden çok, birbirlerinden hoşlanmadıkları veya nefret ettikleri şeylere odaklanmasıdır.
Öyleyse, eğer duygu bağlantısı eksikse, dağılırken bir ilişki nasıl yürütülür?
Duygusal kopukluk nedeniyle dağılan bir evliliği kurtarmanın en önemli çözümü, sesinizin tonalitesini ve sözcük seçimini iyileştirin.
Partnerinizi yürekten takdir ettiğinizden emin olun. Olumlu, düşünceler, sözler ve eylemler aracılığıyla birbirinizi yükselterek güzel bir yarın yaratmak için dikkatinizi geçmişteki dırdırcı deneyimlerden uzaklaştırın.
Balayı döneminiz bitmesin
Evliliğiniz dağılırken fiziksel yakınlığınızı hiç düşündünüz mü?
Veya nöronlarınız, 'boşanan bir evliliği nasıl kurtarabilirim' ve 'evlilik bozulduğunda ne yapmalı' düşünceleriyle çok meşgul.
Çok fazla düşünüyorsan bu senin suçun değil. Bir ilişki kayalara çarptığında, içgüdüler ve mantık ölür ve bariz olan da göze çarpmaz gibi görünür.
Evlilik dağılırken duygusal yakınlığın yanı sıra fiziksel yakınlığın da üzerinde çalışılması gerekir.
Seks, bir çifti sadece arkadaştan daha fazlası yapan şeydir. Mutlu ve sağlıklı bir evliliğin önemli bir bileşenidir.
Pek çok çift, birkaç yıl evli kaldıktan sonra, yakınlıkları üzerinde çalışmayı bırakır ve seks açlığı çeken evlilikler aslında düşündüğünüzden daha yaygındır.
Fiziksel yakınlık eksikliği, partnerin ilişkiyi bırakmasına veya bir ilişki yaşamasına neden olabilir.
Bu nedenle, evliliğinizi dağılmaktan kurtarmak istiyorsanız, ikinizin de yakınlık direği üzerinde çalıştığından emin olun.