İçerik
- Keto diyeti nedir?
- Keto cinsel dürtüyü nasıl etkiler?
- 1. Hormonal sağlık
- 2. Beyin kimyası
- 3. Sağlık ve esenlik
- Keto'nun samimiyete yardımcı olabileceği diğer yollar
- Keto hem kilo verme diyeti hem de afrodizyaktır
Sağlık ve zindelik alanlarını ele geçiren yeni bir diyet trendi var ve bir sürü yağ yemeyi içeriyor. Söz konusu diyet, keto olarak da bilinen ketojenik diyettir. Avukatlar, kilo kaybı, beyin sağlığı ve hastalık önleme için oradaki en iyi şey olduğunu söylüyor.
Ama aynı zamanda seks hayatınız ve evlilik mutluluğunuz için de iyi olabileceğini biliyor muydunuz?
Keto diyeti nedir?
Keto diyeti, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir.
Bu diyeti diğer geçici diyetlerden ayıran şey, tıp uzmanları tarafından tasarlanmış olması ve metabolizmanın işleyişini değiştirdiği bilimsel olarak kanıtlanmış olmasıdır. İnsanlar bir keto diyeti uyguladığında, vücutları yakıt olarak yanan şekerden yağ yakmaya geçer.
Metabolizmadaki bu değişime ketoz denir.
Birisi ketozdayken, karaciğeri keton adı verilen asidik moleküller yapmak için yağ yakıyor. Ketonlar daha sonra enerji için kullanmak üzere kanı beyne, kalbe ve kas hücrelerine girdikleri yerden dolaştırır. Ketozda meydana gelen yağ yakma modu da önemli kilo kaybına neden olur.
Bununla birlikte, keto diyeti ve ketoz, sadece yağ yakmanın ötesine geçen sağlık yararları sağlar.
Keto cinsel dürtüyü nasıl etkiler?
Keto diyetinin dikkate değer bir yararı, daha sağlıklı bir cinsel dürtüdür.
Düşük cinsel dürtüye sahip olmak stres, sağlık sorunları, duygudurum bozuklukları ve hormonal dengesizliklerle bağlantılıdır. Ne yazık ki, çok uzun süre modda olmamak, yakınlık sorunlarına neden olabilir ve evliliğinizi zorlayabilir.
Özellikle sağlığınızı etkiliyorsa, bu sorunu doktorunuzla ele almak iyi bir fikirdir. Genel sağlığınıza dikkat etmek de yardımcı olabilir. Keto, bununla başlamanın bir yoludur.
Sonuçlar kaçınılmaz olarak yatak odasında ortaya çıkıyor ve işte nasıl –
1. Hormonal sağlık
Hormonlarımız, genel sağlığımız ve esenliğimizin yanı sıra cinsel dürtümüzde de büyük rol oynar. Stres veya hastalıktan kaynaklanan herhangi bir dengesizlik kaçınılmaz olarak hormonal sorunlara yol açar.
Dengesiz olduğunda sorun yaratabilecek bir hormon insülindir.
Yüksek insülin seviyelerine sahip olmak veya insüline dirençli olmak, özellikle kadınlarda en sık olarak diğer hormonal sorunlara neden olur.
Örneğin, araştırmalar çok fazla insülinin kadınlarda testosteronu artırdığını ve östrojeni azalttığını gösteriyor. Ketojenik diyet, insülini düşürmeye ve insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olur, bu da yüksek insülini olan kadınlarda hormonal sağlığı iyileştirebilir.
2. Beyin kimyası
Beyniniz en önemli cinsel organınızdır.
Depresyon gibi duygudurum bozukluklarına sahip olmanın cinsel dürtüleri olumsuz etkilediği bilinmektedir. Beyni etkileyen diğer herhangi bir sorun da aynı şeyi yapmak zorundadır. Çünkü beyin tüm bu iyi hissettiren hormonların üretildiği yerdir ve bu organ aynı zamanda tüm vücudunuzdaki hormon üretimini de kontrol eder.
Ketojenik diyetin beyin kimyası üzerinde gerçekten güçlü bir etkisi vardır. Ketonların beyin hücrelerinde enerji üretimini arttırdığı bilinmektedir. Araştırmalar ayrıca ketonun beyindeki serotonin ve dopamini artırdığını gösteriyor.
Sizi havaya sokmak için nörotransmitterler gereklidir.
3. Sağlık ve esenlik
Keto diyeti kilo verme, kan şekeri kontrolü, insülin direnci, kronik inflamasyon, kardiyovasküler sağlık vb. için etkilidir. Diyetin sağlık üzerindeki geniş kapsamlı olumlu etkisi, fiziksel ve duygusal olarak daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
Daha fazla sağlık ve esenlikle, cinsel dürtünüz de gelişmeye mahkumdur.
Keto'nun samimiyete yardımcı olabileceği diğer yollar
Keto, daha sağlıklı bir cinsel dürtü için sağlığı ve esenliği iyileştirmenin yanı sıra, çiftlerin başka yollarla yeniden bağlantı kurmasına yardımcı olabilir. Bu diyet çok fazla planlama ve evde yemek pişirmeyi gerektirir.
Çiftlere yemek hazırlamak ve birlikte yemek yemek için daha fazla zaman ayırma fırsatı verir. Bir keto diyetinde ortak bir hedefi paylaşmak, çiftlerin birbirlerini geliştirmeye ve yol boyunca birbirlerine yardım etmeye odaklanmalarının başka bir yoludur.
Keto hem kilo verme diyeti hem de afrodizyaktır
Keto daha çok kilo verme diyeti olarak bilinse de afrodizyak diyeti olarak da kabul edilebilir. Bunun nedeni, keto'nun bir kişinin cinsel dürtüsünü etkileyebilecek birçok sorunu ele almasıdır.
Keto, insanların duygusal düzeyde bağlantı kurmasına yardımcı olur.
Daha iyi bir sağlık için düşük karbonhidratlı bir yolculuğa çıkmak, çiftlerin bağlantı kurmasına ve evliliklerinin lezzetini geri getirmelerine kesinlikle yardımcı olabilir, çünkü birlikte keto yapan çiftler birlikte kalır.