İçerik
- İlişkinin ilk şokunu atlatmak
- Hangi detayları bilmeniz gerekiyor?
- Evlilik terapisine başlamak
- Geçmişi bırakmak
- Bir evliliğe güven nasıl yeniden kazanılır
- Evliliğinizi yeniden kurarken boşanmaktan kaçınmak
Aldatma bir evlilikte olabilecek en kötü şeylerden biridir. Ama bir evlilik sadakatsizlikten kurtulabilir mi?
Ve eğer mümkünse, bir sonraki soru, aldatan eş evlilik yeminini geçici olarak bıraktığında ve evlilik dışında zevk ve hatta aşk aradığında, aldatmadan nasıl kurtulacak?
Bir ilişkiden sağ çıkmak ve sadakatsizlikle uğraşmak zordur, çünkü bazı işler bir kereye mahsustur, ancak diğerleri haftalarca hatta yıllarca devam eder.
Diğer eş, aldatma ve yalanlardan sonra bir evliliği nasıl kurtaracağını ve ilişkilerini nasıl yeniden kuracağını merak ediyor. Neyi yanlış yaptıklarını düşünmeye ve geleceği sorgulamaya bırakılırlar.
Bu onlar için mi? evlilik bitti mi Yeniden inşa edilecek bir şey kaldı mı?
Tabii ki, evlilikte sadakatsizlik yapmanın birçok farklı yolu vardır ve bu, eşlerin işleri yoluna koymaya çalışmasını etkileyebilir veya etmeyebilir. Tipik olarak iki tür ilişki vardır - duygusal ve fiziksel. Bazen bir eş, birini veya diğerini veya her ikisini birden yapacaktır.
Olayın en önemli sorunlarından biri güven kaybıdır. Eş bunu yapabilecek durumdaysa, tekrar güvenilebilir mi? Güven kırıldığında aşk var olabilir mi?
Çoğu zaman, bir ilişki, evlilikteki diğer sorunların sonucudur, ancak bazen işler iyi olsa bile, sadakatsizlik olur.
İyi haber şu ki, birçok çift sadakatsizlikten kurtulabiliyor ve evlilikte kaybolan güveni geri kazanabiliyor. Aldatmadan kurtulmak ve aldatmayı affetmek kolay bir süreç olmasa da, her iki eş de birbirine bağlıysa, bunu birlikte yapabilirler.
İşte sadakatsizlikten nasıl kurtulacağınıza ve evliliğe olan güveni yeniden nasıl kuracağınıza dair bazı temel ipuçları.
İlişkinin ilk şokunu atlatmak
Belki kendi başınıza öğrendiniz - bir şeyler olduğundan şüphelendiniz ve kocanızı ya da karınızı yalan söylerken yakaladınız. Ya da siz başka bir yol bulmadan önce eşiniz sizi aldattığını itiraf etmeye karar vermiş olabilir.
Ancak, bir şeylerin olup bittiğine dair bir sezginiz olsa bile, sadece kelimeleri duymak bile sizin için bir şok olacağını öğrenirsiniz. Bunun üstesinden nasıl gelirsin?
Evliliğinizden önce kendinizi kocanızın veya karınızın eşi olarak tanımladınız. Sadakatsiz bir partnerle “o çift” olacağınızı asla düşünmediniz. Ve yine de, işte buradasın.
Kabul, sürecin en zor kısımlarından biridir. Bu, evliliğinizin hayal ettiğiniz gibi gitmediği ve aldatmayı aşma ve bir evliliği onarma sürecine girmeniz gerektiği anlamına gelir.
Hangi detayları bilmeniz gerekiyor?
Bir ilişki gerçekleştikten sonra diğer eşin bazı soruları olabilir. Eşi kimle aldattı? Kaç sefer? Onlara karşı sevgi hissediyorlar mı? Neden yaptılar?
Eş, soruları bir kağıda yazmalı ve bu soruların cevaplarını bilmenin zihnini rahatlatmaya veya işleri daha da kötüleştirmeye yardımcı olup olmayacağını anlamak için biraz zaman ayırmalıdır. Kendine karşı dürüst ol.
'Ayrıntıları bilmek' sadakatsizlikten kurtulmaya yardımcı olacak mı? Eğer öyleyse, o zaman kusurlu eş, sorularınızı yanıtlamalıdır. Her iki eşin de birbirine açık olması ve aldatmadan sonra evliliğini kurtarmaya çalışması için bir şans.
