İçerik
- Çocukluk yaralarımızla evleniyoruz!
- Tanıdık bölge tehlikeli olabilir
- Peki nasıl iyileşiriz?
- Travmadan gelen enerjiyi sisteminizden çıkarmak
Akıl hastası bir adamla evlendim. Gerçek, düğünden sonra, yağmurlu bir otoyolda, öfkeyle direksiyona vurarak, kelimenin tam anlamıyla hayatımızı ellerine alırken geldi. Saatte doksan mil hızla, biraz perspektif elde edersiniz. Bu manyakla neden evlenmiştim ki? On yıl sonra cevabı biliyorum: Çocukluk yaralarımla evlendim. Ve yaptığımız şey bu. Çocukluğumuzun yaralarını onlarla flört ederek ve evlenerek iyileştirmeye çalışıyoruz. Bu yüzden ruh eşimizi bulmak için yola çıkmadan önce kendimizi iyileştirmemiz gerekiyor.
Evlenmeden önce birlikte yaşamıyorduk ama işaretler oradaydı. Daha küçük bir ölçekte öfkelenmişti. “Normal” bir insan için tehlike işareti olabilecek bu davranışın bana göre olmadığını şimdi anlıyorum. Niye ya? Çünkü deneyimlerime göre, aile buluşmalarının kaynağı öfkeydi. Düğünümüzün ertesi gecesi kuzenim amcamın burnunu kırdı. Yeni kocam ve ben amcama buz getirdiğimizde teyzem “Mutlu ailemize hoş geldiniz!” dedi. Mizah, kolektif başa çıkma mekanizmamızdı. Başka bir teyzenin kırkıncı yaş gününde, biri elinde tepsiyle dolaşıp şaka yollu “kahve, çay, antidepresan isteyen var mı?” diye sordu.
Çocukluk yaralarımızla evleniyoruz!
Çocukluk yaralarımızla neden evlendiğimize ilişkin psikolojik fenomen, “bağlanma teorisi ve bilinçdışı zihinsel modellerde… ilk ilişkilerimiz… ilişkilerin nasıl çalıştığına dair içselleştirilmiş senaryolar veya çalışan modeller yaratın... İnsanlar olarak, bilinçsiz bir düzeyde tanıdık olana doğru çekiliriz. Birincil bağlantıları ona insanların sevgi dolu, güvenilir ve güvenilir olduğunu öğreten, güvenli bir şekilde bağlanan bir kişi için bu sadece züppe. Ancak güvensiz bir şekilde bağlanan bizler için tanıdık olan tehlikeli bölge olabilir.”
Tanıdık bölge tehlikeli olabilir
Tanıdık olan benim için kesinlikle tehlikeliydi. Eyaletler arası aydınlanmamdan sonra kocama bir ültimatom verdim: yardım al ya da kaybol. Sonunda doğru teşhis (Bipolar II), ilaç tedavisi, terapi ve bütünsel iyileşme ile iyileşti. Ama her zaman bu şekilde yürümez. İyileşmede iki anahtar faktör, her ikisi de kocamın sahip olduğu öz farkındalık ve motivasyondur. Ültimatom devrilme noktasıydı, ama berbat olduğunu biliyordu ve sefil olmaktan bıkmıştı. Neyse ki, o iyileşebildi ve artık hayatın iniş çıkışları boyunca birbirimizi desteklemeye dayanan on yıllık güçlü bir evliliğin tadını çıkarıyoruz. Ama yaralarımızla evlenerek kendimizi iyileştirmeye çalışmak yerine, onları başka yollarla iyileştirseydik, hepimiz bunca acıdan kurtulabilirdik.
Peki nasıl iyileşiriz?
Travmadan gerçekten iyileşmek iki yönlü bir yaklaşım gerektirir. Geleneksel terapi, sorunlarımızın ne olduğunu ve çocukluk yaralarımız ile bilinçsiz davranışlarımız arasındaki bağlantıları belirlememize yardımcı olması açısından çok önemlidir. Ancak bu yeterli değil. Onlarca yıldır psikiyatriste pek bir gelişme göstermemiş birini tanıdınız mı? Çünkü travmanın bir enerjisi vardır ve biz onu temizleyene kadar bu enerjiyi içimizde, esas olarak çakralarımızda taşırız. Çocukluk travması ilk üç çakramızda depolanır: kök, sakral ve solar pleksus.
Travmadan gelen enerjiyi sisteminizden çıkarmak
Bu enerji iyileşene kadar bilinçsiz davranışlarımızı beslemeye devam eder ve kaygıya, kendimizi tanıyamama ve (sırasıyla) özgüven eksikliğine neden olur. Bu enerjiyi temizlemek için enerji terapisine ihtiyacımız var. Akupunktur, duygusal özgürlük tekniği ve Reiki, sadece birkaçını saymak gerekirse, hepsi enerjimizi dengelemeye ve/veya enerji tıkanıklıklarını gidermeye çalışır. Bir terapist ararken, en az bir düzine iyi yorumu ve ayrıca bir Google işletme listesi ve/veya sosyal medya varlığı olan birini seçin. Bu, olumsuz yorumları filtreleyememelerini sağlar.
Yaralarımızı iyileştirdikten sonra ilişkilere girebilir ve kırmızı bayrakları görebiliriz. Ve sonra bilinçli olarak iyileşmiş benliğimizi yansıtacak bir eş seçmeye başlayabiliriz. Bunu sadece kendimiz için değil, gelecekteki çocuklarımız için de yaptığımızı hatırlamak çok önemli. "Sonsuza dek mutlu" peri masalları için mükemmel bir son olsa da, işlev bozukluğu döngüsünü kırmak hepimizin başarabileceği bir gerçekliğin başlangıcıdır.