Yakın İlişkiler Gerçek Benliğimiz Olmamıza Nasıl Yardımcı Olur?

Yazar: Louise Ward
Yaratılış Tarihi: 4 Şubat 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
Yakın İlişkiler Gerçek Benliğimiz Olmamıza Nasıl Yardımcı Olur? - Psikoloji
Yakın İlişkiler Gerçek Benliğimiz Olmamıza Nasıl Yardımcı Olur? - Psikoloji

İçerik

"Gerçek bir şifacı, her danışanın iyileşmesinden keyif alır." Marvin L. Wilkerson, CH.

Biz Kimiz

İnsanın ana direktifi, kim olduğumuzun açıklığa kavuşturulmasıdır.

Doğduğumuz andan itibaren programlamaya başlarız. Programlama, ebeveynlerden, öğretmenlerden, kardeşlerden (ilk kişisel ilişkiler), arkadaşlardan ve akranlardan, toplumdan ve bir kaideyi tuttuğumuz kişiden gelir.

Bu programlama, gerçekliğimizi tanımlamak için kullandığımız baskın dilimiz olur. Yetişkinliğe giden yolda, duygularımıza ve duygularımıza bağlanan duygusal deneyimler ediniriz.

Yirmi yaşının başlarında, dünyayı ve hayallerimizi üstlenmeye hazır yetişkinler olarak. Tamamen programlandık.

Bir insan olarak yeteneklerimizin güzel yanı, yaratıcı olmaktır. Nasıl?


Ne düşünürsek onu yaratırız. Düşüncemiz ne kadar odaklanırsa, o düşünce o kadar gerçek olur. Hepimiz birçok ustadan öğrendik; hayatımızın yaratıcıları biziz.

Gerçeklerimizi üreten bu kadar güçlü bir varlık olmak sorumluluk getirir.

Düşünmemiz veya programlamamız deneyimle birlikte tezahür ettiğinden, hayatımızın projektörü biziz.

Bununla birlikte, bilinçli ve bilinçaltı zihin arasındaki farktan dolayı sorunlar ortaya çıkar.

Gerçeklik C'dir ve bilinçaltı gerçek hafızanın ve daha yüksek ideallerin depolandığı yerdir.

Çatışma – Bilinçli ve bilinçaltı zihin

İki zihin de işlerinde farklılık gösterir. Bilinçli zihin, egomuzun/kişiliğimizin bizi zevk ve kazanıma yönlendirdiği yerdir.

Bilinçaltı zihin, koruyucumuz olarak daha güçlü zihindir, bedenlerimizin çalışmasını sağlar ve varlığımıza yönelik tehditleri belirler. Ama orada bitmiyor.

Bilinçaltı, görselleştirmemizin, sonunda formu arzularımıza getiren beynin diğer bölümlerine bir mesaj ilettiği yerdir.


Bilinçaltında, ruh güçleri iş başındadır ve sezgi adı verilen süptil rehberlik mesajları verirler.

Bu iki zihin programlama, deneyimler, duygular, duygular ve sezgi veya rehberlik kullanarak ileri geri iletişim kurar.

O zaman soru kime cevap vereceğiz?

Çoğu zaman, düşündüğümüz şeye tepki veririz, bu bilindiğinden beri daha rahattır. Bunları birbirine bağlamak, programlama ve deneyimimizin zevkini ve kazanımını arzulayan egomuz/kişiliğimizdir.

Bununla çelişki, kararlarımıza verilen yanıttır.

Toplumun olaylara bakış açımız hakkında kesinlikle söyleyecek bir şeyleri vardır. Tabii ki, kişisel ilişkiler kurduğumuzda ve yakınlaştığımızda, korku, suçluluk, şüphe, utanç ve yargı içerebilecek deneyimlerimizle birlikte tüm yaşam programlarımızı açığa vurduğumuzda yapışkanlaşıyor.

Şuna da bakın: Bilinçli ve bilinçaltı düşünme


Gerçek benliğini bulmak

Hayattan ne istediğimize dair ideallerimize ulaşmak için her şeyden önce netlik ararız.

Açıklık, içimizde kim olduğumuz konusunda net olmak için dünya ve aşk, arkadaşlar ve tabii ki hayallerimizi içeren diğerleriyle ilgili belirli inanç ve fikirlerden yola çıkmamız gerektiği anlamına gelir.

Kelimenin tam anlamıyla, hayatı öğrendiğimiz ve deneyimlediğimiz şekilde otomatik olarak yanıt veren bilinçaltı programımızın bilincine varmalıyız.

Yaptığımız şeyi neden yaptığımıza dair netlik elde etmek sorunludur, özellikle de bilinçaltının hayata iki milisaniyede tepki verdiğini ve bilinçli zihnin elli beş milisaniyede bir karara vardığını düşündüğünüzde.

Ve bir kez bir karar verdiğinde, eğer programlamamızı keşfetmediysek ego/kişilik, korku, suçluluk, şüphe, utanç ve yargı ile doludur, böylece nasıl daha dürüstçe rezonansa girmesi gereken daha iyi bir seçenek seçebiliriz. hissetmek.

Duygular gerçektir; düşünceler gerçek olabilir de olmayabilir de.

Tercih

Otantik benliğiniz olmak için seçim yapmanın ve farkındalığın en kolay yolu kişisel ilişkiler, daha özel olarak da yakın ilişkiler veya evlilik ilişkileridir. Başka bir deyişle, kendinizi bir ilişkinin içinde bulmaya çalışıyorsunuz. Ve neden?

Büyümek için ihtiyacımız olanı çektiğimiz için, ilişkilerimizi düşündüklerimizin ve hissettiklerimizin nesneleşmesi haline gelecek şekilde yaşamlarımıza yansıttık. Şimdi programlama ve işlenmemiş deneyim tam tezahür ediyor.

Bu yüzden, düşündüğümüz, sevdiğimiz veya hayran olduğumuz bir şeyi temsil etmeleri temelinde bir başkasına çekiliyoruz. Elbette bu cazibede hayran olduğumuz ama görünüşte sahip olmadığımız bir özellik var.

Gerçek şu ki, “başkalarında tanıdığımız şeye kendimizde sahibiz”. Ancak müstakbel ortağımız, ideal yaşamımızı inşa etmek için masaya fazladan bir şey getirdiği için bir sözleşme imzalıyoruz.. Polarizasyon başlar.

Kendinizi bir ilişkinin içinde bulma yolunda, kendi içinizde, düşündüklerinizle hissettikleriniz arasında çatışma başlamıştır.

O halde cezbettiğin şey, seni programlamayı bozmaya ve kim olmak istediğini seçmeye zorlayacak, düşünme ve duygunun uyuşması gereken bir yerde karşı cinstir.

Samimiyet

Yakınlık başladığında, kendinizi bir ilişkide bulmanın asıl zorluğu tüm hızıyla devam ediyor.

İçime-görme, hayatımızdaki tüm düşüncelerimizi, duygularımızı, suçluluklarımızı, şüphelerimizi, utancımızı ve korkularımızı açığa vuruyor. İlişkinin işi, dünya ve kendimiz hakkındaki modelimizi elden geçirmektir.

Evet, işi! Kimse evrimin sorunsuz ve kolay olduğunu söylemedi. Ve çok savunmasız olduğunuz birinden gelmek, mücadeleyi daha da zorlaştırabilir. Ancak, bir birey olarak size kim olduğunuzu göstermeleri için onları cezbettiniz ve otantik benliğinizi keşfetmenize yardımcı oluyorlar.

Bir ilişkinin birincil amacı, hayatınızın her anında olduğunuz kişi olmaya ve yapmaya yönelik niyetlerinizi ve motivasyonlarınızı size göstermektir. Peki, bir ilişkideki çatışmalarda sorumluluk nerede?

Gerçek şu ki, biri senin düğmelerine bastığında. Programlarınızdan birinin tetikleyicisidir veya çözülmemiş bir deneyimdir. Algınızın yanlışlığını ve gerçekte kendi içimizde bir çatışma olan çatışmayı neden çektiğimizi anlamak sizin sorumluluğunuzdadır.

Özetle

Tüm problemler programlamanız ve dünya modeliniz ile başlar. Tüm çatışma çözümleri, sorumluluk almak ve çatışmadan öğrenmekle sona erer.

Düşünmek, yarattığınız gerçekliğin temelidir. Duygular ve duygular, kim olduğunuzun gerçeğidir.

Yani, Ne hissettiğinizle yüzleşmeli ve paylaşmalısınız ve bir ilişkide kendiniz olmayı denemelisiniz. Düşündüğün gibi değil.

Düşünceler ve duygular uyum içinde olduğunda, otantik benliğinizde durursunuz. Joy nihai üründür.