Evlilik terapisine başlamak
İkiniz de sadakatsizlikle başa çıkmaya ve işleri yoluna koymaya kararlıysanız, bu durumda size rehberlik etmesi için bu durumda deneyime sahip üçüncü bir kişiye ihtiyacınız vardır. Her biriniz, yüzeye çıkacağını fark edemeyeceğiniz şeylerle yüzleşeceksiniz.
İnkar, öfke, acılık, küskünlük, kendinize veya eşinize saygısızlık, suçlama, suçluluk!
Pek çok duyguyla başa çıkmak zor olabilir, özellikle de her biriniz herhangi bir zamanda çok fazla duygu yaşıyorsanız. İyi bir evlilik terapisti, bir yığın duygunun altına gömüldüğünüzde, sadakatsizlikten kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Acele etmeyin ve ikinizin de rahat çalışabileceği bir evlilik terapisti bulun.
Terapistinize, benzer durumlarda yardımcı oldukları diğer çiftleri ve evliliğinizin yürüme umudu olduğunu düşünüyorlarsa sorun. İşlerin birkaç ziyaretle bitmeyeceğini anlayın. Bu uzun vadeli bir taahhüttür.
Geçmişi bırakmak
Yapılması en zor şeylerden biri geçmişi bırakmak olacaktır. Bu güvensizlik düzeyi için kendinizi veya eşinizi nasıl affedersiniz?
Ancak, bir ilişkinin nasıl atlatılacağı ya da aldatmayla nasıl başa çıkılacağı hakkında uzun uzun düşünmek yerine, önce eşlerin bunun olduğunu kabul etmesi gerekir. Artık inkar yok! Sonra, affetmek için çalışmak zorundalar.
İlk başta, düşüncesi mümkün görünmeyebilir. Bir anda bağışlamayı beklemeyin. Bu bir süreç - bazen uzun bir süreç. Başlangıçta yapmanız gereken tek şey, bağışlamaya açık olmaktır. Sadakatsizlikten kurtulmak için süreci başlatabileceğinize inanın.
Bir evliliğe güven nasıl yeniden kazanılır
Eşinizle güveni yeniden inşa etmek - büyük işlerin başladığı yer burasıdır. Aldatma gerçekleştikten sonra evliliğin yürümesini gerçekten istiyorsanız, yeniden inşa süreci başlamalıdır.
Ama nasıl? Her şey eskisi gibi olamaz, değil mi?
Bazen eşler, evliliklerini “eski gibi” yapmak istemeye kendilerini o kadar kaptırırlar ki, büyüme ve değişim için gerçek fırsatları kaçırırlar. Eski günleri dilemeyin. Bunun yerine, yeni zamanlar için umut edin. Evet, evliliğinizde daha da iyi zamanlar.
Bu inanç ilk başta zor olacak, ancak ikiniz de bu düşünce sürecine sahip olabilirseniz, o zaman her şey mümkündür.
Küçük başla. Gündelik sorunlarla uğraşırken, sadece günden güne bile güveni yeniden inşa edin. Birbiriniz için orada olabileceğinizi gösterin. Her bir eş duygusal ve fiziksel olarak ortaya çıktıkça, işler doğru yöne gidebilir ve hatta eskisinden daha iyi bir şeye dönüşebilir.
Evliliğinizi yeniden kurarken boşanmaktan kaçınmak
Evliliğinizi gerçekten boşanmaya kanıtlamak imkansızdır, ancak iki kişi ilişkilerine kendini adadığında inanılmaz şeyler olabilir. Her iki insan da mutlu olduğunda ve ihtiyaçları karşılandığında boşanma olasılığı daha düşüktür.
Bu, eşinizin ihtiyaçlarını kendinizinkinden üstün tutmak, aynı zamanda gerçekten neye ihtiyacınız olduğu konusunda eşinize karşı dürüst olmak anlamına gelir. Sevmek ve sevgiyi kabul etmek demektir. Her gün birbirinize evliliğinizin her şeyden daha önemli olduğunu gösterin.
Evlilikte sadakatsizlik büyük bir meseledir. Düğün günlerinde birbirlerine söz veren bu çift, şimdi sallantıda. Eşlerden biri evlilik dışına çıkmış ve bir ilişki yaşamıştır.
Pek çok evlilik sadakatsizlikten kurtulamasa da, birçoğu hayatta kalır.
Her iki taraf da, çok çalışarak ve çokça sevgiyle, sadakatsizliği aşmaya ve evliliği yeniden kurmaya kararlı olduklarında, aldatmadan birlikte kurtulabilirler.
Bu videoyu izle: